Dévictimiser la victime, en ôtant du pouvoir à l'expérience traumatique
Les victimes d'une expérience traumatique connaissent ou ont connu une grande souffrance. Parfois, à travers nos attitudes, nous contribuons à leur…
Thérapies
La thérapie nous fournit un ensemble de techniques et de mécanismes pour favoriser un changement dans la personne. Dans cette section nous vous invitons à découvrir les thérapies les plus pertinentes, les approches qu'elles suivent et les outils utilisés par chacune d'entre elles.
Le silence en psychologie
Le silence fait partie de la communication. Nombreuses sont les personnes qui pensent que les silences sont des espaces vides pendant une communication. Or, ils ont un sens, et c'est…
Le modèle comportemental de Fester pour expliquer la dépression
La dépression est l'un des troubles psychologiques les plus invalidants qui existent. D'autre part, bien que cela semble paradoxal, c'est…
Exposition interoceptive dans le trouble panique
La panique ou les attaques de panique font partie de cette liste de raisons fréquentes pour lesquelles les gens viennent…
La thérapie de Fairburn pour traiter la boulimie nerveuse
La thérapie de Fairburn est une intervention psychologique spécialement conçue pour le traitement de la boulimie nerveuse. La boulimie nerveuse…
Stratégies de maîtrise de soi dans la dépendance émotionnelle
La dépendance émotionnelle est l'une des raisons les plus fréquentes de consultation psychologique ou psychothérapeutique. Pour autant, les patients ne…
La thérapie familiale dans la schizophrénie
Le rôle de la famille dans le traitement de la schizophrénie a commencé à prendre de l'importance autour des années…
Les sons binauraux sont-ils vraiment bénéfiques ?
Certains définissent les sons binauraux comme le nouveau "médicament technologique". L'objectif du phénomène auditif est de créer dans notre cerveau…
La nécessité d'une synergie entre la thérapie psychologique et les médicaments
L'utilisation de la thérapie psychologique et des médicaments pour traiter les troubles psychologiques a toujours suscité des débats. Il a…
Comment faire face aux obsessions pures ?
Le trouble obsessionnel compulsif est une catégorie diagnostique réservée aux cas dans lesquels le patient manifeste des obsessions pures et…
La très contradictoire intention paradoxale
Les techniques paradoxales recherchent précisément ce que leur nom indique : la discordance, l'absurde. L'objectif est que la personne mette en…
L'importance des valeurs pour le bien-être
La douleur et les situations qui génèrent du mal-être font partie de la vie. Nous avons tendance à les fuir,…
La controverse entre Freud et Jung
Né en Suisse en 1975, Jung fut l'un des psychanalystes les plus importants pour la naissance et la constitution de…
Désensibilisation systématique ou exposition ?
La désensibilisation systématique et l'exposition sont des techniques que l'on utilise fréquemment en psychologie. En général, on suppose qu'elles sont…
Les utilisations de l'électroconvulsivothérapie
eL'électroconvulsivothérapie (ECT) est encore stigmatisée, en partie à cause de l'image qu'on lui donne dans les films et à la…
Le lien entre l'art-thérapie et les psychoses
Depuis la perspective de l'art-thérapie pour traiter les psychoses, on observe que ce type de travail thérapeutique peut contribuer à…
L'Échelle de satisfaction de vie (SWLS)
L'Échelle de satisfaction de vie (SWLS) demeure l'instrument le plus utilisé pour connaître notre niveau de bonheur. Créée dans les années…
Echelle d'évaluation de votre relation de couple
L'échelle d'ajustement dyadique (DAS) est l'outil psychologique le plus utilisé pour évaluer la qualité d'une relation de couple, ainsi que…
Test d'estime de soi : quel est mon niveau ?
Le test d'estime de soi le plus connu et le plus utilisé est, sans aucun doute, l'échelle de Rosenberg. Il est…
La thérapie par répétition d'imagerie mentale
Les cauchemars provoquent la terreur, l'angoisse et nous réveillent en sursaut. De plus, lorsque ces cauchemars deviennent chroniques, ils peuvent…