Sarah Boucault

Personne ne veut se suicider. De fait, la plupart des gens qui franchissent ce pas agissent car ils sont convaincus qu'ils…

Le stress est l'un des maux de notre temps. Beaucoup de gens y font face à cause d'un travail dans…

Faites-le, osez penser de manière positive et vous vous sentirez différent-e. Changez d'approche, relativisez et reformulez les choses, il n'y…

Le fait de ne pas pouvoir se détendre et trouver le sommeil à la tombée de la nuit montre que…

Les cris surexcitent notre cerveau, nous mettent en alerte et portent atteinte au subtil équilibre de nos émotions. Malheureusement, cette…

Débuter la pratique du Mindfulness, c'est franchir une étape vers une meilleure qualité de vie. Ce n'est pas toujours facile…

Maman, raconte-moi encore comment c'était quand je suis né-e. Papa, explique-moi ce que tu as ressenti, dis-moi si tu as…

Nous savons que la souffrance psychologique se résout difficilement avec des médicaments (même si on peut y trouver un soulagement…

Parler de violence passive est toujours paradoxal. Le violent renvoie généralement à une position active. La passivité et la violence…

Une personne atteinte du trouble de la personnalité histrionique est caractérisée par un modèle de tendances cognitives, comportementales et émotio...

Laisse-moi te dire qu'avant de me donner à toi, j'ai besoin de me donner à moi-même, de connaître tous mes recoins et de pénétrer dans les zones le...

L'attachement est un lien émotionnel intense qui est très présent dans nos relations. Même s'il en existe plusieurs types qui…

L'un des traits qui caractérisent les personnes qui souffrent du trouble de la personnalité limite est leur difficulté à gérer…

Un "Comment vas-tu ?" accompagné d'un sourire sincère et d'un regard qui accueille dans l'attente d'une réponse est thérapeutique et…

Si tu veux vraiment m'aider, garde le silence, respecte mon espace et laisse-moi en paix. Ne me dis pas que…

L'imagination nous ouvre les portes de la fantaisie mais nous éloigne aussi de la réalité et nous absout du moment…

Le cancer frappe à notre porte quand personne ne l'attend. La maladie est détectée chaque jour, et c'est la face…

Sous la peau, vit l'âme. Parfois, cachée entre les doutes et séquestrée par les peurs, et parfois, montrant les blessures dont elle a souffert tout...

On appelle cela contrôle mental, contrôle de soi ou maîtrise de soi. Dans toutes ses acceptions, c'est un concept plus…

Le Trouble de la Personnalité Limite (TPL) influe sur la manière de penser, de percevoir et de créer du lien.…

Nous passons la moitié de la vie à aspirer à être différent-e de ce que nous sommes, compromettant ainsi notre…