Emotions

Les émotions sont un pilier fondamental dans la vie de tout être vivant. Les émotions de base comme la tristesse, la joie, la peur, la colère, la surprise et le dégoût, ainsi que le reste des émotions composent notre quotidien. Découvrez dans cette catégorie des articles qui expliquent comment les sentiments sont générés et contrôlés.

Nous espérons que vous allez bien

Nous espérons que vous allez bien, chez vous, à prendre soin de vous et de vos proches à distance. Nous espérons que dans les jours à venir, la souffrance ne passera pas par votre maison. Et nous espérons  qu’une sphère…

Au milieu du chaos, le calme

Il n’est pas facile de vivre au milieu du chaos. Il n’est pas facile de garder l’équilibre quand l’assaut arrive. Quand le vent tourbillonne dans vos cheveux et vous murmure à l’oreille des messages de peur qui ont un goût…

10 compétences pour une vie heureuse

Parfois, nous pensons, à tort, que le bonheur est une question de chance. Ce n’est pas vrai. En fait, ce bien-être global que nous appelons bonheur est principalement le résultat d’un travail. Nous pouvons développer des compétences pour une vie…

Se sentir mal, c’est aller bien

Parfois, nous nous blâmons de ressentir une profonde angoisse. Nous ne réalisons pas que, dans certaines situations, et même la plupart du temps, se sentir mal, c’est aller bien. Vous êtes-vous déjà demandé ce qui se cache derrière certaines expressions…

Le langage corporel de la culpabilité

Le langage corporel de la culpabilité n’est pas facile à détecter, et ce, pour plusieurs raisons. La première est que la culpabilité n’est pas une émotion basique. Seules les émotions basiques sont clairement visibles via les micro-expressions du visage et…

Stress et troubles psychophysiologiques

Nous avons déjà tous ressenti cet état de tension nerveuse excessive aussi appelé le stress. Bien qu’il soit toujours associé à une sensation désagréable, le stress existe parce qu’il est utile. Cependant, il existe une corrélation entre le stress et…

Les émotions n’ont pas de sexe

Beaucoup d’entre nous ont grandi en entendant des phrases comme « Les garçons ne pleurent pas » ou « Tu pleures comme une fillette« . Nous avons peut-être reçu des commentaires tels que « Ces choses sont pour les garçons, tu n’es pas un garçon…