Lorsque s'arrêter revient à affronter le vide
« J'ai tout ce que je veux dans la vie, et pourtant je me sens vide. » Il s’agit d’une phrase…
Développement personnel
Atteindre des objectifs, surmonter l'adversité, renforcer ses compétences, découvrir ses forces... Toutes ces dimensions et bien d'autres constituent l'un des domaines les plus intéressants de la psychologie : le développement personnel.
Vouloir n'est pas pouvoir, mais c'est se sentir vivant
Vouloir n'est pas pouvoir. Il y a une distance parfois infinie entre un désir et son assouvissement. Pour le meilleur…
Prendre l'initiative : faire que ce que je souhaite se réalise
Prendre l'initiative, c'est faire le premier pas pour demander un rendez-vous à la personne qui nous plaît. C’est également pouvoir…
Dire oui quand on veut dire non : quelles sont les raisons ?
Cela est arrivé à beaucoup d'entre nous : dire oui, alors qu'en réalité nous voulions dire non. Mais pourquoi faisons-nous…
Les personnes sans temps libre : la peur de s'arrêter
Certaines personnes n'ont pas de temps libre parce qu'elles l'ont voulu, parce qu'elles ont choisi d'éviter d'avoir des moments de…
Responsabilité personnelle : le caillou dans la chaussure
Sans responsabilité personnelle, il n'y a ni progrès, ni réalisation, ni conquête. Cette dimension psychologique à son tour a un…
La déconnexion morale et le pardon de soi
L'absence de pardon de soi conduit à un blocage de la vie émotionnelle et du potentiel vital. Ce processus est…
8 autosoins pour le bien-être du psychologue
Les psychologues sont aussi des êtres humains et nous n'abandonnons pas cette condition, heureusement ou pas, dans notre pratique professionnelle.…
Le vertige de repartir de zéro, un début révolutionnaire
Repartir de zéro nous donne le vertige. Les nerfs tourbillonnent dans l'estomac, dans l'esprit, ils accélèrent le cœur et même…
L'adversité ne nous rend pas toujours plus résilients
L'adversité ne nous rend pas toujours plus résilients. Nous sommes arrivés à un point où le concept de résilience est…
Pourquoi avons-nous peur du silence ?
Vous montez dans la voiture et vous allumez la radio. Vous rentrez à la maison et vous allumez la télévision.…
Je respire la vie et apprécie tout ce que j'ai surmonté
J'apprécie tout ce que j'ai surmonté. Parce qu'après chaque abîme dessiné, j'ai créé un pont d'apprentissage et d'expériences précieuses. Maintenant,…
Pourquoi agissons-nous ainsi ? Le but du comportement
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi nous faisions ce que nous faisons ? Parmi les objectifs de la psychologie – c'est même…
Il est temps de reprendre votre vie en main
Il est temps de reprendre votre vie en main. Vous avez sûrement remarqué, au fil du temps et en murissant,…
Le calme au beau milieu de la tempête
Il n'est pas facile de vivre en pleine tempête. Il n'est pas facile non plus de garder l'équilibre et le…
Education émotionnelle : ce que l'on n'apprend pas
L'éducation émotionnelle est une réponse à des besoins sociaux qui ne sont pas suffisamment pris en compte dans les programmes…
Les personnes ayant une bonne estime de soi sont ainsi !
Les personnes qui ont une bonne estime de soi développenet des traits de caractère qui leur permettent de vivre de…
Principe de cohérence : les mots et les actes en harmonie
Le principe de cohérence nous dit que nous nous efforçons, presque à toute heure, d'être cohérents. L'un de nos principaux besoins…
L'autocompassion : l'art d'être bon envers soi-même
Nous sommes généralement très critiques et durs quand nous devons nous évaluer. Surtout quand nous croyons avoir un défaut ou…
Que sont les lois de l'Ikigai ? Découvrez-les ici !
La culture japonaise tend à beaucoup influencer l’Occident ces derniers temps. Certains des enseignements qui se transmettent depuis des siècles…