Bien-être

Gagner en qualité de vie c’est apprendre à miser sur le bien-être. Nous vous proposons de vous découvrir, d’approfondir votre identité et votre potentiel en tant que personne. Nous vous invitons à renforcer votre estime de soi et à trouver cet équilibre entre corps et esprit pour atteindre le bonheur. Parce que le bien-être, c’est prendre soin des émotions et trouver l’inspiration dans les meilleures phrases, théories et approches qui nous invitent à grandir chaque jour un peu plus.

5 citations d’Arthur Conan Doyle

Arthur Conan Doyle est connu pour son métier d’écrivain. Néanmoins, peu de personnes savent qu’il a également travaillé en tant que médecin. Cet auteur, qui a écrit plusieurs oeuvres, s’est concentré sur le roman historique mais il s’est également intéressé au…

L’amertume des larmes non versées

Parfois, une angoisse profonde nous envahit. Un nœud se forme dans notre gorge et notre esprit semble séquestré dans une impasse. La tristesse fait son arrivée, tandis que l’impuissance nous piège. On ne peut rien faire, peu importe nos efforts.…

Contribuer à la protection de l’environnement

La protection de l’environnement est un objectif qui doit être partagé et poursuivi par tous les êtres humains. Ainsi, différentes organisations dédiées à l’étude de l’impact environnemental, telles que Greenpeace et la FAO, nous rappellent que notre planète a besoin…

Les 5 vertus d’un esprit calme

L’esprit calme est centré et surtout discipliné. A notre époque ou l’immédiateté et le multitâche prévalent, c’est un privilège de pouvoir atteindre l’équilibre intérieur où les pensées et les émotions sont en parfaite harmonie avec notre comportement. Cela nous permet…

La science du bien-être personnel

En 2000, Martin Seligman, de l’Université de Pennsylvanie, et Mihaly Csikszentmihalyi, de l’Université Clarenot, ont publié un numéro spécial sur la science du bien-être personnel dans la revue American Psychologist. Le numero s’intitulait : Le bonheur, l’excellence et le fonctionnement…

Les 5 clés du bonheur de Carl Jung

Les clés du bonheur de Carl Jung sont toujours d’actualité. Le célèbre psychiatre suisse et fondateur de la psychologie analytique était bien plus que cette figure incarnant des savoirs multiples et variés qui nous a légué des concepts comme l’inconscient…