Le présent est le temps d'un soupir entre nos mains


Rédigé et vérifié par le psychologue Sergio De Dios González
Le présent nous fait être ou exister dans un lieu déterminé. Bien que nous le sous-estimons parfois, tout ce que nous faisons dans notre présent sera notre héritage personnel. Le présent est le temps d’un soupir entre nos mains. Nous recevons un monde aujourd’hui, il deviendra demain notre héritage.
Vivre dans le présent implique d’être conscient de chaque situation, de nous y impliquer et de trouver en chaque moment notre éternité. Les insouciants restent sur leur île d’opportunité tout en regardant d’autres territoires. Il n’existe pas d’autre territoire. Il n’existe aucune autre vie que celle-ci.
Le présent est le temps d’un soupir entre nos mains et il nous échappe parfois à cause d’un futur qui nous torture et d’un passé auquel nous donnons le pouvoir de nous enchaîner.
“Deux moines prient continuellement. L’un est inquiet, l’autre sourit. Le premier demande : “Comment est-il possible que je vive angoissé et toi et toi heureux si nous prions tous les deux le même nombre d’heures ?” L’autre répond : “C’est que tu prie toujours pour demander, je prie en revanche seulement pour remercier.”

Pour toujours est composé de “maintenants”
Bien qu’il nous soit difficile de comprendre la dimension physique du temps représentée par la succession des états, la vie est maintenant. Il n’a jamais existé un moment où notre vie ne fut pas maintenant. Et il n’en existera jamais.
“La vie n’est pas dans un autre endroit mais dans cet endroit. Elle n’est pas dans une autre heure, mais dans cette heure.”
Notre présent s’évanouit comme le temps d’un soupir entre nos mains pendant que nous perdons notre temps à penser en excès dans des situations passées ou futures. Nous devons nous arrêter et réfléchir au nombre de choses que nous cessons de faire à cause des souvenirs du passé ou par peur de l’avenir.
Le présent nous fait être ou exister dans un lieu déterminé. Bien que nous le sous-estimons parfois, tout ce que nous faisons dans notre présent sera notre héritage personnel. Le présent est le temps d’un soupir entre nos mains. Nous recevons un monde aujourd’hui, il deviendra demain notre héritage.
Vivre dans le présent implique d’être conscient de chaque situation, de nous y impliquer et de trouver en chaque moment notre éternité. Les insouciants restent sur leur île d’opportunité tout en regardant d’autres territoires. Il n’existe pas d’autre territoire. Il n’existe aucune autre vie que celle-ci.
Le présent est le temps d’un soupir entre nos mains et il nous échappe parfois à cause d’un futur qui nous torture et d’un passé auquel nous donnons le pouvoir de nous enchaîner.
“Deux moines prient continuellement. L’un est inquiet, l’autre sourit. Le premier demande : “Comment est-il possible que je vive angoissé et toi et toi heureux si nous prions tous les deux le même nombre d’heures ?” L’autre répond : “C’est que tu prie toujours pour demander, je prie en revanche seulement pour remercier.”

Pour toujours est composé de “maintenants”
Bien qu’il nous soit difficile de comprendre la dimension physique du temps représentée par la succession des états, la vie est maintenant. Il n’a jamais existé un moment où notre vie ne fut pas maintenant. Et il n’en existera jamais.
“La vie n’est pas dans un autre endroit mais dans cet endroit. Elle n’est pas dans une autre heure, mais dans cette heure.”
Notre présent s’évanouit comme le temps d’un soupir entre nos mains pendant que nous perdons notre temps à penser en excès dans des situations passées ou futures. Nous devons nous arrêter et réfléchir au nombre de choses que nous cessons de faire à cause des souvenirs du passé ou par peur de l’avenir.
“Nous nous préparons toujours à vivre, mais nous ne vivons jamais.”

Être présent dans toutes les choses et reconnaissant pour elles
Nous ne serons que vaguement conscients du moment si notre bonheur consiste à repasser des souvenirs et des attentes. Dans la mesure où nous avons pris l’habitude de regarder devant et derrière, nous continuerons à avoir une conscience limitée du présent lorsque les choses arriveront, alors que nous pourrions les apprécier réellement ou apprendre d’elles.
La conscience du futur et du passé nous rend moins conscients du présent. Nous devons commencer à nous demander si nous vivons réellement dans le monde réel. Le présent est le temps d’un soupir. Il semble éternel aujourd’hui mais sera éphémère demain.
Être présent dans notre réalité demande de la pratique vu que nous passons notre vie à donner libre cours à des pensées qui n’y sont pas. Remercier pour ce dont nous disposons en ce moment est un excellent premier pas pour prendre pleinement conscience des milliers de nuances de notre quotidien. Des nuances qui nous échappent parce que nous pensons à quelque chose qui est déjà arrivé ou à quelque chose qui ne s’est même pas produit.
“La gratitude est la mémoire du coeur.”
Nous pourrions probablement tous être en colère contre quelque chose qui nous est arrivé. Mais pourquoi rester en colère contre quelque chose qui n’est plus là ? Soyons présent dans toutes choses et reconnaissant pour elles. Le secret de la santé de l’esprit et du corps consiste à ne pas se plaindre du passé. A ne pas s’inquiéter de l’avenir et à ne pas anticiper les problèmes. Il s’agit de vivre dans le moment présent avec sérieux et sagesse.
“Ne restez pas dans le passé, ne rêvez pas du futur. Concentrez votre esprit sur le présent.”
Ce texte est fourni à des fins d'information uniquement et ne remplace pas la consultation d'un professionnel. En cas de doute, consultez votre spécialiste.

Rédigé et vérifié par le psychologue Sergio De Dios González