Vacances sans excès : des destinations européennes pour le tourisme de bien-être

Le tourisme de bien-être est de plus en plus populaire parmi ceux qui souhaitent se déconnecter du stress quotidien, s’éloigner du bruit envahissant et vivre des vacances sans excès, en particulier ceux liés aux boissons alcoolisées.

Ces types d’expériences privilégient les activités et les lieux où la paix, la détente, l’équilibre et la culture du bien-être sont les protagonistes, loin des destinations connues pour leur vie nocturne et leur rythme de vie effréné.

Que vous souhaitiez passer des vacances dans des destinations sans alcool ou simplement faire un voyage qui privilégie le bien-être et le calme, vous pouvez trouver les options parfaites pour vous en Europe. Voici un classement établi par Holidu des lieux les plus remarquables où l’on consomme le moins d’alcool.

1. Stockholm, Suède

Si vous cherchez une destination où vous pourrez passer des vacances sans alcool dans un cadre splendide, Stockholm est un choix idéal. La philosophie lagom, un concept suédois qui promeut le bien-être et l’équilibre dans tous les aspects, se reflète dans ses espaces de loisirs, sa gastronomie et un mode de vie plus conscient.

Dans la capitale suédoise, en lieu et place de bars bondés, vous trouverez des cafés accueillants, de délicieux restaurants avec des menus sains et un large éventail d’activités à pratiquer en plein air, dans la nature. En fait, il n’y a que 5 % d’activités liées à la vie nocturne et, bien que 73 % de la population boive, la Suède est l’un des pays où la consommation d’alcool est la plus faible, avec environ 8,93 litres par personne et par an.

Vous pouvez par exemple faire du vélo ou de la randonnée dans ses parcs urbains ou admirer le coucher du soleil sur l’une des îles de l’archipel de Stockholm. Les amateurs de culture, de musique et de loisirs sains trouveront également de nombreuses possibilités de divertissement, idéales pour ceux qui veulent s’amuser sans tomber dans l’excès.

Nous vous recommandons de visiter les musées Vasa et Fotografiska, et de vous promener à Djurgården, une magnifique île à l’est de la ville, pleine de nature et de parcs à explorer. Vous pouvez également vous détendre dans un spa nordique ou explorer la vieille ville, Gamla Stan, avec ses rues pavées et ses boutiques de créateurs locaux.

2. Rome, Italie

Avec sa riche histoire et sa culture vibrante, la “ville éternelle” de l’Italie offre une expérience unique à ceux qui recherchent un tourisme détendu. Elle offre de nombreuses options à ceux qui souhaitent profiter d’une atmosphère plus calme et plus sereine, car elle n’est pas connue pour sa vie nocturne animée. En effet, seuls 9 % des loisirs de la ville sont liés à la vie nocturne.

La culture locale est moins intense que dans d’autres villes européennes, ce qui vous permet de vous détendre en vous promenant dans le vaste parc de la Villa Borghese ou en visitant les centaines d’églises qui s’y trouvent. Vous n’aurez pas à craindre de tomber sur de l’alcool tard dans la nuit, ni de rencontrer trop de gens ennuyeux, car seulement 67,8 % de la population italienne boit et on estime à 7330 le nombre de Romains qui fréquentent chaque lieu de vie nocturne.

Profitez du coucher du soleil pour vous promener et apprécier les merveilleux monuments que vous offre cette ville chargée d’histoire. Qu’il s’agisse du Colisée ou du Forum romain, les heures dorées vous donneront une autre perspective. Et si vous aimez cuisiner, vous pourrez participer aux nombreux cours qui vous apprendront à préparer des plats italiens classiques, comme les pâtes et les pizzas.

3. Milan, Italie

Bien que Milan soit connue pour la mode et le design, c’est aussi une destination populaire pour le tourisme de bien-être. Cela s’explique en partie par le fait que la ville a adopté la culture du slow living, promouvant un mode de vie plus détendu dans lequel prendre un café sur une place historique ou se promener dans ses rues élégantes devient une expérience unique. Et ses habitants semblent préférer cela aux boissons alcoolisées, puisqu’ils consomment 7,84 litres d’alcool par an et que seulement 7 766 personnes fréquentent une boîte de nuit.

Comme à Stockholm, le pourcentage d’activités en soirée est faible, avec seulement 12 %. La ville se distingue donc par d’autres types de divertissements. Pour ceux qui veulent déguster un authentique dîner italien, à Milan, vous pouvez le faire en admirant la ville depuis une terrasse. Vous pouvez également faire du yoga dans des parcs tels que le Parco Sempione, assister à des expositions d’art contemporain à la Triennale ou à un spectacle au théâtre La Scala

N’oubliez pas que Milan est l’une des capitales mondiales de la mode. Si vous êtes passionné par les tendances, vous pouvez donc visiter des musées de la mode tels que Armani/Silos ou la Fondazione Prada. N’oubliez pas non plus de visiter le quartier emblématique du Quadrilatero della Moda pour admirer le style élégant de la ville en vous promenant dans ses charmantes rues.

4. Naples, Italie

Naples, avec sa riche histoire et sa culture vibrante, est une destination de choix pour ceux qui aiment se promener dans le centre historique. Les rues étroites de Spaccanapoli et la Via San Gregorio Armeno sont des lieux à visiter. Elles permettent de s’immerger dans la vie napolitaine authentique tout en appréciant l’architecture et l’agitation locale.

La visite de la Cappella Sansevero, qui abrite la célèbre sculpture du Christ voilé, est une expérience culturelle à ne pas manquer pour tout amateur d’œuvres artistiques. La Galleria Umberto I, élégant centre commercial du XIXe siècle, est un autre lieu incontournable, idéal pour une promenade relaxante et un café. Pour les amoureux de la nature, une excursion au mont Vésuve offre des vues panoramiques, combinant activité physique et paysages à couper le souffle.

Quant à la vie nocturne, elle ne posera pas de problème pour votre repos, car on estime que seulement 9732 personnes fréquentent 11% des établissements nocturnes. Bien que l’alcool soit l’un des moins chers de notre liste (une pinte coûte € 4,06), moins de gens boivent en Italie que dans d’autres pays, comme en Suède.

5. Athènes, Grèce

Athènes est une destination idéale pour ceux qui recherchent des vacances tranquilles alliant histoire, mer et bien-être. Seulement 65,4 % de sa population choisit de consommer des boissons alcoolisées, ce qui en fait un lieu idéal pour ceux qui recherchent la tranquillité sans la présence constante de l’alcool. Des promenades autour de l’Acropole aux balades dans le quartier de Plaka, chaque coin vous invite à vous détendre, à apprécier les traces du passé et à profiter de la beauté des paysages naturels.

Dans la capitale grecque, vous pourrez goûter à la délicieuse cuisine méditerranéenne, qui repose sur des ingrédients frais et nutritifs et convient parfaitement à ceux qui recherchent un régime alimentaire équilibré.

Au lieu d’une vie nocturne intense (seulement 10 % de ses activités sont axées sur la vie nocturne, avec 11684 personnes par établissement), Athènes offre des couchers de soleil inoubliables au bord de la mer, des dîners détendus avec vue sur l’Acropole et la possibilité d’excursions vers les îles voisines comme Hydra ou Égine, où la tranquillité et la beauté naturelle créent une atmosphère parfaite pour la détente. C’est l’une des destinations les plus populaires pour le tourisme de bien-être.

Visitez ces destinations européennes pour des vacances sans excès

Voyager, c’est bien plus que faire du tourisme. Si vous pensez que le stress et les mauvaises habitudes nuisent à votre bien-être, la planification d’un voyage dans l’une des villes européennes susmentionnées peut être la pause idéale pour renouveler le corps et l’esprit. Ces destinations offrent tranquillité, culture et nature pour vous permettre de vous déconnecter et de refaire le plein d’énergie.