L'art de la séduction : maîtriser le langage de l'attraction

Peu de domaines sont plus captivants que celui de la séduction. C'est un langage qui va au-delà du contact physique et même des mots. C'est une danse où le désir règne, où les regards parlent. On se cherche et tente de charmer à distance pour conquérir dans les plus petits détails.
L'art de la séduction : maîtriser le langage de l'attraction
Valeria Sabater

Rédigé et vérifié par Psychologue Valeria Sabater.

Dernière mise à jour : 27 juillet, 2022

L’art de la séduction n’est pas un jeu. C’est la combinaison d’un langage de gestes, d’attitudes, de mots et de mouvements dans lequel le désir parle, les regards se cherchent. On tente de captiver et de charmer avec tous les sens imaginables. Dans ce type d’échange, ce sont les plus petits détails qui comptent. Dans ce domaine, même les plus grands experts ont toujours quelque chose à apprendre.

Certaines personnes associent souvent le mot “séduction” à la sexualité. Cependant, ceux qui n’ont que cette idée et cette fin en tête risquent de se précipiter et d’échouer irrémédiablement dans cette science de la séduction, Ici le moindre geste ou commentaire déplacé peut tout faire s’écrouler. En réalité, il faut comprendre que la séduction est un jeu beaucoup plus sophistiquée que le sexe.

Dans cette discipline, c’est le désir qui règne et la communication va au-delà de la surface de la peau. De plus, il faut savoir apprécier chaque pas comme si l’on préparait une danse délicate où chaque mouvement est essentiel.

Ainsi, des experts en la matière comme Robert Greene, auteur de livres tels que Les 48 lois du pouvoir et L’art de la séduction, soulignent que l’art de la séduction est une danse dans laquelle l’intelligence et la psychologie sont plus importantes que la beauté. C’est aussi une discipline qui est à la portée de chacun d’entre nous.

“La séduction est toujours plus singulière et plus sublime que le sexe ,et c’est à elle que nous attachons le plus de prix.”

Jean Baudrillard

Illustration d'un couple.

En quoi consiste l’art de la séduction ?

L’art de la séduction comporte deux éléments fondamentaux que nous devons comprendre et intérioriser. Le premier consiste à se concentrer sur nous-mêmes.

Si nous voulons vraiment être un bon séducteur, nous devons trouver ce point d’équilibre parfait où nous montrons le meilleur de nous-mêmes, sans pour autant nous éloigner de notre propre identité. Séduire, ce n’est pas surjouer, et encore moins incarner ce que nous ne sommes pas.

Le deuxième aspect à comprendre est que dans cet art, l’observation, l’empathie et l’anticipation sont essentielles. En effet, on ne peut pas prétendre être un bon séducteur, si on n’est pas capable de lire les signaux, les gestes et le langage non verbal.

Pour cela, il y a toujours de petits indices qui indiquent que nous sommes sur la bonne voie et que la connexion est en marche. Dans le cas contraire, il est essentiel de savoir détecter l’absence d’atomes crochus pour éviter de tomber dans un comportement coercitif qui ne mène nulle part, si ce n’est à l’agacement et à la frustration.

Peu de choses sont plus excitantes que de séduire, que de prendre l’initiative lorsque nous sommes attirés par quelqu’un. Nous avons tous les moyens d’y parvenir et de profiter ainsi de ces expériences pleines d’émotions et de sensations qui peuvent conduire à des moments inoubliables.

L’un des moyens d’y parvenir est d’avoir recours à des stratégies précieuses dans ce sens. Examinons à présent les clés les plus efficaces dans l’art de la séduction.

Le langage non-verbal de la séduction

L’art de la séduction ne connaît pas de genre. Par conséquent, nous pouvons et devons tous prendre l’initiative quand nous le voulons, sans attendre que l’autre fasse le premier pas.

De même, une autre composante fondamentale est, sans aucun doute, celle du langage non verbal. Il est possible de s’y former pour mieux la comprendre et l’affiner. N’oublions jamais que l’attraction est une énergie qui est attisée par les gestes les plus petits et les plus élémentaires.

D’autre part, des études comme celle menée par le Dr Howard S Friedman de l’Université de Californie, aux Etats-Unis, révèlent qu’il existe 6 canaux de base dans l’art de la séduction :

  • Le contact visuel. Les regards soutenus puis lentement et subtilement relâchés ont un impact. Le contact visuel est sans aucun doute la principale arme de séduction.
  • Le sourire de Duchenne. On désigne ainsi les véritables sourires. Ce sourire est celui qui inspire le plus confiance et qui crée le plus de liens. Le sourire est plus qu’un moyen de transmettre de la sympathie et des émotions positives, c’est aussi une façon irrésistible de captiver.
  • La posture. Un autre facteur important est de prendre soin de sa posture. Nous devrions toujours privilégier les gestes qui traduisent l’ouverture et la proximité. On doit, par exemple, éviter de croiser les bras et les jambes. Il faut aussi essayer d’être légèrement incliné vers la personne qu’on cherche à séduire, sans pour autant envahir son espace.
  • Le parfum. En matière de séduction, les parfums captivent et ils constituent un ingrédient essentiel à prendre en compte et à mettre en valeur.
  • De légers touchés. Une touche brève et subtile sur la main, un effleurement du bras, une mèche de cheveux que l’on éloigne du visage de l’autre… Ces petits gestes sont également souvent très efficaces.
  • Le ton de la voix. C’est un autre facteur à ne pas négliger. Un ton de voix adapté, soigné, qui caresse et qui permet de créer un lien, est souvent aussi agréable qu’excitant.
Deux inconnus qui se regardent.

L’authenticité et le sens de l’humour

Un art de la séduction efficace requiert de l’authenticité. Peu de choses sont plus attirantes que de rencontrer une personne sûre d’elle. Une personne qui sait éviter les artifices et les maniérismes.

Le naturel, la proximité et le fait de se montrer tel que l’on est, sans théâtralité, génèrent de l’attraction et n’échouent presque jamais. De plus, si l’on y ajoute quelques gouttes d’humour pratiqué de manière intelligente, on obtient un ingrédient supplémentaire pour captiver et faire tomber l’autre personne amoureuse.

Le secret de Casanova

Giacomo Casanova est bien plus que le séducteur le plus célèbre de l’histoire. Il était également historien, écrivain, musicien, mathématicien, diplomate, juriste, philosophe, bibliothécaire, agent secret italien… Et, par-dessus tout, un homme intuitif et intelligent qui savait tirer parti de chaque opportunité.

La séduction.

S’il a connu un tel succès dans la société vénitienne de l’époque, et notamment auprès des femmes, c’est parce qu’il connaissait bien les besoins des gens. Il les connaissait et il leur donnait satisfaction. Que ce soit dans le domaine de l’art, de la musique, de l’amitié, du divertissement, du soutien…

En conclusion, l’art de la séduction, c’est aussi savoir qui nous avons en face de nous. Il s’agit de découvrir ce que l’autre apprécie ou ce dont il a besoin et le lui fournir de manière appropriée. N’hésitons donc pas à nous donner la chance que nous méritons.


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  • Friedman, Howard S., & Riggio, Ronald E. (1999). Individual differences in ability to encode complex affects. Personality and Individual Differences, 27, 181-194.

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