Lorsque nous parlons de santé cérébrale, une carence en vitamine B12 peut indiquer une différence importante. Depuis longtemps, nous savons que…
Régime et nutrition
Un bon régime et une nutrition adaptée nous aident à mener une vie plus saine. Faire attention à notre alimentation, connaître quels produits et quelles habitudes nous devons suivre ou éviter, favorisera l'amélioration de nombreux processus biologiques, chimiques et métaboliques.