La psychologie du sport nous aide à mieux comprendre les facteurs psychiques, motivationnels et physiologiques qui se cachent derrière toute activité physique et compétitive.

Psychologie du sport

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Voyons quels sont les bénéfices du sport chez les enfants, qui ont été vérifiés grâce à de nombreuses études.

Le sport aide à améliorer l'attention chez les enfants

Le mental est une épée à double tranchant. Il peut vous couler ou vous pouvez utiliser son énorme potentiel pour surmonter n&#039;importe quelle adversité. Voulez-vous savoir comment?

Comment fonctionne l'esprit d'un coureur de fond ?

Saviez-vous que le sport peut nous apporter plus de bien-être que l&#039;argent ? Ceci est confirmé par une étude réalisée par les universités de Yale et d&#039;Oxford. On vous en dit plus sur le sujet !

L'exercice physique nous rend plus heureux que l'argent, selon une étude

Le sport, bien canalisé, encadré et abordé, peut constituer une aide très précieuse pour travailler quelques-unes des compétences dont l&#039;adolescent a besoin pour se lier aux autres.

Sport et adolescence : un point de vue psychologique

En raison de ses caractéristiques, le tennis est un sport dans lequel les aspects mentaux sont d&#039;une grande importance. Savez-vous quelles sont les compétences les plus entraînées au niveau mental ?

Les compétences psychologiques du tennis

Les réseaux sociaux et les applications de rencontres sont un moyen de plus d&#039;élargir notre cercle social et même de rencontrer quelqu&#039;un avec qui commencer une relation. Pour que tout se passe bien, il convient de prendre en compte certains points.

Trouver un-e partenaire en ligne : que faut-il prendre en compte ?

Il arrive un moment dans nos vies où nous sommes fatigués du drame. Des nôtres, de ceux que nous avons subi et de ceux qui nous entourent.

Après avoir eu mal, maintenant je profite de la vie

Tout le monde n&#039;est pas capable d&#039;apprendre de ses erreurs. Selon la science, cela pourrait être dû à l&#039;absence de deux émotions : la honte et la culpabilité. Cependant, il existe d&#039;autres facteurs surprenants. Nous les analysons ci-dessous.

Pourquoi certaines personnes n'apprennent-elles pas de leurs erreurs ?

Le profil psychologique d&#039;un acheteur compulsif cache une personne avec des problèmes émotionnels et personnels qui tente de combler ces lacunes par le consumérisme.

Le profil psychologique d'un acheteur compulsif

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Le renforcement personnel : notre meilleure défense contre l'adversité

Je ne tourne jamais le dos, j'offre mon indifférence en face

Appliquer l&#039;assertivité dans nos interactions avec les autres nous aidera à éviter des conflits. Nous pourrons le faire en protégeant nos intérêts et sans bafouer les droits des autres.

Des techniques assertives pour résoudre des conflits

Les coups invisibles sont les manifestations d'une maltraitance psychologique

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Exploring your Mind

You are mom

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Fit People

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Mettez de l&#039;amour dans tout ce que vous faites, pensez et désirez. Offrez-le librement et permettez-vous de le recevoir. Parce que l&#039;amour authentique ne fait pas de mal, transforme et incite à créer la vie que vous souhaitez en remplissant chacun des objectifs que vous vous fixez avec enthousiasme et passion.

Le principal sentiment de la vie est l'amour

La solitude peut être un bon moment pour entrer en contact avec vous-même et affronter vos peurs et vos insécurités. Apprenez-en plus ici.

Comprendre la solitude

Pour faire face à l&#039;adversité, nous devons nous rappeler quel est notre sens vital. La clarification des objectifs et l&#039;éveil de la résilience nous aideront à traverser ce processus avec de meilleures ressources et une plus grande intégrité.

Faire face à l'adversité

Se faire plaisir peut être un acte sain de soins personnels ou une grave erreur. De quoi cela dépend? Poursuivez votre lecture pour le découvrir.

Se faire plaisir : nécessaire ou nocif pour notre santé mentale ?

Traitez-vous comme vous traitez la personne que vous aimez le plus. Parlez-vous, comment vous adressez-vous à celui que vous appréciez le plus. Ce n&#039;est que lorsque vous apprenez à vous respecter que votre vie change. Découvrez comment démarrer cette révolution interne.

Parlez-vous comme si vous étiez votre meilleur ami, clé de la santé

Nous voulons tous éviter d&#039;échouer lorsque nous mettons tout en œuvre. Cependant, on oublie qu&#039;échouer est très enrichissant. Sinon, comment pourrions-nous améliorer ce que nous faisons ?

Pourquoi l'échec est bon

Nous appelons parents hélicoptères et mamans agenda ces parents qui veulent contrôler et organiser complètement la vie de leurs enfants. Ils agissent avec les meilleures intentions mais, sans aucun doute, ils minent la liberté de leurs petits.

Parents hélicoptères et mamans agenda, parents qui dirigent la vie de leurs enfants

Il nous faut un peu plus d&#039;humilité intellectuelle. Elle nous permet de désactiver nombre de préjugés émotionnels, croyances, préjugés et schémas inflexibles qui limitent notre perception des choses, et dont nous ne sommes pas toujours conscients.

Raisonnement motivé : un biais émotionnel

Combien de fois nous sommes-nous sentis attirés par des personnes qui n&#039;ont pas rendu la pareille ou par des personnes qui l&#039;ont fait comme nous le voulions ou pensions le mériter. Et nous nous sommes vidés pour eux, sans rien recevoir en retour.

Ce n'est pas toi, c'est moi... et sans toi je suis tout

Intéressons-nous aujourd&#039;hui à l&#039;origine du phénomène du déjà-vu : de quelle partie de notre cerveau provient-il ?

Comment notre cerveau produit-il du déjà-vu ?

La mémoire à long terme se divise en différents types de mémoire que nous allons voir plus en détail ici.

Connaissez-vous les différents types de mémoire à long terme ?

Une recherche menée en Argentine nous permet d&#039;évaluer si le genre est vraiment un facteur déterminant dans les attitudes que nous avons envers deux aspects très importants de la culture : l&#039;humour et l&#039;amour. À quelle conclusion sont-ils parvenus ?

Le genre et les attitudes face à l'humour et l'amour

Si vous avez déjà remarqué que vos performances psychiques varient selon la période de l&#039;année, vous vous demandez peut-être si la dépression est saisonnière. Sachez que les scientifiques se le demandent aussi et ont fait plusieurs études à ce sujet.

La cognition est-elle saisonnière ?

Saviez-vous que dans notre cerveau, en plus d&#039;un circuit de récompense, il existait également un circuit anti-récompense ? Voulez-vous savoir de quoi il s&#039;agit? Continuez de lire !

Circuit anti-récompense du cerveau : qu'est-ce que c'est ?

Pourriez-vous définir la douleur que vous ressentez ? Les gens doivent souvent recourir à des métaphores pour expliquer ce qui nous blesse. Cependant, des instruments tels que l&#039;indice de douleur de McGill facilitent ce processus.

Le McGill Pain Questionnaire (MPQ) ou comment verbaliser la souffrance

Si tout le monde connaissait les effets que les drogues ont sur notre cerveau et notre esprit, nombreux seraient ceux qui cesseraient de les utiliser immédiatement ou demanderaient de l&#039;aide pour s&#039;en débarrasser.

Les drogues et l'esprit

L&#039;approche de base de la stratégie du choc est que les grandes puissances profitent des moments de tragédie ou de catastrophe pour proposer ou imposer des politiques qui leur profitent. L&#039;incapacité des individus à réagir à ce moment-là favorise cette stratégie.

Qu'est-ce que la stratégie du choc et pourquoi devrions-nous nous en soucier ?

Même si un enfant ne va nulle part, il arrive un moment où il faut le laisser partir. Si un parent n&#039;accepte pas qu&#039;ils grandissent, mûrissent et revendiquent leurs espaces de liberté et d&#039;indépendance, ce sera une source de souffrance pour tout le monde. Nous l&#039;analysons.

Pourquoi y a-t-il des parents qui n'acceptent pas que leurs enfants aient grandi ?

Quand une relation prend fin, nous le sentons, nous percevons toujours la distance émotionnelle. Cependant, nous avons peur d&#039;affronter la réalité.

Quand vous savez qu'une relation est terminée

Vous devenez froid lorsque les déceptions vous font ouvrir les yeux. D&#039;autres peuvent être étonnés de ce changement, mais ce dernier peut parfois être une façon de mûrir.

Quand vous devenez « froid », les gens apprécient qui vous étiez auparavant

Les luttes de pouvoir sont courantes dans de nombreuses familles. Cependant, il est beaucoup plus gratifiant d&#039;avoir des relations avec les enfants basées sur la confiance et le respect mutuel.

Les luttes de pouvoir détruisent la relation avec vos enfants

Nous vivons dans un monde hostile, plein d&#039;agents nocifs pouvant déclencher une pathologie. Pour nous protéger, il y a des cellules dans le corps avec cette mission : les cellules tueuses naturelles.

Cellules tueuses naturelles (NK) : ce qu'elles sont et leurs fonctions

L&#039;importance de la santé environnementale est une question absolument décisive lors de la prise de décisions significatives pour l&#039;avenir de la société.

La santé environnementale, pourquoi est-ce important ?

Les pointes soudaines au cœur sont généralement associées à des processus d&#039;anxiété. Elles sont souvent brèves et intenses et provoquent parfois des attaques de panique. Cependant, elles peuvent aussi être une indication de certaines maladies que nous devons connaître.

Pointes au cœur : dois-je m'inquiéter ?

La migraine n&#039;est pas seulement un mal de tête. C&#039;est une maladie neurologique invalidante qui ne fait pas toujours l&#039;objet d&#039;un diagnostic adéquat ou d&#039;une intervention spécifique.

Le diagnostic de la migraine, une maladie neurologique invalidante

Les rechutes ne sont pas un échec, elles font partie intégrante du processus de récupération. Savoir pourquoi ils se produisent déterminera s&#039;ils ne sont que des « nids de poule » ou s&#039;ils cèdent la place à une consommation fréquente.

Les rechutes dans les addictions : causes, phases et mythes

Terminer votre journée de travail peut être beaucoup plus agréable que vous ne l&#039;imaginez. Ces clés vous aideront à clôturer la journée de la meilleure façon possible.

5 choses que vous devriez faire après avoir terminé votre travail quotidien

Travailler plus d&#039;heures n&#039;en vaut généralement pas la peine et n&#039;est pas toujours synonyme de succès. Apprenez-en plus sur le mythe d&#039;Hercule.

Le mythe d'Hercule : travailler plus d'heures ne garantit pas le succès

Travailler sous pression est considéré comme une compétence par la plupart des employeurs. Mais n&#039;est-ce pas fondamentalement une grosse erreur ?

Travailler sous pression, compétence ou insensibilisation ?

Le leader résonnant sait comment créer un environnement de travail inspirant, respectueux et empathique. De plus, il dissipe la fumée du stress pour que les meilleures idées apparaissent et que les gens travaillent avec plus de bien-être.

Le leader résonnant, expert en intelligence émotionnelle

Nous pouvons tous être plus efficaces au travail. Y parvenir nous rendra plus appréciés par l&#039;entreprise et nous pourrons profiter de plus de temps libre.

5 clés pour terminer le travail deux heures plus tôt

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Psychologie

Chaque jour, les neurosciences nous apportent de nouvelles réponses fascinantes sur notre comportement. Dans cette section nous ferons un voyage à travers les bases de la neurobiologie et biochimie du cerveau. Vous comprendrez aussi comment les émotions et les comportements sont orchestrés, ainsi que certaines pathologies. Nous vous offrons les dernières découvertes et recherches dans le domaine des médicaments et de la neuropsychiatrie d’une manière simple et passionnante.

Neurosciences

Les relations sont le pilier du comportement humain. Découvrez avec nous comment créer des liens plus sains et plus heureux. Apprenez à gérer efficacement les difficultés dans votre couple ou votre famille. Améliorez aujourd’hui votre qualité de vie grâce à toutes les informations que nous offrent la psychologie sociale, la psychologie familiale ou les approches basées sur la thérapie de couple.

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La santé est synonyme de bien-être, c’est l’absence de pathologies et de maladies. Voici les meilleurs sujets en matière de nutrition, de régimes, d’habitudes de vie adaptées et de stratégies de prévention. Découvrez les symptômes des différentes pathologies et troubles dont peut souffrir l’être humain, ainsi que les traitements et les thérapies les plus innovants et les plus efficaces.

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Le travail est cette facette qui nous permet de nous épanouir professionnellement et personnellement. Dans cette section nous vous aidons à découvrir comment améliorer votre leadership, comment améliorer vos compétences et vos talents pour atteindre les objectifs les plus élevés. Découvrez comment passer un entretien d’embauche, en quoi consiste la psychologie organisationnelle, la psychologie du consommateur ou en quoi peut vous aider le coaching professionnel.