Gagner en qualité de vie c'est apprendre à miser sur le bien-être. Nous vous proposons de vous découvrir, d'approfondir votre identité et votre potentiel en tant que personne. Nous vous invitons à renforcer votre estime de soi et à trouver cet équilibre entre corps et esprit pour atteindre le bonheur. Parce que le bien-être, c'est prendre soin des émotions et trouver l'inspiration dans les meilleures phrases, théories et approches qui nous invitent à grandir chaque jour un peu plus.

Bien-être

Découvrez dans cette section sur la culture les nouveautés les plus récentes en matière de psychologie. Découvrez-en davantage sur des sujets littéraires, des articles, de la philosophie et explorez nos histoires et réflexions. Car pour stimuler l'esprit, il n'y a pas de meilleur moyen que la culture sous toutes ses formes : cinéma, musique, livres...

Culture

Dans cette catégorie, on trouve tous les articles qui sont en lien avec notre monde mental : capacités et processus. On y apprend comment interagissent nos pensées, nos sentiments, nos émotions et nos comportements, qui modèlent ce que nous sommes ainsi que notre apprentissage.

Psychologie

Les relations sont le pilier du comportement humain. Découvrez avec nous comment créer des liens plus sains et plus heureux. Apprenez à gérer efficacement les difficultés dans votre couple ou votre famille. Améliorez aujourd'hui votre qualité de vie grâce à toutes les informations que nous offrent la psychologie sociale, la psychologie familiale ou les approches basées sur la thérapie de couple.

Relations humaines

Lors d&#039;une crise psychotique, le patient a besoin de soutien pour se reconnecter à la réalité et se sentir compris. Dans cet article, vous apprendrez comment faire face à cette situation.

Comment aider une personne qui fait une crise psychotique ?

L’hypnose dans la psychologie sportive est récente. Pour des auteurs comme Brian Weiss, cette technique fournit un &quot;état de concentration focalisé&quot; qui pourrait profiter aux athlètes. Mais cela fonctionne-t-il vraiment ? Découvrez-le dans l’article suivant.

L'hypnose en psychologie du sport, est-ce efficace ?

Que recommanderiez-vous : travailler dur ou travailler plus intelligemment ? Bien que les deux approches soient utiles dans de nombreux cas, il existe une stratégie qui mène au succès et qui est expliquée ici.

Qu'est-ce qui est mieux : travailler dur ou travailler intelligemment ?

La déflexion détourne les émotions désagréables, mais déconnecte également la personne du monde qui l&#039;entoure. Découvrez en quoi consiste ce mécanisme de défense.

La déflexion dans le mécanisme de défense d'évitement

En proie à une succession quasi interminable de crises et d&#039;événements imprévisibles, il semble que notre fragilité se manifeste, plus que jamais. On se sent vulnérable, c&#039;est vrai, mais cette dimension recèle aussi une force peu commune...

Éloge de la fragilité, une grande valeur dans les temps complexes

Si, enfant, on vous demandait d&#039;aller à droite et que vous alliez à gauche, si vous avez du mal à suivre les règles et si vous vous sentez mal à l&#039;aise d&#039;assumer les conventions sociales, nous vous expliquons pourquoi de telles attitudes peuvent être dues à cela.

Pourquoi ai-je du mal à respecter les règles ?

Saviez-vous que les hémisphères gauche et droit du cerveau présentaient certaines asymétries anatomiques ? Ces particularités se traduisent par divers processus psychologiques qui nous différencient les uns des autres. Ce texte les explique en détail.

Comment l'asymétrie cérébrale influence-t-elle les processus psychologiques ?

Le jeu, plus qu’une activité, est une approche. Son essence est de donner la priorité au plaisir et à l’exploration, sans nécessairement compromettre les performances à long terme. En fait, dans de nombreux cas, c’est tout le contraire qui se produit

Pourquoi devriez-vous jouer davantage?

Blog sur la psychologie et la philosophie, articles et reflexions sur le bonheur, la peur et d&#039;autres aspects de la psychologie.

Nos Pensées - Blog sur la psychologie et la philosophie, articles et reflexions sur le bonheur, la peur et d&#039;autres aspects de la psychologie.

Les personnes schizotypiques ont tendance à s&#039;éloigner de l&#039;environnement social. Mais pour quelle raison ? Principalement parce qu&#039;elles considèrent que les relations avec les autres sont dangereuses.

Le trouble de la personnalité schizotypique

Comment un coup de chance peut-il nous ruiner ?

Pensées négatives: la métaphore de l'écran d'ordinateur

Découvrez pourquoi il est peu probable que vous obteniez de l&#039;aide si vous avez des ennuis devant de nombreux témoins. Nous parlons du curieux syndrome Genovese.

Le syndrome Genovese ou la solitude de la victime

Remporter des trophées, se dépasser ou démontrer ses capacités aux autres : qu&#039;est-ce qui motive les sportifs en général ? L&#039;origine de la motivation dans ce domaine est un aspect qui soulève de nombreuses questions.

Qu'est-ce qui motive un athlète ?

Notre santé mentale repose sur différents piliers. L’un d’eux est constitué par les personnes qui nous entourent dans des environnements qui sont importants pour nous, par exemple le travail. Nous vous invitons à découvrir quel est exactement le rôle des autres dans ces circonstances.

Le soutien perçu : comment améliore-t-il notre santé au travail ?

Les crises existentielles peuvent être troublantes, mais elles peuvent aussi être de fabuleuses occasions de créer le changement dont vous avez besoin pour vous sentir épanoui. Découvrez dans cet article comment amorcer cette percée.

6 conseils pour surmonter une crise existentielle

Selon le philosophe John Finnis, il existe un certain nombre de biens « pré-moraux » nécessaires à l&#039;épanouissement de l&#039;être humain. Dans cet article, nous allons explorer ce qu&#039;ils sont, en quoi ils consistent et comment ils aident à mener une vie épanouie.

Les 7 biens de base de l'humanité selon John Finnis

Le ton hédonique peut être la clé dans des troubles aussi différents que la dépression, le TDAH et la toxicomanie. Nous vous disons pourquoi.

Le ton hédonique et sa relation avec la santé mentale

La volonté de réussir est-elle la conséquence de facteurs internes ou externes ? Restez à l&#039;écoute de cet article et découvrez quelques théories à ce sujet !

Succès : aspiration personnelle ou pression sociale

La douleur émotionnelle n’est pas facile à gérer car elle est parfois très intense et accompagnée d’un manque d’énergie ou de confusion. Cependant, il existe des stratégies que vous pouvez appliquer pour mieux gérer ces émotions. Nous vous disons lesquelles.

Gérer la douleur émotionnelle : découvrez les stratégies fondées sur des données probantes 

Avez-vous déjà rêvé que vous étiez de retour dans la classe où vous étiez enfant ? Est-ce que vous vous y êtes vu avec ces compagnons d&#039;enfance si spéciaux ? Retourner à l’école dans vos rêves peut avoir plus d’une explication que nous énumérerons ci-après.

Que signifie rêver de l'école de mon enfance ?

Chaque année, des millions de personnes fuient leur foyer et leur pays d’origine à cause de la guerre. La dépression est peut-être l’une des séquelles les plus fréquentes et les plus destructrices. Maintenant, quel est le cadre mental de cette migration forcée ? Comment la dépression apparaît-elle ? Approfondissons le sujet.

La dépression chez les réfugiés de guerre, quelles sont ses caractéristiques ?

Que pensez-vous du clonage humain ? D&#039;un point de vue bioéthique, la psychologie comprend qu&#039;il s&#039;agit d&#039;une limite à ne pas franchir. Cependant, les progrès de la science sont irrésistibles. Que faut-il envisager dans un tel contexte ? C&#039;est ce que cet article se propose d&#039;éclairer.

Le clonage humain vu de la psychologie

Vous prenez des antidépresseurs depuis longtemps ? Vous les avez arrêtés et vous avez dû les reprendre à cause d&#039;une rechute ? Nombreuses sont les personnes qui craignent les effets d&#039;une telle administration continue. Que dit la science dans ces situations ? L&#039;article suivant l&#039;explique.

Les antidépresseurs sont-ils à vie ?

Comment vous protégez-vous de la manipulation médiatique ? Comment détectez-vous les fausses nouvelles et les idées biaisées ? Il existe une stratégie sensationnelle qui vous permettra de réagir efficacement. Nous vous la présentons.

Immunité cognitive : comment se défendre contre les idées nuisibles

Nous entendons tous une voix qui nous parle. Et non, elle n’est pas toujours liée à quelque chose de pathologique. Elle apparaît lorsque nous apprenons à parler et affecte directement le bien-être. Nous vous expliquons davantage d’aspects intéressants ci-après.

Quelle est la voix que j'entends dans ma tête ? C'est moi ou autre chose ?

Dans un monde de plus en plus complexe et changeant, la compétitivité semble être la force motrice de toute organisation et de tout environnement de travail. Mais à quel prix et quels sont les effets de cette dimension sur les personnes ? C&#039;est le sujet de l&#039;article suivant.

7 signes qu'une culture compétitive nuit à l'environnement de travail

Être parent et avoir un enfant diagnostiqué peut donner le vertige. Cependant, une bonne stratégie pour combattre cette émotion débordante est l’information. Voyons ce qu&#039;il en est du syndrome de Tourette.

Mon fils a le syndrome de Gilles de la Tourette, comment puis-je l'aider ?

Si la communication et l’intimité dans le couple échouent, un changement d’air pourrait aider. Mais ce n’est pas toujours suffisant. Découvrez ce dont un voyage a besoin pour dépasser une relation en crise.

Partir en voyage peut-il sauver votre couple ?

Il existe des « relations lianes », où l&#039;on passe d&#039;un lien affectif à un autre en l&#039;espace de quelques mois, en créant un lien si fragile qu&#039;il dure à peine. Connaissez-vous cette expérience ? L&#039;article suivant vous donnera toutes les informations nécessaires à ce sujet.

Qu'est-ce que la monogamie en série et comment briser le cycle ?

Vous avez une famille dysfonctionnelle ou problématique qui ne vous apporte que souffrance et tension ? Vous ne savez pas comment vivre avec cette dynamique ? Prenez connaissance des astuces proposées dans l&#039;article suivant.

Comment gérer une famille toxique ?

Vous aimeriez que votre famille soit plus heureuse, qu&#039;elle vive mieux ensemble et que chacun se sente plus satisfait ? Prenez note de ces conseils pour renforcer les liens au sein de votre famille.

9 clés pour avoir une dynamique familiale saine

Problèmes pour écrire sur le téléphone, trébuchement quand nous marchons… Les symptômes associés à la sclérose latérale amyotrophique peuvent être très variés. Nous les analysons ci-dessous.

Symptômes de la SLA (sclérose latérale amyotrophique)

Avez-vous déjà perdu votre voix à cause du stress ? Avez-vous souffert d&#039;un mal de gorge à ces moments où vous aviez une charge de travail et des soucis plus importants ? Nous expliquons pourquoi cela se produit.

Mal de gorge lié au stress : causes et ce que nous pouvons faire

Les patients atteints de maladies chroniques souffrent souvent d’une mauvaise santé mentale. L’anxiété ou la dépression sont deux des entités cliniques les plus fréquemment rencontrées chez les patients atteints de BPCO. Quels sont leurs effets? Nous approfondissons ci-après.

Impact des symptômes psychologiques dans la MPCO : quels sont-ils et comment sont-ils liés ?

Ressentez-vous une gêne physique lorsque vous sortez du lit ? Il existe plusieurs facteurs liés à ce problème et différentes alternatives pour le traiter.

Pourquoi est-ce que je ressens une gêne physique lorsque je sors du lit ?

L&#039;épilepsie est une maladie qui affecte l&#039;activité électrique du cerveau. Si vous souhaitez en savoir plus sur cette pathologie chez les adolescents, nous vous invitons à poursuivre votre lecture.

Épilepsie chez les adolescents : types, traitements et recommandations

Dans les moments difficiles, il faut des esprits résilients. Si vous souhaitez développer un leadership fort et confiant pour relever les défis, il vous sera utile de travailler sur un certain nombre de compétences que nous décrivons ci-dessous. Êtes-vous prêt pour le changement ?

Comment se former au leadership résilient

Les principes de la méthode SCARF de neuroleadership seront certainement de plus en plus utilisés par les organisations. Ce modèle est basé sur la science et se concentre sur le cerveau. Examinons les autres aspects qu&#039;il implique.

Le modèle SCARF de neuroleadership

Si vous automatisez les tâches répétitives, vous aurez moins de dépenses mentales au quotidien et vous aurez plus de temps libre. Mais, comment faire ? Nous vous donnons ici quelques conseils de base pour y arriver.

Comment automatiser les tâches répétitives pour avoir plus de temps libre

Le travail créatif requiert une grande dose d&#039;émotion. Faire face à la pression et à la frustration qui viennent de l&#039;obligation d&#039;innover peut donner lieu à une créativité tendue, qui nécessite une attention particulière.

Créativité tendue : quand nous sommes obligés d'innover

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Chaque jour, les neurosciences nous apportent de nouvelles réponses fascinantes sur notre comportement. Dans cette section nous ferons un voyage à travers les bases de la neurobiologie et biochimie du cerveau. Vous comprendrez aussi comment les émotions et les comportements sont orchestrés, ainsi que certaines pathologies. Nous vous offrons les dernières découvertes et recherches dans le domaine des médicaments et de la neuropsychiatrie d’une manière simple et passionnante.

Neurosciences

Les relations sont le pilier du comportement humain. Découvrez avec nous comment créer des liens plus sains et plus heureux. Apprenez à gérer efficacement les difficultés dans votre couple ou votre famille. Améliorez aujourd’hui votre qualité de vie grâce à toutes les informations que nous offrent la psychologie sociale, la psychologie familiale ou les approches basées sur la thérapie de couple.

La santé est synonyme de bien-être, c’est l’absence de pathologies et de maladies. Voici les meilleurs sujets en matière de nutrition, de régimes, d’habitudes de vie adaptées et de stratégies de prévention. Découvrez les symptômes des différentes pathologies et troubles dont peut souffrir l’être humain, ainsi que les traitements et les thérapies les plus innovants et les plus efficaces.

Santé

Le travail est cette facette qui nous permet de nous épanouir professionnellement et personnellement. Dans cette section nous vous aidons à découvrir comment améliorer votre leadership, comment améliorer vos compétences et vos talents pour atteindre les objectifs les plus élevés. Découvrez comment passer un entretien d’embauche, en quoi consiste la psychologie organisationnelle, la psychologie du consommateur ou en quoi peut vous aider le coaching professionnel.

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