Nos PenséesLa Mente es Maravillosa

Bien-être

Gagner en qualité de vie c'est apprendre à miser sur le bien-être. Nous vous proposons de vous découvrir, d'approfondir votre identité et votre potentiel en tant que personne. Nous vous invitons à renforcer votre estime de soi et à trouver cet équilibre entre corps et esprit pour atteindre le bonheur. Parce que le bien-être, c'est prendre soin des émotions et trouver l'inspiration dans les meilleures phrases, théories et approches qui nous invitent à grandir chaque jour un peu plus.

Je vis pour être heureux, pas pour être commun
EmotionsJe vis pour être heureux, pas pour être commun

En construisant nos vies, nous répétons des schémas établis par d'autres, comme si en les réalisant nous serions immédiatement heureux,…

Comment changer votre concept de soi
Bien-êtreComment changer votre concept de soi

Nous connaissons tous le terme « estime de soi » mais sommes un peu moins au fait d'autres termes apparentés,…

Le pouvoir de l'aigre-doux ou comment répondre à l'imperfection de la vie
EmotionsLe pouvoir de l'aigre-doux ou comment répondre à l'imperfection de la vie

Presque dès l'enfance nous intériorisons certaines dimensions comme binaires. Les gens sont bons ou mauvais. Le monde est beau ou…

Je ne suis bon à rien : qu'y a-t-il derrière cette idée ?
Estime de soiJe ne suis bon à rien : qu'y a-t-il derrière cette idée ?

"Je ne suis bon à rien, peu importe ce que je me propose de faire, à la fin j'échoue toujours…

Connaissance de soi : 6 choses que vous devez savoir sur vous-même
Développement personnelConnaissance de soi : 6 choses que vous devez savoir sur vous-même

La connaissance de soi est l'un des outils les plus puissants liés à la psychologie et au développement personnel. En…

Comment contrôler l'anxiété pour la perfection
Développement personnelComment contrôler l'anxiété pour la perfection

L'anxiété pour la perfection est l'un des traits de personnalité les plus limitants dans la vie d'une personne. Cela vole…

5 avantages de l'improvisation
Développement personnel5 avantages de l'improvisation

Il y a des gens plus réfléchis et d'autres plus impulsifs ; ainsi, la réflexion et l'impulsivité seraient les deux…

Santé mentale et assurance maladie : tout ce que vous devez savoir
Développement personnelSanté mentale et assurance maladie : tout ce que vous devez savoir

Prendre soin du bien-être physique et mental devrait être l'une des principales priorités dans la vie de chacun. Cependant, aussi…

J'ai l'impression que la vie m'a maltraité et que tout est injuste, que puis-je faire ?
Développement personnelJ'ai l'impression que la vie m'a maltraité et que tout est injuste, que puis-je faire ?

"J'ai l'impression que la vie m'a maltraité et que tout est injuste." Qui d'autre eut cette même pensée à un…

Vertiges en fumant : pourquoi surviennent-ils ?
Habitudes sainesVertiges en fumant : pourquoi surviennent-ils ?

Vous venez de commencer à fumer du tabac et vous vous sentez étourdi en fumant ? Vous êtes-vous déjà demandé…

Développement personnelContrôler les pensées ou les laisser passer : quoi de plus approprié ?

Les pensées forment notre dialogue interne, d'elles dépendent la façon dont nous interprétons la réalité et, par conséquent, comment nous…

Traumatisme d'abandon : les blessures de l'adoption
EmotionsTraumatisme d'abandon : les blessures de l'adoption

L'adoption est l'alternative choisie par de nombreux pères et mères qui ne peuvent pas avoir d'enfants biologiques. Cependant, au moment…

Les consuméristes, comment sont-ils ?
Développement personnelLes consuméristes, comment sont-ils ?

Les avancées technologiques nous ont permis d'avoir accès à une large gamme de produits rapidement et facilement. Des produits qui…

7 recommandations pour les personnes distraites
Développement personnel7 recommandations pour les personnes distraites

Pour les personnes distraites, la vie quotidienne peut être chaotique. Elles perdent constamment leurs clés, oublient des rendez-vous importants, n...

Pourquoi n'ai-je jamais le temps de rien ?
Développement personnelPourquoi n'ai-je jamais le temps de rien ?

La journée est terminée et vous n'avez même pas fait la moitié de ce que vous aviez prévu de faire…

Humeur et émotions : en quoi sont-elles différentes ?
EmotionsHumeur et émotions : en quoi sont-elles différentes ?

Ils se ressemblent, mais ils ne le sont pas identiques. L'humeur et les émotions retracent deux phénomènes très similaires, mais…

Émigrer avec des enfants : comment les inciter à s'adapter ?
Bien-êtreÉmigrer avec des enfants : comment les inciter à s'adapter ?

Déménager dans un autre pays représente un défi qui entraîne beaucoup de soucis, mais émigrer avec des enfants demande une…

Limites poreuses ou perméabilité émotionnelle : en souffrez-vous ?
EmotionsLimites poreuses ou perméabilité émotionnelle : en souffrez-vous ?

Comment avez-vous été élevé ? Vos soignants ont-ils validé chacun de vos sentiments et émotions ? Avez-vous grandi en sentant que…

Libérez-vous et soyez heureux
Développement personnelLibérez-vous et soyez heureux

Débarrassez-vous de tout ce qui vous bloque, débarrassez-vous des personnes toxiques, débarrassez-vous des mauvaises influences, débarrassez-vous d...

La métaphore de la luciole : être lumière dans l'obscurité
Développement personnelLa métaphore de la luciole : être lumière dans l'obscurité

La métaphore de la luciole nous offre un précieux exercice de réflexion personnelle. Aller de temps en temps à cette…

L'anxiété chronique, qu'est-ce que c'est ?
Développement personnelL'anxiété chronique, qu'est-ce que c'est ?

L'anxiété chronique touche des milliers de personnes dans le monde. Inquiétude excessive sur la durée, troubles du sommeil, pression constante…