Signes indiquant que vous êtes autosexuel

Rédigé et vérifié par Psychologue Valeria Sabater

Dernière mise à jour : 13 juillet, 2023

Vous vous êtes peut-être déjà demandé comment se manifeste le fait d’être autosexuel. Cette curiosité ou ce besoin de mieux se connaître dans ce domaine est favorisé par une avancée de notre culture. Il n’y a pas si longtemps, il semblait n’y avoir de place que pour un seul type de sexualité. Toutefois, d’autres types d’identités et de modes de vie, de sentiments et de liens se normalisent aujourd’hui.

L’autosexualité définit les personnes qui sont attirées par elles-mêmes et qui tirent un plus grand plaisir de la masturbation. Cette orientation s’inscrit dans un spectre. C’est-à-dire qu’il y aura ceux qui sont heureux avec leur partenaire et d’autres qui optent pour une « exclusivité » rigoureuse et satisfaisante : mieux avec soi-même qu’avec n’importe qui d’autre. Approfondissons le sujet.

Comment savoir si nous sommes autosexuel ?

Nous vivons dans une société qui nous impose ce qui est normatif et ce qui ne l’est pas. Cela nous amène à supposer que le comportement sexuel part toujours d’une attirance envers d’autres personnes différentes de nous, facilitant notre connexion. Maintenant, penser que quelqu’un ressent du désir et de l’excitation envers lui-même attire l’attention.

Dans un livre très intéressant intitulé Ace : What Asexuality Reveals About Desire, Society, and the Meaning of Sex, la journaliste Angela Chen parle de sa propre expérience.

Beaucoup d’autosexuels considèrent parfois qu’il y a un problème physique ou mental chez eux. Mais ce n’est pas comme ça. L’autosexualité est une manière de plus vivre la sexualité et elle est plus diversifiée qu’on ne le pense. Alors comment savoir si nous sommes autosexuel ? Voici quelques signes.

1. Vous vous excitez en regardant votre propre corps.

Vous aimez vous regarder, contempler votre visage, votre physique et vos formes devant le miroir. Le plaisir est tel que vous vous sentez généralement excité, et cette sensation intense et soudaine vous rend mal à l’aise pendant un moment. Petit à petit, vous découvrez qu’il est plus gratifiant de contempler son corps que celui des autres, aussi attirants soient-ils.

2. Vous préférez la masturbation aux autres pratiques sexuelles

Une étude publiée par l’East China Normal University à Shanghai souligne que la masturbation est une pratique courante chez la plupart des personnes, qu’elles aient ou non un partenaire. Dans leur cas, les autosexuels trouvent plus de plaisir dans cette pratique et moins dans les expériences partagées avec les autres. Le plaisir de soi est le plus satisfaisant.

3. Vous voulez plus de vous-même

L’autosexualité n’exclut pas complètement d’autres partenaires sexuels potentiels. Cependant, vous ressentez plus de plaisir et de connexion dans la solitude, au contact de votre propre corps et en vous admirant. C’est une expérience que vous avez toujours ressentie et qui devient plus évidente à l’adolescence.

4. Vous avez des fantasmes sexuels sur vous-même

Un autre signe d’autosexualité est envoyé par l’univers du rêve. Dans la matière de vos fantasmes, la figure qui apparaît toujours est vous-même. Parfois, quelqu’un d’autre peut apparaître, mais dans votre conscience et votre inconscient, la plus grande source de désir et d’attraction est votre propre personne.

5. Vous pouvez avoir des partenaires et être heureux

Comme nous le soulignions, cette identité sexuelle s’inscrit dans un spectre et il est courant pour de nombreuses personnes d’avoir également une relation sexuelle-affective stable et heureuse. Se désirer n’exclut pas de désirer aussi quelqu’un d’autre.

Dans ces cas, des liens très satisfaisants s’obtiennent, tant qu’il y a une bonne connaissance et communication sur cette caractéristique.

6. Pendant un moment, vous avez pensé que vous aviez un problème

Pourquoi est-ce que je me sens excité quand je me regarde dans le miroir ? Comment est-il possible que je fantasme sur moi-même tant de fois et pas sur ce colocataire désirable de l’université ? L’autosexualité ne constitue pas un trouble psychologique.

Par exemple, une étude publiée dans la revue PLOS ONE souligne qu’il existe une distinction claire entre l’intérêt sexuel/trouble de l’excitation et l’asexualité. Ils sont en effet différents. Il n’est donc pas nécessaire de pathologiser un comportement qui ne fait qu’exprimer une autre façon de ressentir l’identité sexuelle.

7. Vous pouvez aimer les autres

Se désirer n’exclut pas de pouvoir aimer les autres. Cette caractéristique est souvent supposée impliquer de ne pas ressentir d’amour et de connexion émotionnelle, ce qui n’est pas vrai. Alors rappelez-vous, vous avez un don très spécial et c’est d’être attiré par vous-même, tout en étant capable d’aimer les autres.

Beaucoup de personnes trouvent un soulagement en sachant que ce qu’elles ressentent et leur façon de vivre la sexualité ont un nom.

8. Être autosexuel signifie passer du temps avec vous.

Des voyages seuls, des week-ends à la maison sans personne d’autre, dormir seul, profiter de ces moments avec soi-même. L’autosexualité, c’est aussi préférer, dans bien des cas, être seul qu’avec d’autres personnes. Cela ne signifie pas que vous évitez la socialisation, car vous l’aimez aussi et que vous en profitez, mais vous optez davantage pour ces moments sans compagnie.

9. Vous ressentez souvent les stigmates de l’autosexualité

De nos jours, rien n’est aussi courant que de supposer qu’il existe plusieurs identités de genre et préférences sexuelles. Cependant, le collectif LGTBIQ résiste toujours à l’inclusion du “A” dans l’acronyme, en raison d’un manque de compréhension de l’autosexualité elle-même. Ils croient qu’il s’agit d’une forme de narcissisme et non d’une autre identité sexuelle. Cela frustre et contredit souvent.

10. L’autosexualité n’est pas narcissique

Il est important de clarifier cet aspect : les autosexuels ne sont pas les mêmes que les narcissiques. Comme nous l’explique un article de Borderline Personality Disorder and Emotion Dysregulation, un narcissique définit un schéma de personnalité très pathologique et l’impact sur les autres est immense.

Ce sont des personnes hypersensibles, instables, avec une estime de soi contingente, agressives, manipulatrices et avec un haut niveau de colère interne. La personne autosexuelle ne cause aucun dommage psychologique à autrui. Ressentir du désir sexuel pour vous-même ne signifie pas que vous n’appréciez pas, ne respectez pas ou ne savez pas comment prendre soin des relations interpersonnelles.

11. Vous avez peur d’être jugé

S’il y a quelque chose qui vous inquiète et vous dérange, c’est que les autres ne comprennent pas ce que vous ressentez par rapport à la sexualité. Il est vrai que cela fait partie de notre intimité, mais alors que d’autres peuvent être très ouverts lorsqu’il s’agit d’exprimer leurs goûts et leurs préférences, vous avez toujours vu une clôture à cet égard.

12. Vous n’êtes pas attiré par le porno

Le contenu pour adultes ne vous intéresse pas, car il ne génère pas beaucoup d’excitation sexuelle. Petit à petit, vous avez découvert que se regarder dans le miroir est plus excitant que de regarder de la pornographie en ligne.

13. Vous vous demandez souvent s’il y a des personnes comme vous

« Y a-t-il plus de personnes qui préfèrent la masturbation à un autre type de pratique sexuelle ? Y aura-t-il quelqu’un d’autre qui ressentira la même chose que moi en se regardant dans le miroir ? Nous savons que vous avez passé beaucoup de temps à penser que votre façon de vivre l’érotisme et la sexualité était quelque chose de bizarre. Vous savez désormais qu’il n’y aucun problème avec ça, qu’ilexiste beaucoup d’autosexuels et ce n’est pas quelque chose d’exclusif pour vous.

Les autosexuels peuvent se retrouver avec de nombreux défis et l’un d’entre eux est d’exprimer leur façon de vivre la sexualité à leurs partenaires potentiels.

Être autosexuel : vie amoureuse et relations intimes

Être autosexuel ne tend pas à trouver un partenaire et tomber amoureux. Cette identité sexuelle façonne un large spectre. Il y a ceux qui sont incapables d’aimer et de désirer les autres et il y a ceux qui parviennent à maintenir une relation stable.

Cependant, il est nécessaire de prendre en compte une série de clés. La première est de ne pas avoir peur d’exprimer ce que vous pensez de la sexualité. Ce qui suit est une communication ouverte avec vos partenaires potentiels, afin que l’intimité des deux soit satisfaisante. Enfin, recherchez le soutien de groupes autosexuels. Cela leur permettra de mieux vous connaître et même d’obtenir de précieux conseils sur la sexualité affective.

Aujourd’hui, nous avons plus d’informations et de ressources pour comprendre l’autosexualité. Si vous avez des questions ou faites face à un défi personnel ou inter-relationnel, contactez des professionnels. Il existe des psychologues spécialisés dans la communauté LGTBIQ qui peuvent vous aider.

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