La thérapie nous fournit un ensemble de techniques et de mécanismes pour favoriser un changement dans la personne. Dans cette section nous vous invitons à découvrir les thérapies les plus pertinentes, les approches qu’elles suivent et les outils utilisés par chacune d’entre elles.
Est-il possible de convaincre une personne qui souffre de délire que ce qu’elle pense n’est pas réel ? Pour que la thérapie soit efficace, faut-il faire semblant de croire aux délires du patient ? Est-il possible d’éviter que le thérapeute…
Les mécanismes de défense sont des processus automatiques. Ils protègent l’individu de l’anxiété, de la perception des dangers internes et externes et des facteurs de stress. Ils agissent comme un tampon entre la réponse de l’individu au conflit émotionnel et…
Dans cet article, nous allons parler de l’efficacité de la thérapie EMDR et de la pleine conscience. Deux interventions thérapeutiques qui vont de pair et qui semblent entrer en synergie. L’intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires (EMDR en anglais) est…
La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) appartient au groupe des thérapies connues sous le nom de « thérapies de troisième génération » ou « thérapie de troisième vague ». L’objectif de ces thérapies consiste à adopter une approche totalement différente de celle adoptée pour…
La psychothérapie est une branche de la psychologie très récente. D’ailleurs, nous ne pouvons pas véritablement parler de psychothérapie avant le dernier quart du vingtième siècle. C’est à ce moment-là que l’on cesse d’associer les maladies mentales à des forces…
Les effets de la musicothérapie sont étroitement liés aux effets qu’a la musique sur nous de façon générale, c’est-à-dire non dans le cadre d’une thérapie. Réfléchissons un instant… Combien de chansons associe-t-on à des moments de notre vie ? Quelles…
On dit qu’en chacun de nous sommeille un enfant. Tout être humain qui est aujourd’hui adulte a bien évidemment déjà été un enfant. Comme tout autre enfant, il est né avec une enveloppe génétique déterminée qui s’est développée dans un…
La thérapie MR est une intervention conçue pour les patients atteints de paralysie du sommeil (PS). Ce trouble se caractérise par un état involontaire de paralysie musculaire. Il peut se manifester au début du sommeil ou lors du réveil. Il…
À l’heure actuelle, nous disposons de différentes modalités d’intervention psychologiques pour traiter la schizophrénie. La thérapie psychologique intégrée (IPT) que nous analyserons ici de plus près est l’une d’entre elles. Il fut un temps où la vision pessimiste de la…
Selon le DSM5, une personne atteinte de troubles de la personnalité éprouve un besoin dominant et excessif d’être soignée, ce qui entraîne un comportement de soumission, un attachement exagéré et une peur de la séparation. Cette situation se présente dès…
La thérapie somatique nous aide à comprendre et à favoriser une juste harmonie entre le corps, l’esprit et les émotions. C’est une approche holistique qui utilise diverses stratégies thérapeutiques. Ainsi, son objectif est de nous aider à prendre conscience de diverses…
En psychothérapie, il est très commun d’utiliser des métaphores pour que le patient fasse le lien avec son problème et comprenne ce que le thérapeute veut lui transmettre. D’une certaine façon, raconter des histoires simples favorise la compréhension et l’adoption d’un…
Les patients atteints de trouble anxieux généralisé ont subi une fréquence plus élevée d’événements traumatiques interpersonnels passés. Ils font montre d’un attachement plus précaire à leurs proches durant leur enfance (comparativement à la population n’ayant pas reçu ce diagnostic). Par conséquent,…
Avant de définir la maladie d’Alzheimer et le traitement non pharmacologique que nous allons vous préseter, nous devons savoir ce qu’est exactement la démence. Le Dictionnaire de l’Académie française définit la démence comme un « ensemble de troubles mentaux évoluant progressivement…
Lors de ces dix dernières années, la psychologie clinique a fait de nombreux progrès au niveau des traitements. L’un d’eux consiste à aborder les problèmes psychologiques à travers les thérapies transdiagnostiques. Habituellement, les thérapeutes apprennent et utilisent un traitement spécifique pour chaque…
La thérapie par réminiscence est une approche très positive dans le domaine de la gérontologie. C’est un moyen d’intégrer le passé au présent par le biais des souvenirs et des émotions qui renvoient l’individu dans sa propre réalité. Ainsi, on…
Selon Riva (2012), la thérapie intégrale de couple fait partie des thérapies de troisième génération. Cette thérapie se concentre sur les expériences privées (émotions et pensées), l’acceptation et le mindfulness. Elle prête aussi une attention particulière à l’analyse fonctionnelle du comportement comme façon d’évaluer les…
La thérapie d’exposition au miroir est une technique psychologique pour le corps et pour l’âme. Elle aide à traiter l’image corporelle négative, à réduire l’anxiété, à défaire ces nœuds qui intensifient la dépression… En définitive, nous sommes face à une stratégie de…
La catharsis en psychologie fait référence au processus à travers lequel nous « purgeons » des émotions négatives. C’est un peu comme ouvrir une fenêtre pour aérer ces espaces alourdis par les conflits. On permet à la brûlure de la colère et au…
L’humour pourrait égayer chaque soirée ou illuminer une journée au ciel brumeux. Il est un outil fondamental en tant que thérapie. Bien qu’on l’associe au divertissement et au temps libre, la science a démontré que dans certaines situations, l’humour peut…