Pointes au cœur : dois-je m'inquiéter ?

Rédigé et vérifié par Psychologue Valeria Sabater

Dernière mise à jour : 27 décembre, 2022

Ressentir soudainement et intensément des pointes au cœur est quelque chose d’assez courant parmi la population. Cependant, aussi récurrent soit-il, cela suscite toujours une certaine alarme et même la peur. Est-ce que je fait une crise cardiaque ? Et si c’était une angine de poitrine ? Ce sont généralement les questions qui nous viennent lorsque nous ressentons cette soudaine douleur thoracique.

Il convient de noter tout d’abord que cette caractéristique est un symptôme courant des processus d’anxiété. Il dure généralement 5 à 10 minutes et disparaît tout seul. Maintenant, la chose la plus appropriée à faire dans tous les cas est d’exclure d’éventuelles maladies ou altérations cardiaques. Il est donc conseillé d’aller chez notre médecin pour réaliser un examen.

Il est également intéressant de savoir que ces pointes au cœur peuvent résulter de multiples causes, dont par exemple des problèmes digestifs et même des affections musculaires et osseuses comme la costochondrite, une maladie du cartilage de la cage thoracique. Nous entendons par là qu’il est toujours bon de disposer d’un diagnostic qui nous permet d’exclure des maladies et des affections.

D’un autre côté, il existe un fait qui tend à se produire fréquemment. Lorsque les problèmes physiques et organiques sont écartés et que l’anxiété se révèle être la source, de nombreuses personnes éprouvent une certaine perplexité. Les symptômes associés à ces troubles sont très intenses et, par conséquent, il est difficile de supposer que cette douleur a un déclencheur mental. Voyons donc plus de données ci-dessous.

Points au cœur, symptôme d’anxiété

Il y a un fait frappant que nous révèle une étude de l’Université de Boston et de la Harvard Medical School. Dans cette étude dirigée par le Dr Jeff H. Human, il résulte qu’une personne sur quatre qui se rend aux urgences en pensant avoir une crise cardiaque a en fait une crise de panique. Les pointes au cœur sont l’un des symptômes associés les plus courants.

Les données en elles-mêmes sont significatives. Elles montrent incontestablement l’impact important des troubles anxieux sur la population. Cette douleur thoracique liée à l’anxiété ne dure pas plus de 5 à 10 minutes. C’est une expérience brève, mais elle est souvent vécue intensément et d’autant plus si elle s’accompagne des symptômes associés aux crises de panique. Voyons cependant quelles caractéristiques présentent les pointes au cœur.

Pourquoi est-ce que je ressens cette douleur lancinante dans ma poitrine ?

Les pointes au cœur se présentent généralement comme suit :

• Elles apparaissent sans avoir besoin de faire aucun effort. Parfois, elles peuvent survenir même dans les situations les plus courantes et sans qu’il y ait de situation pénible ou anxieuse, comme pendant que nous mangeons, parlons au téléphone ou regardons la télévision.
• La douleur est intense. Ce sont des douleurs au cœur qui nous empêchent de respirer normalement.
• L’expérience est brève et disparaît d’elle-même.

La cause à l’origine de cette expérience est essentiellement due à deux raisons :

• Tension musculaire. Le cœur n’est qu’un muscle de plus dans notre corps. Lorsque nous ressentons de l’anxiété depuis des jours ou des semaines, cette émotion tend à s’accumuler, à rester imprégnée dans notre corps. Enfin, et lorsque nous nous y attendons le moins (surtout quand nous sommes détendu ) les muscles réagissent sous forme de douleur, de pointes au cœur.
• Troubles respiratoires et anxieux. Un autre aspect dont nous devons tenir compte est notre rythme respiratoire lorsque nous sommes anxieux. Il est plus accéléré, les muscles intercostaux et ceux autour de la poitrine subissent des altérations et se manifestent sous forme de pointes. De même, cette respiration altérée génère un excès de gaz qui se traduit également par une douleur lancinante.

Quelles autres causes peuvent causer des douleurs thoraciques?

Comme nous l’avons souligné au début, le plus approprié lorsque nous subissons des pointes au cœur est d’aller chez notre médecin. L’anxiété est un trouble psychologique qui n’apparaît pas sur les radiographies ou les tests sanguins. Par conséquent, ce sera le diagnostic que nous recevrons dans le cas où toutes les affections et maladies qui surviennent également avec ces symptômes sont exclues et qui, pour leur part, présentent des signes cliniques concrets et observables.

Ce sont généralement les autres causes physiques et organiques (non mentales) associées aux douleurs thoraciques.

Une maladie cardiaque

Lorsqu’une personne souffre d’une maladie cardiaque (crise cardiaque, angine de poitrine, etc.), il est courant qu’elle présente les symptômes suivants :

• Pression, brûlure ou oppression dans la poitrine.
• Douleur écrasante qui atteint le dos, le cou, la mâchoire, les épaules et un ou les deux bras.
• Cette douleur ne disparaît pas, mais devient plus intense au point de perdre connaissance dans certains cas.
• Vous souffrez d’étouffement, d’essoufflement…
• Sueur froide.
• Vertiges.
• Nausées ou vomissements.

Problèmes digestifs

Les pointes au cœur peuvent également résulter de troubles du système digestif. Les plus courants sont les suivants :

• Brûlures d’estomac.
• Troubles et maladies de l’œsophage.
• Problèmes de vésicule biliaire ou de pancréas (inflammation, calculs biliaires, etc.).
• Des gaz qui sont bloqués dans le système digestif, qui pourraient être liés à la consommation d’aliments qui provoquent des flatulences, comme les boissons gazeuses, les légumineuses ou les légumes.

Causes musculaires et osseuses

• Costochondrite. C’est une maladie localisée au niveau du cartilage qui relie les côtes au sternum, qui s’enflamme et provoque des douleurs.
• Des maladies telles que la fibromyalgie provoquent également des douleurs thoraciques.

Problèmes pulmonaires

Un autre facteur que les spécialistes devraient exclure sont les problèmes pulmonaires, les suivants étant les plus courants :

• Embolie pulmonaire.
• Pleurérite.
• Collapsus pulmonaire.
• Hypertension pulmonaire.

Lactation

Au cours des premières semaines d’allaitement, les seins d’une femme ont tendance à être sensibles et gonflés, de sorte que leur sein ressentira souvent une douleur ou un picotement.

À certaines occasions, ces malaises peuvent atteindre les aisselles et provoquer de la fièvre. Cependant, lors de l’allaitement, les picotements dans le sein sont normaux.

Courbatures

Lorsque vous terminez de faire un exercice physique intense, de l’acide lactique est généré, lequel est responsable de la douleur musculaire. Dans ce cas, les micro-déchirures des muscles que l’on remarque dans la poitrine sont généralement ressenties sous la forme de spasmes. Cet inconfort est généralement de courte durée et aigu, mais ne s’accompagne pas d’autres symptômes.

Pour conclure, comme nous l’avons vu, cette réalité clinique peut avoir des origines multiples. Cependant, dans la plupart des cas, elle est due à l’anxiété. Essayons toujours de disposer d’un bon diagnostic et apprenons à gérer le plus tôt possible ce stress et ces processus anxieux du quotidien qui assombrissent tant notre qualité de vie.

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