Vivre avec un trouble de la personnalité dépendante : comment ça se passe ?

Rédigé et vérifié par Psychologue Valeria Sabater

Dernière mise à jour : 30 mars, 2023

Quand on parle de personnes dépendantes, on renforce parfois les préjugés et les mythes . Il est courant de les visualiser comme des êtres faibles, sans caractère, qui vivent comme des porte-clés ancrés aux autres. En fait, il est également récurrent d’associer ce modèle de comportement à des relations et de penser que cette condition a un genre. Le féminin.

Cependant, ce que nous appelons le « trouble de la personnalité dépendante » apparaît également chez de nombreux hommes. De même, il est intéressant de savoir qu’une partie de la population qui présente des caractéristiques anxieuses et dépressives, peut présenter comme déclencheur cette condition que Sigmund Freud a déjà assez bien décrite.

Les captifs de l’absence absolue de défense vivent dans un coin de souffrance permanente. Quiconque répète inlassablement des verbalisations telles que “je ne peux pas avec ça”, “je me sens seul”, “personne ne m’aime” ou “je ne sais pas quoi faire de ma vie”, a besoin de notre compréhension et non de critiques. Connaître l’anatomie de ce type de trouble peut être plus important que nous ne le pensons. Creusons dedans.

Le trouble de la personnalité dépendante répond très bien à la thérapie psychologique. Le problème est que, parfois, il n’est pas correctement diagnostiqué car seul le trouble dépressif ou anxieux est traité.

Que signifie vivre avec un trouble de la personnalité dépendante

Il existe des pathologies psychiatriques qui peuvent nous sembler très diffuses. Les problèmes de santé mentale présentent des épines dorsales communes et des nuances répétées. De plus, quelque chose de fréquent est de voir des caractéristiques comorbides, c’est-à-dire que de nombreuses personnes présentent deux troubles psychologiques ou plus.

Un exemple. Quelqu’un qui a une peur féroce d’être abandonné et qui se sent incapable d’être seul peut être confondu avec un trouble de la personnalité borderline. Cependant, vivre avec un trouble de la personnalité dépendante signifie être incapable de fonctionner seul. C’est aussi être incapable de prendre des décisions par soi-même et devoir toujours compter sur la supervision/l’aide de quelqu’un.

L’Université de Padoue, en Italie, souligne dans un article que cette condition apparaît au début de l’âge adulte et qu’elle conditionne complètement le fonctionnement social de la personne. Nous sommes confrontés à un trouble très invalidant, mais avec la particularité qu’il répond bien à la thérapie psychologique. Le changement est possible, à condition de réaliser un diagnostic adéquat. Voyons maintenant à quoi ressemble la vie de ces patients.

Les personnes atteintes du trouble en question sont ancrées à leurs parents ou partenaires à tout moment. Ils ne peuvent même pas prendre de décision par eux-mêmes.

1. Comportements d’attachement constants et autodestructeurs

Certaines personnes peuvent présenter des comportements dépendants et, malgré cela, avoir des fonctionnalités de base. Mais vivre avec un trouble de dépendance, c’est être totalement incapable de se débrouiller seul sur le plan psychosocial. Les dynamiques et les comportements qu’ils présentent sont, en moyenne, les suivants :

• Leur pire peur est de rester seuls, d’être abandonnés.
• Ils alimentent l’auto-perception qu’ils ne peuvent pas fonctionner sans l’aide des autres.
• Ils montrent des comportements d’attachement persistants et des soumissions (que ce soit à un partenaire, à une famille ou à des amis).
• Ils ne comprennent pas la vie sans la proximité de leurs parents ou partenaires. Ils ont toujours une série de chiffres auxquels ils adhèrent pour renforcer leurs manques, leurs peurs et nourrir leurs besoins.

Il est important de souligner que, bien qu’ils aient besoin de cet attachement persistant à ces personnages proches, ils souffrent d’être comme ça. Leur comportement, leur façon d’être, ne les satisfait pas, ils savent et comprennent qu’il s’agit là d’un foyer d’angoisse persistante.

2. Indécision corrosive

« Quelle carrière ou quel diplôme universitaire dois-je suivre ? “Dois-je aller à cet entretien d’embauche ?” « Et si je fais une erreur en prenant cette décision ? » « Dois-je amener la voiture à l’atelier ou mieux attendre encore un peu ? ». « Que dois-je dire à cette personne après ce qui s’est passé hier ? » Vivre avec un trouble de la personnalité dépendante, c’est être pris au piège d’une indécision permanente.

Ce sont des gens qui doutent de tout, presque tout suscite la peur et l’insécurité et ils ont besoin de l’avis des autres pour agir. Peu importe s’il s’agit de sujets plus triviaux ou d’aspects d’une grande pertinence. Ils demandent toujours du soutien à leurs proches, comme ceux qui demandent à être sauvés de la vie ou de la mort. L’environnement souffre généralement d’une grande usure face à cette responsabilité.

3. Vivre de la docilité et du zéro initiative

Pouvez-vous imaginer une existence dans laquelle vous ne donneriez votre avis sur presque rien pour ne contredire personne ? Pourriez-vous ne pas porter de jugement et montrer votre approbation même à un raisonnement qui va à l’encontre de vos valeurs ? C’est ce que c’est que de vivre avec un trouble de la personnalité dépendante.

Nous sommes devant des personnes qui cèdent, imitent et se dissolvent dans les autres, afin d’éviter la solitude. Ils disent oui à tout, laissant ainsi tomber, morceau par morceau, les fondements de leur dignité. Ils ne défendent pas leurs besoins, ni leurs droits et, en fait, ont même peur de demander de l’aide quand ils en ont besoin. Ils ne veulent pas agacer ou, pire encore, irriter l’autre et ainsi susciter une colère qui se retrouve à distance.

D’autre part, un comportement qui est dans l’ADN de ce trouble est le manque total d’initiative. Loin de changer une situation qui leur est néfaste ou contre-productive, ils s’emballent sans agir. La peur et le manque de confiance en soi sont deux axes nucléaires dans cette condition.

Les troubles de la personnalité sont des amalgames très complexes qui comprennent tout, depuis les habitudes apprises et les composants génétiques jusqu’aux expériences négatives de l’enfance. Dans le cas du trouble de la personnalité dépendante, on sait qu’il trouve son origine dans l’enfance ou l’adolescence.

Comment traite-t-on le trouble de la personnalité dépendante ?

On estime que la prévalence de ce trouble dans la population générale n’atteint pas 1 %. Ce n’est pas grand-chose, mais nous insistons, encore une fois, sur la pertinence de réaliser un diagnostic adéquat. Derrière une dépression récurrente ou un trouble anxieux récurrent, cette peur absolue de la solitude et ce besoin maladif d’attachement peuvent se cacher.

Le fait positif sur le trouble de la personnalité dépendante est qu’il répond bien à la thérapie cognitivo-comportementale. Nous sommes face à un tableau clinique qui a de bons taux de réussite et qui peut donner à la personne le changement dont elle a besoin. Dans ce cas, l’approche indiquée facilite la désactivation des schémas de pensée déformés pour des modèles plus sains.

De même, des outils efficaces peuvent être proposés aux patients pour accroître leur autonomie, leur confiance en soi et leur capacité à prendre leurs propres décisions. D’autre part, il est courant que cette condition nécessite également une approche pharmacologique des symptômes de la dépression et de l’anxiété. Cependant, ce sera toujours la thérapie psychologique qui s’attaquera à la véritable racine du problème.