Habitudes saines

Les effets d'un sommeil interrompu peuvent être plus nocifs que de dormir trop peu. Comment est-ce possible ? Pour nous…

Fermer les yeux et rêver nous permet d'aller n'importe où, de réaliser n'importe quel souhait et d'affronter n'importe quelle peur.…

Dans le domaine de la psychologie sociale, il existe de multiples phénomènes intéressants qui nous permettent de comprendre pourquoi nous…

Vivre en milieu rural est de plus en plus à la mode. Les escapades le week-end dans des lieux en…

De plus en plus de recherches affirment que la génétique n'a qu'une influence limitée sur notre bien-être. En fait, on…

Généralement les obsessions n'entraînent aucun problème au-delà d'une perte de temps possible et minimale. Mais que faire quand les soucis…

La tristesse ronge également, tout comme le stress ou la frustration. Nous ne sommes pas toujours capables de distinguer la…

Certaines personnes perdent constamment leurs affaires. Ce sont des spécialistes en la matière. Parfois, elles ne savent tout simplement pas…

Il est de plus en plus à la mode de se promener à la campagne. Les clubs de randonnées, la…

Ressentir de l'anxiété sans raison fait partie des problèmes les plus fréquents pour lesquels la population réclame l'aide des spécialistes…

Les gens qui demandent toujours des faveurs ne cessent de nous étonner. Ils ont mille ressources, des centaines d'excuses et…

Qu'arrive-t-il au corps quand on pense ? Parfois, nous négligeons les effets de l'esprit sur le corps. N'oublions pas que…

La psychonutrition est la science qui étudie la relation entre la vie mentale et la nourriture. Dans ce domaine, au…

La passion et l'obsession sont deux réalités très proches, mais aussi très différentes. Alors que la première correspond à un…

En hiver et en automne, votre humeur est moins bonne ? Les jours de pluie, vous êtes plus déprimé ?…

Depuis au moins une décennie, l'idée de vivre à la campagne gagne du terrain. Les raisons sont multiples, mais la…

Nous vivons dans une société où les demandes professionnelles, sociales et familiales abondent. Nous avons aussi nos propres demandes personnelles.…

Dans un monde plein de stimuli, construire un refuge intérieur peut sembler être un objectif difficile. Or, en raison de…

Les neurosciences de la méfiance nous disent que notre cerveau est conçu pour détecter les dangers et les stimuli menaçants.…

Savez-vous ce qui est important ? La psychologie, ou plutôt les investigations menées dans ce domaine, montrent que la réalité…