Que sont les lois de l'Ikigai ? Découvrez-les ici !
La culture japonaise tend à beaucoup influencer l’Occident ces derniers temps. Certains des enseignements qui se transmettent depuis des siècles…
Développement personnel
Atteindre des objectifs, surmonter l'adversité, renforcer ses compétences, découvrir ses forces... Toutes ces dimensions et bien d'autres constituent l'un des domaines les plus intéressants de la psychologie : le développement personnel.
Apprendre à être antifragile, l'art de nous mouvoir au milieu de l'incertitude
Chaos, incertitude, instabilité, imprévus, hyperconnexion, solitude, anxiété... Notre société pourrait se définir par ces termes et par bien d'autres adjectifs…
Les gens sont faits de courage et d'espoir
Les scientifiques disent que 99% du corps humain se compose de quatre éléments chimiques : le carbone, l'hydrogène, l'oxygène et…
La stratégie de blâmer les autres
Blâmer les autres est une ressource vers laquelle les enfants se tournent souvent. Leur développement cognitif et moral les empêche…
Le courage fait bouger les choses
Qu'est-ce qui rend une personne courageuse ? Est-ce le courage en lui-même, l'intrépidité et une grande détermination ? La psychologie…
Quand on en donne trop : le sacrifice de soi chronique
Tomber dans une situation de sacrifice de soi chronique, dans laquelle on peut finir par se perdre, comporte des risques…
Recadrage positif : comment regarder les choses sous un autre angle
Parfois, être capable de voir les choses d'un autre point de vue améliore notre capacité à gérer les difficultés. Le…
Le potentiel de nos forces
La psychologie, comme toute science, a beaucoup évolué au fil des ans. Il y a longtemps, on pensait que ce n'était qu'en parlant de ce qui nous faisait nous sentir…
Les réalités que nous devons accepter
Face à ce que nous n'aimons pas, nous avons différentes façons de nous positionner. Nous pouvons nous plaindre de notre…
Parfois, penser différemment, c'est vivre mieux
Parfois, nous nous retranchons dans nos approches mentales de fer comme des soldats têtus et inflexibles. Ainsi, et presque sans…
Les opportunités sont cachées dans les fissures des difficultés
On dit souvent que les opportunités ne sont perçues que par les esprits les plus préparés. Mais attention, car par…
Désintégration positive, crises chez les personnes très intelligentes
Il existe de nombreux types de crise. Certains tombent du côté de l'existentiel, dans cet abîme étrange mais obsessionnel dans…
Il arrive toujours un moment où vous découvrez vos forces
L'écrivaine Dorothy Parker disait que ceux qui s'ennuient en période de calme le font parce qu'ils ne connaissent pas les époques…
5 vérités psychologiques qui peuvent changer votre perspective
Presque tout le monde a le sentiment d'avoir quelque chose d'un psychologue, car d'une manière ou d'une autre, la plupart…
Quand rien n'est sûr, apprenez à avoir confiance en vous
Quand rien n'est sûr autour de vous, quand vous avez la sensation que le sol se fragmente sous vos pieds,…
La valeur de la cohabitation : l'harmonie sociale dont le monde a besoin
La cohabitation est ce pilier sur lequel devrait s'appuyer n'importe quel aspect de notre vie. En tant que figures sociales, nous…
La respiration holotropique, une alternative pour le bien-être
La respiration holotropique est une technique de psychothérapie expérientielle. Cette dernière approche consiste à intervenir sur des personnes fondamentalement saines…
En changeant vos pensées, vous pouvez changer votre destin
Ils nous le disent souvent : si vous voulez améliorer votre vie, apprenez à penser différemment. Cela semble bien, mais…
Les préceptes de vie des samouraïs
Les samouraïs étaient des guerriers qui étaient non seulement formés aux techniques de combat, mais qui accordaient également une grande…
La méthode SCORE pour définir vos objectifs
Nous avons tous été confrontés à un moment donné à des dilemmes ou à des difficultés auxquelles nous ne voyons…