Bien-être

Gagner en qualité de vie c’est apprendre à miser sur le bien-être. Nous vous proposons de vous découvrir, d’approfondir votre identité et votre potentiel en tant que personne. Nous vous invitons à renforcer votre estime de soi et à trouver cet équilibre entre corps et esprit pour atteindre le bonheur. Parce que le bien-être, c’est prendre soin des émotions et trouver l’inspiration dans les meilleures phrases, théories et approches qui nous invitent à grandir chaque jour un peu plus.

Les 5 clés du bonheur de Carl Jung

Les clés du bonheur de Carl Jung sont toujours d’actualité. Le célèbre psychiatre suisse et fondateur de la psychologie analytique était bien plus que cette figure incarnant des savoirs multiples et variés qui nous a légué des concepts comme l’inconscient…

Les dangers d’une estime de soi excessive

Une estime de soi excessive n’est ni positive ni saine. Cet excès de confiance en soi, ainsi que la surévaluation de l’ego, conduisent très souvent à des comportements et attitudes problématiques. Un exemple en est donné par ceux qui avancent…

La trahison, une blessure surdimensionnée

Pour beaucoup d’entre nous, la trahison est un acte impardonnable. C’est un acte qui cause d’importantes blessures et qui laisse des traces profondes. Nous avons une vision si négative du concept qu’il en devient quasiment tabou. Après une trahison, nous…

Des techniques de méditation pour débutants

La méditation est devenue populaire en Occident. Comme de plus en plus de gens prennent conscience des bienfaits de la méditation quotidienne, le nombre de ceux qui veulent la pratiquer augmente. Aujourd’hui, nous vous proposons quelques techniques de méditation pour…

Si vous êtes triste, posez-vous ces questions

Parfois, vous êtes simplement triste. Vous cherchez des motifs mais vous ne les trouvez pas. Vous avez l’impression que la vie défile d’une manière qui ne parvient pas à éveiller votre intérêt, et encore moins votre enthousiasme. Ainsi, vous vous laissez…

La colère dans le processus de deuil

La colère dans le processus de deuil est une étape courante. Cependant, il y a des personnes qui restent coincées dans cette phase, qui s’effondrent émotionnellement et son prises au piège de la colère pour la perte vécue. Il n’est…