La psychologie du sport nous aide à mieux comprendre les facteurs psychiques, motivationnels et physiologiques qui se cachent derrière toute activité physique et compétitive.

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Blog sur la psychologie et la philosophie, articles et reflexions sur le bonheur, la peur et d&#039;autres aspects de la psychologie.

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Psychologie du sport

Le sport, bien canalisé, encadré et abordé, peut constituer une aide très précieuse pour travailler quelques-unes des compétences dont l&#039;adolescent a besoin pour se lier aux autres.

Sport et adolescence : un point de vue psychologique

En raison de ses caractéristiques, le tennis est un sport dans lequel les aspects mentaux sont d&#039;une grande importance. Savez-vous quelles sont les compétences les plus entraînées au niveau mental ?

Les compétences psychologiques du tennis

Qui ne se souvient pas de Cent ans de solitude ou Chronique d&#039;une mort annoncée ? Aujourd&#039;hui, nous passons en revue la vie et l&#039;œuvre de cet écrivain magistral qui parvient à toucher nos cœurs à travers son extraordinaire plume. 

Gabriel García Marquez : biographie et réalisme magique

Un &quot;Je suis désolé&quot; qui n&#039;est pas sincère fait mal. Cela revient à jouer avec les émotions et les sentiments. Quiconque nous manipule en demandant pardon joue avec notre confiance et, même si tôt ou tard nous finissons par ouvrir les yeux, les séquelles peuvent durer longtemps.

Lorsqu'un "je suis désolé" n'est pas sincère, la tromperie que nous ne percevons pas toujours

Dans toute entreprise, et particulièrement en ces temps de crise, de nombreux salariés craignent de perdre leur travail. Cependant, il existe des moyens de faire face et de surmonter la peur d&#039;être licencié. Nous en parlons dans cet article.

Comment surmonter la peur d'être licencié ?

À l&#039;heure actuelle, il existe différents types de famille qui répondent à de nouvelles réalités. Avoir des enfants ou maintenir un lien à vie n&#039;est plus si important qu&#039;autrefois. 

Les 11 types de famille qui existent aujourd'hui

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Surmontez votre peur de faire quelque chose de nouveau

L&#039;appréciation est une compétence psychologique utile. Elle nous aide à reconnaître nos valeurs et nos forces. Elle nous aide également à nous connecter avec les opportunités qui nous entourent et avec la lumière qui, bien que chaude, brille également les jours gris.

L'intelligence appréciative : la capacité de se connecter avec ce qui est précieux

L&#039;un des avantages les plus remarquables de la danse chez les personnes âgées est sa capacité à réduire les symptômes associés à la dépression, à l&#039;isolement et à la solitude.

Les bienfaits de la danse pour les séniors

5 clés pour apprendre à draguer

Améliore ta Santé

Être Parents

My Animals

Fit People

Se connaître soi-même est un défi passionnant. C&#039;est le point de départ d&#039;un changement ciblé, pour partir à la conquête des lieux, des projets et des relations dans lesquels nous voulons être.

Se connaître pour être heureux

Les émotions les plus dommageables, selon le bouddhisme, sont la peur, la colère, la culpabilité et l&#039;insatisfaction. Ce sont toutes des émotions puissantes qui ont tendance à être envahissantes et à rompre notre équilibre intérieur. Pour les combattre, il faut les identifier, les accepter et les laisser partir... 

Les émotions les plus nocives, selon le bouddhisme

Il y a en chacun de nous un enfant qui, face à des situations extrêmement douloureuses, sent qu&#039;il a fait quelque chose de mal et a été puni pour cela. C&#039;est ainsi que fonctionne la culpabilité traumatique : vous finissez par assumer la responsabilité des abus des autres.

La culpabilité traumatique : un phénomène paradoxal

La méthode des 7 C est un outil simple qui nous aide à réfléchir sur les axes qui nous aident à décider et à atteindre des objectifs. Sa fonction est de nous aider à ordonner les idées et les émotions pour atteindre un objectif.

La méthode des 7 C pour atteindre ses objectifs

L&#039;amitié est un ingrédient essentiel d&#039;une bonne santé mentale. Nous pouvons réaffirmer ces liens par des actions, mais aussi par des mots. C&#039;est pourquoi nous voulons aujourd&#039;hui partager avec vous quelques phrases.

5 phrases sur les amies

En raison de la conspiration du tabac, de nombreux fumeurs dans le monde n&#039;ont jamais connu le véritable danger du tabagisme. D&#039;autres ont été manipulés pour augmenter leur dépendance. La cigarette électronique semble être un chapitre de plus dans cette histoire.

La conspiration du tabac : vérité et mensonge ?

Connaissez-vous le dataïsme ? Découvrez ce qui pourrait être la croyance dominante à l&#039;avenir.

Le dataïsme, la croyance du futur

Selon la philosophie bouddhiste, il y a trois éléments perturbateurs qui altèrent l&#039;équilibre personnel de l&#039;être humain. Ce sont l&#039;anxiété, la colère et l&#039;ignorance. Daniel Goleman nous parle de ces éléments et de sa conversation avec le Dalaï Lama dans son livre Destructive Emotions.

Les émotions destructrices selon Daniel Goleman

Le sulpiride, également commercialisé sous le nom de Dogmatil, est un médicament généralement prescrit pour traiter les vertiges. Toutefois, il est aussi utilisé comme antipsychotique. Sachez-en plus ici sur cette substance. 

Sulpiride : un antipsychotique du vertige

En 1979, Goldstein et ses collègues ont décrit les propriétés opioïdes d&#039;un tridécapeptide à la puissance extraordinaire. Ce peptide naturel a été nommé &quot;dynorphine&quot;.

Dynorphines : des neurotransmetteurs opioïdes endogènes

Savez-vous ce qu&#039;est la psychoneuroimmunologie ? Découvrez ici quel est le lien entre le système immunitaire et le système nerveux, quels sont les objets d&#039;étude de cette discipline et vers où elle nous conduit...

Qu'est-ce que la psychoneuroimmunologie ?

Parfois, même quand nous pensons être à bout de forces, nous trouvons encore de l&#039;espoir et de la motivation pour continuer à avancer. D&#039;où vient cet persévérance, cette force vitale ? C&#039;est ce que nous allons analyser dans cet article.

D'où le cerveau tire-t-il sa motivation et son envie de vivre ?

Si l&#039;on s&#039;en réfère aux dernières études, un gène faciliterait le fait qu&#039;une personne soit plus apte qu&#039;une autre à prendre soin d&#039;une relation de couple. En quoi consiste cette découverte et quelles sont ses implications ? Découvrez-le dans cet article !

La science découvre le gène des relations heureuses

Le traitement cognitivo-comportemental de Rosen est présenté comme l&#039;approche la plus efficace aujourd&#039;hui pour le traitement du trouble dysmorphique.

Dysmorphophobie : causes et traitement

Le chômage est une situation négative potentiellement stressante qui, qui plus est, entraîne de nombreuses conséquences négatives pour la santé. Nous vous parlons ici des répercussions du stress inhérent au chômage.

Le stress inhérent au chômage

Nous avons tous vécu des moments difficiles à un moment de notre vie sans vraiment savoir comment nous en sortir, pensant que nous n&#039;y arriverions jamais. La psychologie peut nous offrir la sortie tant attendue.

La psychologie, une alliée face à la tempête

La thérapie d&#039;évaluation cognitive de Wessler est une approche intéressante concernant les troubles de la personnalité, que ce soit sur le plan cognitif ou sur le plan émotionnel.

La thérapie d'évaluation cognitive de Wessler

Une grande partie de la société a une idée réaliste de ce que fait un médecin ou un avocat. Mais si nous vous demandions ce qu&#039;est la criminologie ou ce que fait un criminologue... Sauriez-vous nous répondre ?

Qu'est-ce que la criminologie et quels sont ses objets d'étude ?

Dans la déclaration des droits de l&#039;homme, la famille est reconnue comme un élément naturel et fondamental de la société, et en tant que telle, elle bénéficie du droit à la protection de la part de la société et de l&#039;État. Mais que se passe-t-il quand un membre de la famille doit émigrer ? Nous abordons ici le sujet du regroupement familial.

Le regroupement familial : un phénomène migratoire

Le regard est une arme de communication puissante. Dans une relation romantique, il joue un rôle important pour exprimer ses sentiments. Cependant, lorsqu&#039;ils font l&#039;amour, de nombreux couples préfèrent garder les yeux fermés. Pourquoi en est-il ainsi ?

Faire l'amour les yeux fermés, qu'est-ce que cela signifie ?

Bien souvent, on ne peut pas – ou ne doit pas – être complètement sincère dans son couple, car la vérité peut donner lieu à des conflits inutiles ou des malaises superflus. Le mensonge est condamnable quand il obéit à des fins égoïstes ou abusives.

Être complètement sincère dans son couple : est-ce possible ?

Cohabiter avec une personne qui souffre de dépression peut être compliqué, car cela suppose d&#039;assumer de nombreuses charges. Il se peut même que l&#039;on finisse par assumer les symptômes dépressifs de la personne affectée par ce trouble de l&#039;humeur.

L'expérience d'avoir un conjoint souffrant de dépression

La maladie chronique, en plus des conséquences physiques, peut affecter notre vie sociale et notre domaine émotionnel. Aujourd&#039;hui, nous vous parlons de son impact.

Maladie chronique : effets sociaux et émotionnels

L&#039;épilepsie est une maladie dont les répercussions sont importantes chez les patients qui en souffrent. L&#039;acide valproïque est l&#039;un des traitements qui aide à la combattre.

L'acide valproïque, qu'est-ce que c'est et à quoi sert-il ?

Le daltonisme est une altération visuelle qui fait que les personnes perçoivent les choses de façon anormale ou mélangent les couleurs. Mais comment est-ce possible ? Comment voient-elles ? Comment cela les affecte-t-elles dans leur vie quotidienne ? Découvrez-le dans cet article.

Le daltonisme : voir la vie d'une autre couleur

Vieillir fait mal. En effet, avec l&#039;âge, les mécanismes neurologiques qui régulent la perception de la douleur changent. Le simple fait de s&#039;habiller, de sortir du lit ou d&#039;aller faire les courses peut alors devenir physiquement douloureux.

Vieillir fait mal : lorsque le traitement de la douleur change avec l'âge

Un bébé d&#039;une grande curiosité, au regard attentif et même capable de chercher à communiquer dès les premières semaines de sa vie. Seraient-ce là les caractéristiques d&#039;un bébé doté de grandes capacités intellectuelles ? On en parle ici.

Peut-on déterminer l’intelligence d'un bébé ?

Les soft skills sont fondamentaux chez les leaders. De nombreux emplois peuvent être mieux exécutés par des machines, mais l&#039;intelligence émotionnelle n&#039;est qu&#039;humaine, du moins pour l&#039;instant.

5 soft skills qui caractérisent les bons leaders

Au lieu de penser à séparer la sphère professionnelle de la sphère personnelle, peut-être devrions-nous tenter de les équilibrer et de les réconcilier. Le travail à domicile est une modalité qui nous permet d&#039;aborder le travail de manière plus naturelle et flexible.

Travail à domicile : concilier vie professionnelle et vie personnelle

Aujourd&#039;hui, le télétravail a augmenté. Cela signifie que, parfois, le travail finit par prendre beaucoup plus d&#039;espace et de temps. Le Feierabend est un moyen d&#039;éviter que cela ne se produise.

Feierabend, la tactique allemande pour se déconnecter du travail

Pour le leader pervers, le plus important est d&#039;avoir le contrôle sur les autres, en particulier pour les toucher psychologiquement. Cela lui donne un sentiment de supériorité et satisfait son désir de manipuler et de nuire.

Le leader pervers : des traits qui l'identifient

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Psychologie

Chaque jour, les neurosciences nous apportent de nouvelles réponses fascinantes sur notre comportement. Dans cette section nous ferons un voyage à travers les bases de la neurobiologie et biochimie du cerveau. Vous comprendrez aussi comment les émotions et les comportements sont orchestrés, ainsi que certaines pathologies. Nous vous offrons les dernières découvertes et recherches dans le domaine des médicaments et de la neuropsychiatrie d’une manière simple et passionnante.

Neurosciences

Les relations sont le pilier du comportement humain. Découvrez avec nous comment créer des liens plus sains et plus heureux. Apprenez à gérer efficacement les difficultés dans votre couple ou votre famille. Améliorez aujourd’hui votre qualité de vie grâce à toutes les informations que nous offrent la psychologie sociale, la psychologie familiale ou les approches basées sur la thérapie de couple.

Relations humaines

Bien-être

La santé est synonyme de bien-être, c’est l’absence de pathologies et de maladies. Voici les meilleurs sujets en matière de nutrition, de régimes, d’habitudes de vie adaptées et de stratégies de prévention. Découvrez les symptômes des différentes pathologies et troubles dont peut souffrir l’être humain, ainsi que les traitements et les thérapies les plus innovants et les plus efficaces.

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Le travail est cette facette qui nous permet de nous épanouir professionnellement et personnellement. Dans cette section nous vous aidons à découvrir comment améliorer votre leadership, comment améliorer vos compétences et vos talents pour atteindre les objectifs les plus élevés. Découvrez comment passer un entretien d’embauche, en quoi consiste la psychologie organisationnelle, la psychologie du consommateur ou en quoi peut vous aider le coaching professionnel.