Comment présenter ses condoléances ?
Chacun d'entre nous a sûrement dû aller à des funérailles à un moment donné, soit parce qu'un proche est décédé,…
Bien-être
Gagner en qualité de vie c'est apprendre à miser sur le bien-être. Nous vous proposons de vous découvrir, d'approfondir votre identité et votre potentiel en tant que personne. Nous vous invitons à renforcer votre estime de soi et à trouver cet équilibre entre corps et esprit pour atteindre le bonheur. Parce que le bien-être, c'est prendre soin des émotions et trouver l'inspiration dans les meilleures phrases, théories et approches qui nous invitent à grandir chaque jour un peu plus.
Quand je suis en colère, je ne peux pas me contrôler
Avez-vous du mal à contrôler vos émotions lorsque vous vous mettez en colère ? Avez-vous tendance à laisser échapper la…
Découvrez 8 rêves curieux et leur signification
Le monde des rêves est aussi fascinant qu'inconnu. Tout le monde ne croit pas que les rêves ont un sens…
Fascination : l'émotion qui a le plus d'impact sur le cerveau
La fascination est l'émotion la plus recherchée par les experts en neuromarketing. Mais aussi par tout artiste, cinéaste ou créateur…
Rien ne va comme je le souhaite, que puis-je y faire ?
"Rien ne va comme je le souhaite... Peu importe les efforts que je fais, tout se passe de la pire…
Comment devenir la personne que je veux être ?
Chef de ma propre entreprise. Astronome. Quelqu'un d'indépendant et confiant. Professeur de lycée. Influenceur. Coach sportif. Une personne plus épanouie.…
L'échelle d'inférence : ne vous faites pas de films !
Cela nous arrive à tous à de nombreuses occasions : nous réalisons de vrais films mentaux dignes d'un Oscar. Penser…
Qu'est-ce que le doomscrolling et pourquoi est-ce néfaste ?
Les psychologues du monde entier nous mettent en garde contre un fait de plus en plus courant et inquiétant. Le…
Sommeil interrompu : plus dangereux que de dormir peu
Les effets d'un sommeil interrompu peuvent être plus nocifs que de dormir trop peu. Comment est-ce possible ? Pour nous…
La rêverie, une façon d'être plus intelligent
Fermer les yeux et rêver nous permet d'aller n'importe où, de réaliser n'importe quel souhait et d'affronter n'importe quelle peur.…
Comment savoir quand faire confiance à l'intuition ?
L'effervescence de la vie quotidienne peut rendre difficile la réalisation de tout type d'orientation spirituelle. Quand on planifie tout ce…
Pourquoi la tristesse dure-t-elle plus longtemps ?
Pourquoi la tristesse dure-t-elle plus longtemps que les autres émotions ? Quand elle apparaît, elle s'installe dans notre esprit comme…
Comment faire face aux changements ?
"La vie c'est comme faire du vélo, il faut se déplacer pour ne pas tomber". La réalité nous le montre…
Quels sont les différents types de stress ?
Douleurs musculaires, insomnies, migraines, problèmes de concentration... Il existe différents types de stress et connaître chacun d'eux nous permettra de…
Amour et responsabilité : prendre soin de ceux qu'on aime
L'amour et la responsabilité sont les deux faces d'une même médaille. Partenaire, enfants, famille, amis et même vous-même. L'affection pour…
Les techniques efficaces de contrôle émotionnel
Il existe des techniques de contrôle émotionnel efficaces qui peuvent changer nos vies. Prendre de meilleures décisions, améliorer nos relations…
Tristesse du matin : pourquoi cela arrive-t-il ?
De nombreuses personnes disent ressentir de la tristesse le matin, plus qu'à tout autre moment de la journée. La sensation devient parfois…
Les 4 étapes d'une crise émotionnelle
Les étapes d'une crise émotionnelle sont les phases normales du processus de rétablissement de l'équilibre. Cette situation critique ne se…
L'effet MUM : comment nous affecte-t-il ?
Dans le domaine de la psychologie sociale, il existe de multiples phénomènes intéressants qui nous permettent de comprendre pourquoi nous…
Les avantages psychologiques de la vie en milieu rural
Vivre en milieu rural est de plus en plus à la mode. Les escapades le week-end dans des lieux en…