Mon partenaire ne veut pas de moi, est-ce la fin ?

Relu et approuvé par le psychologue Sergio De Dios González

Écrit par Raquel Lemos Rodríguez

Dernière mise à jour : 17 janvier, 2023

Le sexe est une partie importante de la vie de nombreux couples. Un moment d’intimité et de connexion qui leur permet de se sentir complets. Cependant, nous sommes tous conscients que l’effervescence des émotions et des sentiments ressentis au début de la relation s’installe, gagne d’autres nuances, au fil des années. Mais que se passe-t-il si mon partenaire ne veut pas de moi ?

Le manque de désir dans une relation est souvent un problème sérieux. Pourtant, comme le souligne le psychothérapeute Xavier Serrano Hortelano dans une conférence qu’il a donnée en 2003 « même quand le désir s’est perdu, il peut encore y avoir bien-être, communication, complicité, épanouissement et croissance commune ». Des difficultés surgissent lorsque ce n’est pas le cas.

Xavier Serrano Hortelano laisse un message encourageant si nous nous retrouvons à penser à des questions comme “pourquoi mon partenaire ne me veut-il pas ?” et c’est qu’il considère que l’absence de désir n’est pas une circonstance qui précipite nécessairement la rupture.

Ensuite, nous découvrirons pourquoi, car le manque de désir sexuel peut être résolu, bien qu’au début ce manque nous semble le début de la fin.

Pourquoi mon partenaire ne veut-il pas de moi ?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles nous pouvons commencer à nous inquiéter du manque de désir de notre partenaire.

Chacun d’eux nécessitera des solutions différentes. D’autre part, chacune de ces stratégies d’adaptation aura un degré de difficulté et exigera un autre degré d’effort.

Ainsi, nous allons voir différents scénarios qui peuvent provoquer ce manque de désir de la part de notre partenaire et les voies possibles pour sa résolution.

Infidélité

Selon le journal La Razón, qui compile les données d’une étude réalisée par un portail de rencontres, le manque de sexe “est l’une des raisons pour lesquelles quelqu’un pourrait envisager une relation extraconjugale”. Prendre cette décision, au lieu de résoudre le problème, ne fait que rendre le problème plus complexe. Avoir d’autres relations favorise la perte d’intérêt pour le couple.

Que pourrait-on faire dans ces cas ? Pour commencer, la première étape est la thérapie de couple. Beaucoup de gens peuvent à nouveau faire confiance à l’autre personne. Pour appartenir à ce groupe, si nous voulons sauver la relation, entrer dans un contexte thérapeutique peut nous aider beaucoup. Pensons que dans cet environnement, d’une certaine manière, la communication, sous des formes sera protégée.

“Si tu te fâches, dis-le-moi. Si tu m’aimes, dis-le-moi. Si tu n’aimes pas quelque chose, dis-le-moi. Mais les choses sont prises de front parce que je ne devine pas.”

-Lapin-

Dysfonctionnements sexuels

L’éjaculation précoce ou le vaginisme, parmi d’autres dysfonctionnements sexuels possibles, peuvent amener mon partenaire à ne pas vouloir de moi. L’inconfort ressenti dans les relations ou la peur feront que les rapports sexuels seront de plus en plus espacés dans le temps.

Dans ces types de situations, il est conseillé d’aller chez le médecin. Les causes pour lesquelles des dysfonctions sexuelles peuvent apparaître sont multiples. En revanche, il faut écarter les causes biologiques, d’où la recommandation d’aller en consultation.

Il peut aussi arriver que des dysfonctions sexuelles apparaissent à un moment précis, causées par des agents extérieurs, comme l’alcool. Cependant, une mauvaise attribution de causalité peut faire apparaître de l’anxiété, produisant un problème permanent dans le temps là où il n’y en avait pas. Tout cela peut être résolu avec l’aide d’un médecin et d’un sexologue.

Ennui

Une autre raison pour laquelle mon partenaire ne veut pas de moi peut être due à l’ennui. Lorsque nous sommes avec la même personne depuis de nombreuses années, il est facile que des routines soient apparues dans le sexe et que des surprises ou des expériences aient disparu.

Ainsi, dans le domaine sexuel aussi, pour qu’une relation fonctionne, il faut en prendre soin. C’est comme ajouter du bois à un feu pour entretenir la flamme. Au niveau des relations, c’est pareil. Aller à des rendez-vous, ajouter des jouets, essayer de nouvelles postures, une autre façon d’avoir des relations (le tantra, par exemple) peut aider.

Stress et/ou anxiété

Le stress quotidien, les soucis, l’anxiété provoquent des altérations hormonales et, par conséquent, une série de changements physiques et psychologiques, qui finissent par affecter le degré de désir sexuel.

Ainsi, lorsque les tensions s’accumulent et que les situations nous dépassent, un blocage général se produit qui finit par affecter notre vie sexuelle. Sous cet aspect, le stress a tendance à favoriser l’apathie et l’inhibition du désir.

Que faire si votre partenaire ne veut pas de vous sexuellement ?

Comme nous l’avons déjà vu, plusieurs facteurs peuvent être à l’origine d’un manque de désir sexuel chez votre partenaire. Bien que la solution dépende des circonstances, il est important de connaître la meilleure façon d’aborder ce problème avec votre partenaire.

Parler ouvertement

C’est le plus important. La première étape consiste à parler à votre partenaire de tout problème qui vous perturbe ou vous inquiète. Exprimez ce que vous ressentez et dites à quel point il est important pour vous d’avoir une vie sexuelle plus active. Aussi, laissez-le vous dire ce qu’il ressent et ce qu’il pense de ce problème. Essayez d’être complètement honnête, compréhensif et respectueux.

Identifier les obstacles et comment les résoudre

Les facteurs qui peuvent affecter le désir sexuel sont divers, vous devez donc découvrir ce qui cause le problème et agir en conséquence.

Par exemple, si votre partenaire traverse une période difficile ou est plus stressé que d’habitude, il serait peut-être préférable pour vous de comprendre et d’essayer de lui offrir votre soutien afin qu’il puisse se détendre et être plus calme. Dans le cas où le problème est physique, vous devez offrir votre aide et prendre rendez-vous avec le médecin approprié.

Passer en revue vos attentes et vos croyances

Dans la société, il existe une norme implicite concernant le sexe : il est nécessaire dans le couple, plus il y en a, mieux c’est, et son absence est synonyme de problèmes. Cependant, la sexualité découvre sa nature complexe et diversifiée à chaque étude sur le sujet, si bien que de nombreuses personnes découvrent que leur manque de désir est quelque chose de totalement acceptable dans un couple.

Dès lors, et s’il n’y a pas de pathologie associée au manque de désir, c’est le moment idéal pour repenser ses propres valeurs à cet égard. Pourquoi votre partenaire ne vous veut-il plus ? Ça veut dire qu’il ne vous aime pas ? Votre niveau d’activité sexuelle est-il compatible ? Il y a beaucoup à penser.

Chercher de l’aide professionnelle

Dans le cas de conditions physiques, elles doivent idéalement être traitées par un spécialiste approprié. De même, si le problème a une origine psychologique, il est préférable de faire appel à un professionnel. Ils peuvent demander l’aide d’un sexologue ou d’un thérapeute de couple.

Si mon partenaire ne veut pas de moi, ce n’est pas la fin

Dans tous les cas exposés, et d’autres qui peuvent survenir, il convient de se mettre entre les mains d’un professionnel pour nous aider et nous guider. Nous ne devrions pas en avoir honte. Tout le contraire. Il est normal qu’avec le temps le désir diminue. Les enfants, le manque de temps, le stress, tout influence. Mais, il existe des solutions.

Bien qu’à de nombreuses reprises, le manque de désir puisse être lié à un chagrin d’amour, ce qui implique une rupture, il existe d’autres situations dans lesquelles la relation peut se poursuivre. Cependant, il est nécessaire que les deux membres de la relation soient d’accord. Si l’on ne veut pas faire d’effort ou s’intéresser à travailler sur le plan établi par le thérapeute, alors c’est peut-être la fin.