8 livres à lire absolument !

Lorsque l’on découvre d’une manière ou d’une autre un livre qui nous touche vraiment, c’est comme si l’on avait découvert le plus précieux des trésors.

Parfois on les découvre au hasard, dans la bibliothèque familiale, et parfois, c’est un ami qui nous le recommande. Aujourd’hui nous allons être cet ami et vous remplire les bras de livres.

Chacun ses goûts, bien sûr, mais il existe pourtant des livres qui ne passent inaperçus pour personne ou presque. Voici une liste à ne pas perdre de vue !

1. L’homme en recherche de sens. Le psychiatre Viktor Frankl a lui-même souffert l’horreur des camps de concentration nazis. Il a puisé des forces en pensant à ses proches, internés dans d’autres camps, qui l’attendraient à la fin de la guerre, quand l’horreur cesserait.

Malheureusement, cela n’arriva jamais. Ses proches sont tous morts dans les camps, mais face à cette catastrophe, Frankl a trouvé de nouvelles forces afin de donner un sens à sa vie : Raconter son histoire et élaborer une théorie pour aider les personnes en difficultés. Sans aucun doutes, ce livre est une leçon de vie, que nous devrions tous lire.

2. Sidharta de Herman Hesse. Herman Hesse est devenu une référence pour les jeunes de sa génération et des générations suivantes.
Dans ce livre il raconte le périple qui mène Sidharta à la recherche de la sagesse, et bien qu’il ne décrive pas directement la vie de Bouddha, le récit en est sans aucun doute inspiré.

Il s’agit d’une discussion sur la fierté et l’individualité humaine face au monde et à l’Histoire, un livre qui nous permet de nous retrouver et de nous rapprocher de notre spiritualité intérieure.

3. L’Alchimiste de Paulo Coelho. Un livre vendu dans plus de 10 pays. Il s’agit d’un personnage qui marche, loin de son foyer, à la recherche d’un trésor. Son voyage est nourri d’aventures et de mésaventures. C’est de retour chez lui que le personnage trouve finalement son trésor… Un livre pour nous faire penser à ce que nous avons et recherchons.

4. Le Monde de Sophie de Jostein Gaarder. La philosophie et la psychologie sont sans aucun doute liées. Pour tous les amoureux de la philosophie, Gaarder propose un voyage à travers l’histoire de la philosophie, racontée à une petite fille, Sophie, par un philosophe qui lui enseigne la vie à travers le prisme philosophique.

Il s’agit d’un best-seller qui est rapidement devenu une lecture obligatoire dans les écoles et qui nous aide à nous former un peu plus comme personne à part entière.

5. L’intelligence Emotionnelle de Golemann. Depuis que Golemann a sorti son livre en 1995, nous n’avons cessé d’entendre parler de l’intelligence émotionnelle.

Ce livre est une base nécessaire pour se comprendre soi-même, mieux comprendre les autres et apprendre avec et au travers de nos émotions. Sans aucun doute il vous fera réfléchir sur votre capacité d’intelligence émotionnelle et vos moyens pour l’augmenter afin d’être plus heureux, et commencer à voir les choses sous un nouvel angle.

6. La force de l’Optimisme de Luis Rojas Marcos. Luis Rojas Marcos est devenu l’un des meilleurs psychiatres espagnols, ayant une grande capacité de communiquer simplement tout ce qui se réfère à nos émotions et nos pensées. C’est peut-être son humilité, sa simplicité ou son calme qui font de lui un orateur digne d’être écouté.

Nous vous recommandons donc ce livre dans lequel il nous montre que l’optimisme nous aide dans de nombreuses situations de la vie. N’hésitez pas non plus à regarder ses interventions télévisées, rares mais toujours très intéressantes.

7. Vaincre la panique, l’anxiété et les phobies de Linda Manassee Buell. Cette femme nous raconte son expérience face à l’anxiété et à la panique.

Supervisée par la docteur en psychologie Brenda Wierderhold, ce petit livre est une perle. C’est une grande aide pour les personnes qui souffrent d’anxiété chronique ou qui ont des proches victimes de ces maux.

8. La Méditation Bouddhiste de Ramiro Calle. Il a déjà été démontré que la pratique régulière de la méditation a de nombreux bénéfices sur notre santé.

Pour tous ceux qui souhaiteraient en connaître plus sur ce sujet, Ramiro Calle, spécialiste de ce thème offre toutes les clés de compréhension.