Comment lire les émotions de quelqu'un dans ses yeux

Rédigé et vérifié par Psychologue Valeria Sabater

Écrit par Valeria Sabater

Dernière mise à jour : 15 novembre, 2021

Lire les émotions de quelqu’un dans ses yeux est une chose que nous pouvons tous faire. En fin de compte, le regard est la partie de l’être humain qui en dit le plus, qui transmet beaucoup de choses et avec laquelle nous nous connectons de manière plus intense. Comprendre toutes ces pistes non-verbales inscrites dans les yeux des autres nous permettra de deviner, par exemple, de la fausseté, de la sincérité ou même la magie de l’attraction.

Bécquer disait que quiconque peut parler avec son regard peut aussi embrasser avec les yeux. Le magnétisme de ces organes fascinants est tel que, parfois, nous ne sommes pas pleinement conscients de tous les secrets qu’ils recèlent. Ainsi, une chose que savent très bien les experts en communication est que même si beaucoup de nos comportements, actes et mots peuvent être filtrés par les conditionnements sociaux et par notre volonté, un type de langage que nous ne pouvons pas toujours contrôler s’exprime à travers le regard.

“Les yeux sont le point où l’âme et le corps se mêlent.”

-Friedrich Hebbel-

Comment lire les émotions dans les yeux de quelqu’un

Réfléchissons à une chose pendant un instant. S’il y a bien une chose à laquelle nous consacrons une bonne partie de notre temps, c’est la communication avec d’autres personnes. Nous le faisons (presque) toujours en face à face, en recherchant un contact visuel; cependant, nous prêtons une plus grande attention au message oral, aux mots, à la qualité du dialogue.

Il faut aussi ajouter qu’au cours de ces dernières années, avec l’arrivée des nouvelles technologies et des systèmes de messagerie instantanée, le style de communication a changé. Nous n’avons plus besoin d’avoir quelqu’un en face de nous pour lui dire quelque chose; désormais, nous pouvons transmettre notre joie, notre amour ou notre colère à travers un émoticône. Tout cela n’est ni bien ni mal: c’est surtout une manière différente de communiquer, beaucoup plus rapide.

Cependant, avec ce système, nous ne pouvons plus lire les émotions des autres dans leur regard. Nous nous privons de ce plaisir, de ce mystère qui consiste à dévoiler, avec de petits gestes et des nuances magiques, la qualité ou la complexité de nos relations. Voyons maintenant de quelle manière nous pouvons parvenir à cette lecture, à cette analyse…

Les battements de paupière

Quand nous parlons du langage des yeux, nous ne faisons pas seulement référence au globe oculaire et aux pupilles. Le grand pouvoir d’expression de notre regard s’orchestre surtout à partir d’un mélange complexe de nerfs et de muscles qui interviennent dans le mouvement des sourcils, des paupières, des tempes, etc.

• Tout cela reflète l’activation émotionnelle de chaque instant. Or, les paupières remplissent aussi cette fonction. Par exemple, on sait que quand quelque chose nous surprend, nous indigne ou nous met en colère, nous avons tendance à cligner des yeux beaucoup plus rapidement.
• Par ailleurs, il est commun de beaucoup cligner des yeux quand nous interagissons avec quelqu’un qui nous plaît ou quand nous pensons à beaucoup de choses en même temps.

Il est possible que tout cela nous semble contradictoire mais il faut savoir que cet acte, le fait de cligner des yeux plus intensément que d’habitude, est un mécanisme que le cerveau met en marche quand il se sent plus nerveux. Par conséquent, si nous voulons lire les émotions des autres dans leurs yeux, il est important de nous concentrer sur le contexte ou sur la conversation que nous maintenons à ce moment.

Le langage des pupilles

Nos pupilles se dilatent quand nous voyons quelque chose de stimulant ou quand il y a peu de lumière. Si quelque chose ou quelqu’un nous attire, il est commun que la pupille s’inonde comme une pleine lune, immense et illuminée par cette émotion, par ce pouvoir d’attraction. Cependant, quand nous nous sentons offensés ou quand nous voyons quelque chose qui nous indigne ou nous contrarie, nos pupilles se dilatent.

Synchronie visuelle

Lire les émotions des personnes qui nous plaisent est quelque chose que nous aimerions tous pouvoir dominer. Or, parfois, il n’y a pas besoin d’être un expert en langage non-verbal pour percevoir la syntonie que nous pouvons établir, à un moment donné, avec un ami, la personne qui nous attire ou même un proche.

Une donnée curieuse que nous donnent les experts sur ce sujet est que quand deux personnes “se connectent”, une synchronie visuelle s’établit aussi: en d’autres termes, les gestes visuels se reproduisent et les mêmes micro-expressions se mettent en place…

Les regards dans d’autres directions: timides et menteurs

Nous en avons tous fait l’expérience, que ce soit quand nous parlons avec un enfant ou avec une personne peu sûre d’elle. Au lieu de maintenir un contact visuel direct, son regard s’échappe dans une autre direction, dans ces coins où il/elle ne trouvera pas notre visage, dans ces espaces où il/elle peut nous contourner, où il/elle va réfugier son extrême timidité…

Il faut aussi signaler que la personnalité menteuse a aussi des yeux fuyants. Ce n’est pas aussi évident que pour une personnalité timide ou souffrant d’anxiété sociale et, par conséquent, nous devons être très attentifs au moment de lire ses émotions et intentions.

Celui/celle qui se sert de la tromperie ne maintient généralement pas très longtemps le contact visuel; tôt ou tard, il/elle le détournera, à droite s’il/elle doit se souvenir de quelque chose et à gauche s’il/elle doit inventer quelque chose.

Pour conclure, et comme nous pouvons le déduire, les yeux, les regards, transmettent une notable et très large variété d’informations sociales et émotionnelles qui nous échappent parfois et que nous avons du mal à interpréter. Par chance, nous avons à notre portée des études intéressantes et des travaux comme Les effets du regard sur la perception de l’émotion du psychologue Reginald B. Adams ou Morphologie et psychologie de l’oeil humain d’Hisashi Kobayashi, qui nous permettra d’en apprendre un peu plus sur ce sujet.

Et cela en vaut la peine.