Pourquoi nous n’acceptons pas notre corps ?
L’un des effets du culte à un format spécifique de beauté est que nous finissons par douter de nous-mêmes et…
Bien-être
Gagner en qualité de vie c’est apprendre à miser sur le bien-être. Nous vous proposons de vous découvrir, d’approfondir votre identité et votre potentiel en tant que personne. Nous vous invitons à renforcer votre estime de soi et à trouver cet équilibre entre corps et esprit pour atteindre le bonheur. Parce que le bien-être, c’est prendre soin des émotions et trouver l’inspiration dans les meilleures phrases, théories et approches qui nous invitent à grandir chaque jour un peu plus.
Nous espérons que vous allez bien
Nous espérons que vous allez bien, chez vous, à prendre soin de vous et de vos proches à distance. Nous espérons que dans les jours à venir, la souffrance ne passera pas par votre maison. Et nous espérons qu’une sphère…
La quarantaine en solo : stratégies pour mieux la vivre
Beaucoup de personnes affrontent cette quarantaine toutes seules. Les circonstances actuelles sont arrivées à l’improviste et, presque sans nous en rendre…
Dois-je pardonner pour aller mieux ?
Pardonner n’est pas une chose facile. En fait, c’est encore plus compliqué quand la personne qui nous a fait du mal est proche de nous et quand la blessure est profonde. Aujourd’hui, nous souhaitons approfondir un peu plus cette idée…
Au milieu du chaos, le calme
Il n’est pas facile de vivre au milieu du chaos. Il n’est pas facile de garder l’équilibre quand l’assaut arrive. Quand le vent tourbillonne dans vos cheveux et vous murmure à l’oreille des messages de peur qui ont un goût…
Comment s’exprimer : le pouvoir de la confiance en soi
Beaucoup d’entre nous se demandent… comment parler avec confiance ? Comment exprimer ses idées avec cette combinaison parfaite d’affirmation de…
Le bonheur différé : je serai heureux quand…
Le bonheur différé définit un type d’approche mentale auquel beaucoup d’entre nous souscrivent. Ce sont des situations où l’on se…
10 compétences pour une vie heureuse
Parfois, nous pensons, à tort, que le bonheur est une question de chance. Ce n’est pas vrai. En fait, ce bien-être global que nous appelons bonheur est principalement le résultat d’un travail. Nous pouvons développer des compétences pour une vie…
Pourquoi certains respectent-ils leurs résolutions du Nouvel An et d’autres pas ?
Faire du sport est l’une des résolutions du Nouvel An que presque tout le monde envisage. Il n’est donc pas…
Comment faire face aux pensées négatives ?
La façon dont nous nous relions aux pensées négatives influence la façon dont nous percevons et interprétons ce qui se…
Automutilation émotionnelle : quand nous nous infligeons nous-mêmes de la souffrance
Lorsque nous parlons d’automutilation, il est courant de penser presque instantanément à une blessure physique. En réalité, de nos jours,…
Pourquoi appliquons-nous la même formule si elle n’est pas efficace ? (Tentatives de résolution infructueuses)
Les problèmes sont l’une de nos plus grandes préoccupations. La vie n’est pas une expérience facile et est entravée par…
L’exercice du raisin sec pour vous détendre en peu de temps
On parle beaucoup des bienfaits de la méditation, mais nous pensons parfois qu’elle est trop complexe ou trop exigeante pour…
Décisions émotionnelles et décisions rationnelles : y a-t-il une différence ?
Décisions émotionnelles et décisions rationnelles ou logiques… Y a-t-il tant de différences entre elles ? Nous nous disons souvent qu’il…
J’ai l’impression de ne pas m’intégrer, que dois-je faire ?
Je sens que je ne m’intègre pas, que puis-je faire ? Il y en a beaucoup qui, d’une certaine manière,…
L’humilité intellectuelle, le courage d’écouter de nouvelles idées
Qu’est-ce que l’humilité intellectuelle ? Souvent, nous pouvons faire l’erreur de penser que notre point de vue est le plus…
Le sexe : savez-vous vraiment ce que cela signifie ?
Le sexe est, sans aucun doute, un mot particulier, spécial, dont les usages sont chargés de connotations de toutes sortes.…
Les 7 plus belles phrases d’Anaïs Nin
Les aspects les plus caractéristiques des phrases d’Anaïs Nin, ce sont la fraîcheur et l’honnêteté avec lesquelles elles ont été…
Le silence peut changer votre vie
Le silence est la voie la plus simple et la plus naturelle à prendre pour apaiser l’esprit et calmer les émotions. C’est une vérité très simple, qui a des conséquences très profondes. C’est fou tout ce que l’on peut atteindre…
Quand l’intelligence et l’intuition ne font qu’un
Lorsque l’intelligence et l’intuition fonctionnent en harmonie, nous sommes capables de donner le meilleur de nous-mêmes. En fait, en combinant…