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Blog sur la psychologie et la philosophie, articles et reflexions sur le bonheur, la peur et d&#039;autres aspects de la psychologie.

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La douleur émotionnelle n’est pas facile à gérer car elle est parfois très intense et accompagnée d’un manque d’énergie ou de confusion. Cependant, il existe des stratégies que vous pouvez appliquer pour mieux gérer ces émotions. Nous vous disons lesquelles.

Gérer la douleur émotionnelle : découvrez les stratégies fondées sur des données probantes 

La santé psychologique des enfants commence bien avant la conception. De plus, elle prend naissance bien avant de penser à les avoir. Tout cela est lié au lien établi avec nos parents, c&#039;est-à-dire au style d&#039;attachement. Ensuite, nous détaillons tous ces problèmes plus en détail.

Guérissez-vous avant d'avoir des enfants pour qu'ils n'aient pas à le faire

Vous ressentez une certaine insatisfaction dans votre vie et vous remarquez que, où que vous alliez, vous portez certains fardeaux qui vous empêchent d&#039;être heureux ? Les problèmes émotionnels non résolus peuvent constituer un lourd fardeau. Et si nous les identifiions pour pouvoir les traiter ? 

7 types de bagages émotionnels : lequel portez-vous ?

Savoir s’adapter est un grand avantage évolutif et un trait d’intelligence. Aimeriez-vous savoir comment sont les personnes avec un ratio élevé dans cette dimension? Avoir l’esprit ouvert est une caractéristique, découvrez les autres ci-dessous.

Quotient d'Adaptabilité (QA) : une dimension clé dans votre vie

La pratique de « Mindfulness » a beaucoup de valeur pour les enfants. De quoi s’agit-il et comment l’appliquer aux enfants ? Nous vous en parlons tout de suite.

Exercices de Mindfulness pour les enfants

Selon le philosophe John Finnis, il existe un certain nombre de biens « pré-moraux » nécessaires à l&#039;épanouissement de l&#039;être humain. Dans cet article, nous allons explorer ce qu&#039;ils sont, en quoi ils consistent et comment ils aident à mener une vie épanouie.

Les 7 biens de base de l'humanité selon John Finnis

Chaque année, des millions de personnes fuient leur foyer et leur pays d’origine à cause de la guerre. La dépression est peut-être l’une des séquelles les plus fréquentes et les plus destructrices. Maintenant, quel est le cadre mental de cette migration forcée ? Comment la dépression apparaît-elle ? Approfondissons le sujet.

La dépression chez les réfugiés de guerre, quelles sont ses caractéristiques ?

Un coach peut fournir des outils précieux pour le changement. Mais qu&#039;en est-il dans le cadre clinique - le coaching vous permettrait-il de traiter, par exemple, la dépression ou l&#039;anxiété ?

Le « coaching » fonctionne-t-il comme une thérapie ?

Sauriez-vous distinguer un problème émotionnel d&#039;un problème mental ? Cette tristesse que vous ressentez maintenant est-elle due à un malaise temporaire ou est-ce peut-être une dépression ? Apprenez à identifier ces circonstances.

7 différences entre la santé mentale et émotionnelle

Vous faites partie de ces personnes qui sont toujours en retard partout, votre temps s&#039;écoule et tout le monde critique votre - supposé - manque de respect et de responsabilité ? Si c&#039;est votre cas et que vous ne savez pas pourquoi vous souffrez de cette particularité, le texte suivant vous intéressera.

7 raisons pour lesquelles vous êtes toujours en retard

Que pensez-vous du clonage humain ? D&#039;un point de vue bioéthique, la psychologie comprend qu&#039;il s&#039;agit d&#039;une limite à ne pas franchir. Cependant, les progrès de la science sont irrésistibles. Que faut-il envisager dans un tel contexte ? C&#039;est ce que cet article se propose d&#039;éclairer.

Le clonage humain vu de la psychologie

Vous prenez des antidépresseurs depuis longtemps ? Vous les avez arrêtés et vous avez dû les reprendre à cause d&#039;une rechute ? Nombreuses sont les personnes qui craignent les effets d&#039;une telle administration continue. Que dit la science dans ces situations ? L&#039;article suivant l&#039;explique.

Les antidépresseurs sont-ils à vie ?

Comment vous protégez-vous de la manipulation médiatique ? Comment détectez-vous les fausses nouvelles et les idées biaisées ? Il existe une stratégie sensationnelle qui vous permettra de réagir efficacement. Nous vous la présentons.

Immunité cognitive : comment se défendre contre les idées nuisibles

Nous entendons tous une voix qui nous parle. Et non, elle n’est pas toujours liée à quelque chose de pathologique. Elle apparaît lorsque nous apprenons à parler et affecte directement le bien-être. Nous vous expliquons davantage d’aspects intéressants ci-après.

Quelle est la voix que j'entends dans ma tête ? C'est moi ou autre chose ?

Les neurotransmetteurs influencent-ils les sensations ? Explorez, dans l&#039;article suivant, le côté plus organique de ces messagers, associés au plaisir éprouvé par l&#039;homme.

Les neurotransmetteurs liés au plaisir

Le ton hédonique peut être la clé dans des troubles aussi différents que la dépression, le TDAH et la toxicomanie. Nous vous disons pourquoi.

Le ton hédonique et sa relation avec la santé mentale

L&#039;échelle d&#039;intelligence de Wechsler pour adultes est l&#039;instrument le plus utilisé pour évaluer les capacités cognitives. Découvrez-le et ses avantages.

L'échelle d'intelligence de Wechsler pour adultes

Comment vous attachez-vous aux personnes que vous aimez ? Formez-vous des relations basées sur la sécurité émotionnelle ou craignez-vous d&#039;être abandonné ? Si vous voulez savoir quel est votre style d&#039;attachement, faites le test suivant.

Comment savoir quel est mon style d'attachement ?

Les relations interpersonnelles sont toujours améliorables. L&#039;idée est que les liens et les interactions soient bénéfiques pour toutes les parties. Comment y parvenir ? Prenez note des recommandations contenues dans cet article.

6 clés pour améliorer vos relations interpersonnelles

Concevoir une société exempte d&#039;injustice a été la quête de nombreux penseurs tout au long de l&#039;histoire. John Rawls a proposé une nouvelle vision pour garantir une prise de décision équitable pour tous.

Qu'est-ce que le voile de l'ignorance de John Rawls ?

Être parent et avoir un enfant diagnostiqué peut donner le vertige. Cependant, une bonne stratégie pour combattre cette émotion débordante est l’information. Voyons ce qu&#039;il en est du syndrome de Tourette.

Mon fils a le syndrome de Gilles de la Tourette, comment puis-je l'aider ?

Si la communication et l’intimité dans le couple échouent, un changement d’air pourrait aider. Mais ce n’est pas toujours suffisant. Découvrez ce dont un voyage a besoin pour dépasser une relation en crise.

Partir en voyage peut-il sauver votre couple ?

Il existe des « relations lianes », où l&#039;on passe d&#039;un lien affectif à un autre en l&#039;espace de quelques mois, en créant un lien si fragile qu&#039;il dure à peine. Connaissez-vous cette expérience ? L&#039;article suivant vous donnera toutes les informations nécessaires à ce sujet.

Qu'est-ce que la monogamie en série et comment briser le cycle ?

Vous avez une famille dysfonctionnelle ou problématique qui ne vous apporte que souffrance et tension ? Vous ne savez pas comment vivre avec cette dynamique ? Prenez connaissance des astuces proposées dans l&#039;article suivant.

Comment gérer une famille toxique ?

Vous aimeriez que votre famille soit plus heureuse, qu&#039;elle vive mieux ensemble et que chacun se sente plus satisfait ? Prenez note de ces conseils pour renforcer les liens au sein de votre famille.

9 clés pour avoir une dynamique familiale saine

Problèmes pour écrire sur le téléphone, trébuchement quand nous marchons… Les symptômes associés à la sclérose latérale amyotrophique peuvent être très variés. Nous les analysons ci-dessous.

Symptômes de la SLA (sclérose latérale amyotrophique)

Avez-vous déjà perdu votre voix à cause du stress ? Avez-vous souffert d&#039;un mal de gorge à ces moments où vous aviez une charge de travail et des soucis plus importants ? Nous expliquons pourquoi cela se produit.

Mal de gorge lié au stress : causes et ce que nous pouvons faire

Les patients atteints de maladies chroniques souffrent souvent d’une mauvaise santé mentale. L’anxiété ou la dépression sont deux des entités cliniques les plus fréquemment rencontrées chez les patients atteints de BPCO. Quels sont leurs effets? Nous approfondissons ci-après.

Impact des symptômes psychologiques dans la MPCO : quels sont-ils et comment sont-ils liés ?

Ressentez-vous une gêne physique lorsque vous sortez du lit ? Il existe plusieurs facteurs liés à ce problème et différentes alternatives pour le traiter.

Pourquoi est-ce que je ressens une gêne physique lorsque je sors du lit ?

L&#039;épilepsie est une maladie qui affecte l&#039;activité électrique du cerveau. Si vous souhaitez en savoir plus sur cette pathologie chez les adolescents, nous vous invitons à poursuivre votre lecture.

Épilepsie chez les adolescents : types, traitements et recommandations

Dans les moments difficiles, il faut des esprits résilients. Si vous souhaitez développer un leadership fort et confiant pour relever les défis, il vous sera utile de travailler sur un certain nombre de compétences que nous décrivons ci-dessous. Êtes-vous prêt pour le changement ?

Comment se former au leadership résilient

Les principes de la méthode SCARF de neuroleadership seront certainement de plus en plus utilisés par les organisations. Ce modèle est basé sur la science et se concentre sur le cerveau. Examinons les autres aspects qu&#039;il implique.

Le modèle SCARF de neuroleadership

Si vous automatisez les tâches répétitives, vous aurez moins de dépenses mentales au quotidien et vous aurez plus de temps libre. Mais, comment faire ? Nous vous donnons ici quelques conseils de base pour y arriver.

Comment automatiser les tâches répétitives pour avoir plus de temps libre

Le travail créatif requiert une grande dose d&#039;émotion. Faire face à la pression et à la frustration qui viennent de l&#039;obligation d&#039;innover peut donner lieu à une créativité tendue, qui nécessite une attention particulière.

Créativité tendue : quand nous sommes obligés d'innover

Travailler à domicile en assumant des responsabilités et en prenant soin de soi peut avoir un impact positif sur le bien-être physique et mental des employés.

Les avantages du travail à domicile pour le corps et l'esprit

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Chaque jour, les neurosciences nous apportent de nouvelles réponses fascinantes sur notre comportement. Dans cette section nous ferons un voyage à travers les bases de la neurobiologie et biochimie du cerveau. Vous comprendrez aussi comment les émotions et les comportements sont orchestrés, ainsi que certaines pathologies. Nous vous offrons les dernières découvertes et recherches dans le domaine des médicaments et de la neuropsychiatrie d’une manière simple et passionnante.

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La santé est synonyme de bien-être, c’est l’absence de pathologies et de maladies. Voici les meilleurs sujets en matière de nutrition, de régimes, d’habitudes de vie adaptées et de stratégies de prévention. Découvrez les symptômes des différentes pathologies et troubles dont peut souffrir l’être humain, ainsi que les traitements et les thérapies les plus innovants et les plus efficaces.

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Le travail est cette facette qui nous permet de nous épanouir professionnellement et personnellement. Dans cette section nous vous aidons à découvrir comment améliorer votre leadership, comment améliorer vos compétences et vos talents pour atteindre les objectifs les plus élevés. Découvrez comment passer un entretien d’embauche, en quoi consiste la psychologie organisationnelle, la psychologie du consommateur ou en quoi peut vous aider le coaching professionnel.