

L’échelle d’anxiété de Hamilton est l’un des questionnaires psychologiques les plus couramment utilisés pour clarifier le degré d’anxiété dont souffre une personne. Il ne s’agit donc pas d’un instrument de diagnostic, mais d’une ressource utile et très efficace pour évaluer…

Lire en voyage est plus qu’un plaisir, c’est une nécessité. C’est se reposer la tête sur la vitre d’un métro, d’un train ou d’un bus pour se plonger dans d’autres mondes. D’autres vies. Ces océans de lettres nous permettent de…

Il y a autant de définitions du bonheur qu’il y a de gens. C’est comme si chacun d’entre nous avait un profil très spécifique. Dans lequel il y a de la place pour un ensemble très varié d’éléments. Façonnant précisément…

Fast and Furious est sans aucun doute l’un des meilleurs exemples de films d’action. Les bons films captivent notre attention et nos cœurs. Une bonne série de films est une série que l’on peut regarder encore et encore sans se…

Réussir un entretien d’embauche collectif requiert de la préparation et de la confiance. Cette tendance est de plus en plus commune dans les départements des ressources humaines au moment de recruter des employés. Par conséquent, nous devrions nous entraîner et essayer…

Vous pensez que votre vie va trop vite ? Que la société exige que vous soyez constamment au fait de ce que vos contacts postent sur les réseaux sociaux ? L’outil fondamental de votre vie est votre téléphone, votre tablette…

La vie est un voyage de possibilités presque infinies pour briller. S’alternent des chemins faciles où règne la tranquillité et des parcours pleins d’obstacles et de contretemps qui nous mettent à l’épreuve. La plupart de nos objectifs, surtout lorsqu’ils sont ambitieux,…

Nous savons tous que la musique exerce une forte influence sur notre humeur. Ou, du moins, nous le devinons. Plusieurs recherches ont mis en évidence cette étroite relation entre musique et émotions. Cependant, un neuroscientifique a été un peu plus loin et…

Faites-vous partie de ces personnes qui ont du mal à montrer qu’elles sont en colère ? Si votre réponse est « je ne suis jamais en colère », cela semble peu plausible. En tant que psychologue, tous les jours, je vois des personnes qui…

Comprendre nos émotions de base et secondaires nous permet de nous développer sur le plan personnel et relationnel. Ceux qui ont plus de compétences sociales ont tendance à bien se connaître et à connaître les émotions qu’ils ressentent à chaque…

Nous vivons tous des expériences qui, sans être traumatiques, nous bouleversent énormément. Une dispute enflammée, être l’objet d’une injustice ou de situations similaires… Ces événements nous laissent une marque qui reste parfois présente pendant des heures, des jours, des semaines. Il…

Les émotions représentent des sentiments qui entraînent des changements physiques et psychiques affectant la pensée et le comportement. L’émotivité s’ajoute à une variété de phénomènes cérébraux tels que le tempérament, la personnalité, l’état d’esprit et la motivation. Selon David G.…

Livres et conférences forment une vitrine complète et alambiquée regorgeant de formules de bonheur structurées autour de constantes diffuses. Beaucoup font la même erreur lorsqu’il s’agit de concevoir le bonheur, de le conceptualiser. Ils le placent en dehors de nous.…

La dépression dissimulée est un état dans lequel une personne ne présente pas les symptômes typiques de la dépression. Mais d’autres modèles et caractéristiques qui agissent comme un déguisement. En fait, la première personne à ignorer cette situation est celle…

Chaque mois, les femmes ont leurs règles. Une période souvent horrible, soit parce que c’est de cette manière qu’on leur apprend à la vivre, soit à cause de leurs expériences. Les changements qu’elle implique sont dus à un phénomène naturel. Ainsi, le cycle…

Si vous approfondissez un peu le sujet, vous réaliserez que la planète est peuplée de coutumes très différentes de celles qui vous entourent. Beaucoup d’entre elles sont curieuses et même accablantes. Les rites sociaux remplissent l’objectif de célébrer en communauté…

La plupart d’entre nous achètent plus que ce dont ils ont vraiment besoin. Bien que ce ne soit pas le cas de tout le monde, beaucoup de gens dépensent plus que ce que leur niveau de revenu ne le leur…

Fast and Furious est sans aucun doute l’un des meilleurs exemples de films d’action. Les bons films captivent notre attention et nos cœurs. Une bonne série de films est une série que l’on peut regarder encore et encore sans se…

La convivialité entre frères jumeaux peut être très particulière et curieuse, c’est pourquoi c’est une excellente base pour créer des films dramatiques et comiques. Les jumeaux au cinéma, c’est un aspect tellement reconnaissable qu’il a son propre sous-genre dans l’industrie…

Le cinéma est un excellent moyen de raconter tous types d’histoires et de diffuser des messages au grand public. Il existe différentes sortes de films, dont les films sur le développement personnel. Ces derniers constituent des exemples très valides pouvant…

The Reader est un film sorti en 2008, réalisé par Stephen Daldry. Il s’agit d’une adaptation de l’œuvre homonyme de Bernhard Schlink. Mettant en vedette une brillante Kate Winslet, aux côtés notamment de Ralph Fiennes et de David Kross, il…

Vous songez à étudier la psychologie ? Vous connaissez quelqu’un qui a cette motivation ? Ou encore, vous aimeriez vous plonger dans les événements historiques de cette science et savoir comment elle a évolué ? Cette oeuvre d’Ignacio Solares recueille…

Les phrases du Livre de l’intranquillité sont les fragments d’un véritable chef-d’oeuvre. On considère ce merveilleux texte comme l’un des plus beaux livres en prose de Fernando Pessoa. Il s’agit en réalité d’un recueil de réflexions qu’il a mis 22 ans à écrire.…

Généralement, les romans dystopiques présentent une société du future qui s’est retrouvée dans une situation déplorable ou totalitaire pour plusieurs raisons. En définitive, ces livres présentent un monde de cauchemars ou d’oppressions dans lequel les personnages doivent survivre comme ils…

Soyons honnêtes. Nous devons tous affronter, au quotidien, un esprit qui veut aller plus vite que la vie. Nous faisons face à nos peurs, à nos préoccupations et à nos insécurités. L’une des manières les plus adéquates d’apprendre à gérer ces situation…