Lorsque les relations se terminent, nous devons affronter une étape aussi complexe que délicate. Dans cette section sur la rupture et le divorce, nous vous offrons des informations sur la manière de faire face au deuil, de gérer les émotions pour reconstruire votre vie, sur les types de thérapies qui peuvent vous aider ou sur les questions légales que vous devez prendre en compte pendant ces processus.

Qu&#039;est-ce que la médiation familiale et quels sont ses avantages ?

La médiation familiale lors d'une séparation

Une rupture est toujours douloureuse. Mais lorsqu&#039;elle se transforme en une énorme souffrance, c&#039;est très probablement dû à l&#039;effondrement de nos attentes.

On ne vous a pas brisé le cœur, mais vos attentes

Il est souvent difficile d&#039;accepter la séparation. Surtout quand c&#039;est l&#039;autre qui décide de partir. On ne sait alors pas comment mettre fin à la relation. Est-t-il bien judicieux de chercher à maintenir le couple coûte que coûte ? Pourquoi est-t-il si difficile d&#039;accepter que l&#039;autre ne veut plus de nous ?

"Ne me quitte pas" ou ne pas savoir laisser partir l'autre

Vous ne savez pas comment gérer votre temps après votre divorce ? Les longues heures de temps libre, le manque d&#039;activités, les projets brisés... Ce qui paraissait comblé est désormais devenu vide. Dans cet article, nous vous donnons quelques idées à ce propos.

5 façons d'occuper son temps libre après un divorce

Regretter quelqu&#039;un qui n&#039;est plus là, c&#039;est normal et humain. En réalité, bien souvent ce n&#039;est pas un problème. Le temps passe et d&#039;une manière ou d&#039;une autre, nous accumulons tous des expériences de nostalgie qui, nous le savons, ne se répéteront pas. Mais à d&#039;autres occasions, ce souvenir qui stagne devient un fardeau ; c&#039;est à ce moment-là que nous devons intervenir.

Regretter quelqu'un qui ne pense même pas à vous

Les amours d&#039;hier ne s&#039;oublient jamais. Peu importe qu&#039;ils aient la saveur des larmes ou qu&#039;ils n&#039;aient duré qu&#039;un été. Les individus sont faits d&#039;histoires et les histoires d&#039;amour sont faites d&#039;encre indélébile pour le cerveau.

Pourquoi nous résulte-t-il si difficile d'oublier un amour ?

Rupture et divorce - Nos Pensées

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Rupture et divorce

Certaines personnes se concentrent sur leur travail. D&#039;autres commencent désespérément une nouvelle relation. Mais rien de cela ne leur permet de cesser de penser à leur ex, à cette personne qui continue d&#039;occuper une place importante dans leur esprit et dans leur coeur. Pourquoi ?  

Je ne peux m'empêcher de penser à mon ex : pourquoi ?

Se sentir mieux après une rupture peut être un défi compliqué. Ce tournant peut bouleverser notre monde et peindre un panorama d&#039;incertitude. Comment faire ? Nous vous livrons ici cinq clés.

Comment se sentir mieux après une rupture ?

Certaines personnes ne supportent pas l&#039;idée d&#039;être séparées de leur conjoint, ni même une journée. Le niveau d&#039;attachement est si intense et déformé que, en cas de rupture, les effets émotionnels sont dévastateurs. Nous en parlons ici.

Qu'est-ce que l'angoisse de séparation de couple ?

Vous vivez mal la séparation de vos parents alors que vous êtes un adulte indépendant ? Nous vous livrons ici quelques conseils.

Surmonter la séparation des parents à l'âge adulte

Pour accéder au divorce, il suffira de prouver qu&#039;au moins trois mois se sont écoulés depuis le mariage, sans avoir à invoquer aucune cause qui justifie la demande.

Tout savoir sur les aspects juridiques du divorce

Le terme zombieing désigne une personne qui, après avoir disparu de notre vie sans rien dire, revient soudainement vers nous à travers un message. Pour autant, ce retour n&#039;est pas accidentel. Le zombie frappe à votre porte parce qu&#039;il est affamé, il a besoin de nourrir son ego et de renforcer son estime de soi.

Zombieing, quand la personne qui nous a quitté sans rien dire "revient à la vie"

Alfred Binet a joué un rôle fondamental dans le développement de la psychologie expérimentale en France. Il a apporté d&#039;importantes contributions à la mesure de l&#039;intelligence. Savez-vous comment ont surgi les tests d&#039;intelligence utilisés actuellement ?

Alfred Binet : comment mesurer l'intelligence ?

Une personne vous fait une critique blessante, cela vous fait réagir, mais ensuite cette même personne vous blâme pour avoir eu cette réaction et vous dit que vous exagérez toujours ses paroles. Cela vous rappelle quelque chose ? Cette forme d&#039;abus porte un nom, c&#039;est du Moonwalking et cela peut avoir des conséquences psychologiques graves.

Moonwalking : quand on se fait critiquer, puis qu'on nous reproche notre réaction

Connaissez-vous certaines de ces personnes curieuses et créatives, qui ont toujours quelque chose à apporter et à apprendre ? Nous parlons des personnes qui ont une personnalité dans laquelle se distingue le trait d&#039;ouverture à l&#039;expérience.

Ouverture à l'expérience : le trait de personnalité d'exception

Découvrez ce qu&#039;est le comportementalisme psychologique et comment il explique le comportement humain, les émotions et la personnalité.

A.W. Staats et le comportementalisme psychologique

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Les Habits neufs de l&#039;empereur est un conte de Hans Christian Andersen qui s&#039;est transmis de génération en génération sans perdre une once de son charme. Il s&#039;agit d&#039;une histoire sur le pouvoir de la majorité, qui est applicable à une infinité de situations.

Les Habits neufs de l'empereur, une histoire sur le pouvoir de la majorité

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Dans de nombreux cas, l&#039;impuissance apprise agit comme un poison sur notre état émotif, déclenchant une série d&#039;événements internes qui peuvent finir par nous détruire complètement.

L'impuissance apprise : la pierre qui nous conduit au fond du puits

Ressentir de la colère à certains moments est inévitable pour les êtres humains. Le bouddhisme nous enseigne qu&#039;il est possible de gérer la colère, pour autant que nous soyons conscients de ce qu&#039;elle est et de ce qu&#039;elle représente.

7 clés bouddhistes pour gérer la colère

La façon dont on se parle à soi-même influence sa propre estime de soi et son humeur. Découvrez ici quelques phrases qui devraient toujours être présentes dans vos dialogues intérieurs.

6 phrases à se répéter à soi-même

Plus qu&#039;un soutien, les personnes qui absorbent sont les héritiers d&#039;un problème qui n&#039;est pas le leur. Ils portent le poids des autres sur leur dos, sans tenir compte du fait qu&#039;ils ne sont pas utiles de cette manière.

Les absorbants, des personnes qui absorbent les problèmes des autres

Aujourd&#039;hui, nous vous proposons 5 films sur l&#039;optimisme, riches en apprentissages pour renverser des circonstances qui ne sont en apparence pas favorables.

5 films sur l'optimisme

Parfois, l&#039;action n&#039;est pas la meilleure option, surtout si elle est le résultat d&#039;une impulsion. Faire preuve de patience porte aussi ses fruits. Cette histoire bouddhiste nous en parle.

Une histoire bouddhiste sur la patience et la tranquillité d'esprit

L&#039;esthétisme était un mouvement artistique né contre la moralité et la rigidité victoriennes qui poursuivait l&#039;idée que l&#039;individu devrait vivre sa vie intensément, avec la beauté comme idéal et comme si toute sa vie était une oeuvre d&#039;art.

Esthétisme : l'art du beau

Noureev est un biopic qui parcourt certains des événements les plus importants de la vie de Rudolf Noureev, un danseur exceptionnel au caractère controversé et difficile. Le film raconte de manière intime comment Noureev en est venu à prendre la décision qui a changé à jamais sa vie.

Noureev : plus que de la politique, de l'art

Les maux de tête peuvent prendre de nombreuses formes. Les migraines sont par exemple très pénibles. Que faut-il faire dans ces situations selon la science ? Nous en parlons dans cet article.


Comment ne plus avoir de maux de tête selon la science

Le dicton populaire dit que la curiosité est un vilain défaut. Cependant, la neuroscience nous signale que cela l&#039;a rendu plus sage. Peu de comportements sont aussi nécessaires et puissants que la curiosité...

Le principe de curiosité de l'esprit humain : comment fonctionne-t-il ?

Les endocannabinoïdes sont des substances présentes dans la plante de la marijuana. Mais le cerveau produit également ces substances. Grâce à elles, nous modulons le plaisir, la douleur et même l&#039;impact du stress.

Les endocannabinoïdes, des composés chimiques cérébraux similaires à la marijuana

Laisser les préoccupations coloniser notre esprit lorsque nous nous couchons ne fait pas que nous empêcher de passer une bonne nuit réparatrice. Cela provoque également des réveils nocturnes plus fréquents, et même des cauchemars.

Pourquoi la dernière pensée de la journée est-elle la plus importante ?

Dans l&#039;univers d&#039;Internet et des réseaux sociaux, les émotions négatives ont tendance à avoir un impact plus important que les émotions positives. Un phénomène qui explique pourquoi de nombreuses informations sensationnalistes ou les tweets chargés de haine deviennent très rapidement viraux. 

Les émotions partagées sur les réseaux sociaux sont contagieuses

Le stress toxique peut affaiblir la structure du cerveau en développement, avec des conséquences à long terme sur l&#039;apprentissage, le comportement et la santé physique et mentale.

Les effets du stress toxique sur le développement du cerveau des enfants

L&#039;hypothèse la plus importante de l&#039;IRT nous informe que tout instrument de mesure doit être conforme à une idée.

La théorie des réponses aux items (IRT)

Les probabilités régissent notre vie : nous les utilisons tous les jours sans en avoir conscience. C&#039;est pourquoi nous vous présentons ici l&#039;un des théorèmes les plus importants sur le sujet : le théorème de Bayes.


Le théorème de Bayes

L&#039;interprétation des émotions des autres est fondamentale pour notre performance sociale. Cette interprétation dépend largement de notre façon de donner un sens à l&#039;expression faciale des autres.

Interpréter les émotions des autres, une question de confiance

Savez-vous ce qu'est le bud sex ?

« Je n&#039;ai rien. Laisse-moi tranquille ». Quand notre partenaire réagit de cette façon et nous laisse à l&#039;écart de ce qui lui arrive, une brèche s&#039;ouvre dans la relation. Que pouvons-nous faire ?

Mon/ma partenaire ne me parle pas de ses préoccupations, pourquoi ?

Les pensées inconscientes au sujet de notre relation affective peuvent apporter malheur et souffrance. Ce que nous pensons automatiquement est souvent à l&#039;origine d&#039;une insécurité constante. 


Les pensées automatiques au sujet de la relation de couple

Nombreux sont ceux qui auraient aimé avoir un père plus présent et compréhensif ou une mère plus affectueuse... Ce vide lié à ce que nous n&#039;avons pas eu en son temps laisse sa marque sur le présent. Que pouvons-nous faire ?

Les parents que nous souhaiterions avoir (et ne pas avoir)

Le stress est-il le facteur clé de l&#039;apparition d&#039;une maladie grave ? Les études ne sont pas entièrement concluantes. Pour en savoir plus, poursuivez votre lecture !

Le stress peut-il être le déclencheur d'une maladie grave ?

Y-a-t&#039;il une relation entre l&#039;alimentation et les symptômes dépressifs ? L&#039;alimentation influence-t-elle dès lors notre santé mentale ? Nous en parlons dans cet article.

Les liens entre le régime alimentaire et les troubles de l'humeur

Le tech-neck englobe une série de symptômes, comme une douleur au cou et une raideur cervicale, qui viennent du fait de regarder son téléphone pendant des heures en penchant le cou en avant. Comment pouvons-nous l&#039;éviter ?

Tech-neck : pourquoi survient-il et comment l'éviter ?

La dyslalie est un trouble du langage. Nous vous présentons ici les caractéristiques de ce trouble, ainsi que les différents types.

La dyslalie : caractéristiques, types et traitement

Le syndrome d&#039;excitation génitale persistante engendre un niveau d&#039;anxiété énorme. Il affecte tous les domaines de la vie d&#039;une personne.

Le syndrome d'excitation génitale persistante

Au lieu de penser à séparer la sphère professionnelle de la sphère personnelle, peut-être devrions-nous tenter de les équilibrer et de les réconcilier. Le travail à domicile est une modalité qui nous permet d&#039;aborder le travail de manière plus naturelle et flexible.

Travail à domicile : concilier vie professionnelle et vie personnelle

Aujourd&#039;hui, le télétravail a augmenté. Cela signifie que, parfois, le travail finit par prendre beaucoup plus d&#039;espace et de temps. Le Feierabend est un moyen d&#039;éviter que cela ne se produise.

Feierabend, la tactique allemande pour se déconnecter du travail

Pour le leader pervers, le plus important est d&#039;avoir le contrôle sur les autres, en particulier pour les toucher psychologiquement. Cela lui donne un sentiment de supériorité et satisfait son désir de manipuler et de nuire.

Le leader pervers : des traits qui l'identifient

Les horaires et la productivité sont deux problèmes qui vont de pair. Chaque personne peut identifier les moments où sa performance est optimale. Au niveau collectif, c&#039;est plus difficile : le débat est très ouvert.

Quelles heures augmentent la productivité ?

Votre travail privilégie-t-il les ragots et les affrontements entre collègues ? Avez-vous le sentiment que votre patron ne valorise pas votre capacité de travail ? Quelles sont les possibilités réelles d&#039;amélioration dans l&#039;entreprise dans laquelle vous travaillez ? Voilà quelques questions qui vous permettront de savoir si vous travaillez dans un environnement professionnel toxique. 

Survivre dans un environnement professionnel toxique

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