Logo image

Thérapies

La thérapie nous fournit un ensemble de techniques et de mécanismes pour favoriser un changement dans la personne. Dans cette section nous vous invitons à découvrir les thérapies les plus pertinentes, les approches qu'elles suivent et les outils utilisés par chacune d'entre elles.

La thérapie par intelligence artificielle (IA), une réalité proche
ThérapiesLa thérapie par intelligence artificielle (IA), une réalité procheFaire une thérapie avec l'intelligence artificielle (IA) semble être quelque chose de digne de la science-fiction. Cependant, pour les industries…
La thérapie stratégique brève selon Giorgio Nardone, qu'est-ce que c'est ?
ThérapiesLa thérapie stratégique brève selon Giorgio Nardone, qu'est-ce que c'est ?L'adaptation de la thérapie brève stratégique (TBS) par le psychologue italien Giorgio Nardone est un modèle qui vise à répondre…
Qu'est-ce que c'est et comment appliquer la thérapie filiale ?
ThérapiesQu'est-ce que c'est et comment appliquer la thérapie filiale ?Pour améliorer le comportement ou comprendre ce qui arrive à un enfant, la solution traditionnelle est de consulter un pédopsychologue.…
Thérapie interpersonnelle et d'aménagement des rythmes sociaux (TIPARS) : qu'est-ce que c'est ?
ThérapiesThérapie interpersonnelle et d'aménagement des rythmes sociaux (TIPARS) : qu'est-ce que c'est ?Vivre avec un trouble bipolaire, c'est vivre dans un espace de grande instabilité, de souffrance et de frustration. Il y…
« EMOTION » : un programme pour les enfants souffrant d'anxiété et de dépression
Thérapies« EMOTION » : un programme pour les enfants souffrant d'anxiété et de dépressionLes émotions jouent un rôle central dans les troubles anxieux et les troubles de l'humeur. Il est courant de trouver…
Comportements à risque et réflexions épisodiques futures, comment sont-ils liés ?
ThérapiesComportements à risque et réflexions épisodiques futures, comment sont-ils liés ?L'éventail des comportements et des circonstances à risque est très large : fumer, boire, pratiquer certains sports, occuper un poste…
Comportements suicidaires chez les adolescents : l'espoir par l'action
ThérapiesComportements suicidaires chez les adolescents : l'espoir par l'actionLe cadre est sombre. Des milliers d'adolescents se suicident. Les chiffres, loin de s'améliorer, s'aggravent. Le comportement suicidaire chez les…
Quelles sont les thérapies psychologiques les plus efficaces ?
ThérapiesQuelles sont les thérapies psychologiques les plus efficaces ?Les thérapies psychologiques les plus efficaces sont celles qui s'appuient sur un plus grand volume de preuves scientifiques, lorsqu'il s'agit…
Les techniques corporelles en psychologie : quelles sont-elles et à quoi servent-elles ?
ThérapiesLes techniques corporelles en psychologie : quelles sont-elles et à quoi servent-elles ?Les techniques corporelles en psychologie ont une longue tradition dans le milieu clinique. Ils facilitent l'union entre l'esprit et le…
Thérapie psychédélique : qu'est-ce que c'est et comment ça marche
ThérapiesThérapie psychédélique : qu'est-ce que c'est et comment ça marcheLa thérapie psychédélique est une intervention prometteuse bénéficiant d'un large soutien scientifique. Des institutions telles que le Johns Hopkins Center,…
Comment pratiquer la pleine conscience détachée
ThérapiesComment pratiquer la pleine conscience détachéeLa technique de la pleine attention ou de la pleine conscience connaît une expansion rapide dans la société. Dans le…
Qu'est-ce que l'entraînement « alpha-thêta » ?
ThérapiesQu'est-ce que l'entraînement « alpha-thêta » ?L'entraînement alpha-thêta est une intervention reposant sur le neurofeedback qui a le potentiel d'aider une multitude de patients. Il s'utilise…
Le système limbique en thérapie : l'art de guérir les traumatismes
ThérapiesLe système limbique en thérapie : l'art de guérir les traumatismesStephen Porges disait que le système limbique était le « grand chef d'orchestre des émotions ». Et il avait raison.…
Thérapie de couple centrée sur les émotions : réparer la connexion
ThérapiesThérapie de couple centrée sur les émotions : réparer la connexionS'il y a une expérience magique et extraordinaire, c'est de sentir que nous nous connectons émotionnellement avec quelqu'un, que nos…
Thérapie de résolution accélérée pour la souffrance émotionnelle
ThérapiesThérapie de résolution accélérée pour la souffrance émotionnelleDes images, des souvenirs et des sensations désagréables, de celles qui dérangent, qui nous enferment dans un gouffre de mal-être.…
Neurofeedback pour traiter la dépression
ThérapiesNeurofeedback pour traiter la dépressionLes techniques de biofeedback, et plus précisément de neurofeedback, utilisent des instruments qui nous donnent des données, presque immédiatement, sur…
Thérapie de l'espoir pour les moments sombres : en quoi consiste-t-elle ?
ThérapiesThérapie de l'espoir pour les moments sombres : en quoi consiste-t-elle ?Le psychiatre et neurologue Viktor Frankl a déclaré que la vie, en fin de compte, n'est rien de plus que…
La thérapie de réalité de William Glasser : un renfort à vos besoins
ThérapiesLa thérapie de réalité de William Glasser : un renfort à vos besoinsAvez-vous l'impression que bon nombre de vos besoins les plus élémentaires ne sont pas satisfaits ? S'il y a quelque chose…
Thérapie Imago: de l'amour romantique à l'amour mature
ThérapiesThérapie Imago: de l'amour romantique à l'amour matureIl est parfois difficile de croire que la façon dont nous nous lions avec nos partenaires a quelque chose à…
Les devoirs en psychothérapie : quelle est son importance ?
ThérapiesLes devoirs en psychothérapie : quelle est son importance ?Si vous n'êtes jamais allé voir un psychologue, vous ne savez peut-être pas à quel point il est courant, dans…
Comment favoriser le développement social des enfants ayant des difficultés de langage ?
ThérapiesComment favoriser le développement social des enfants ayant des difficultés de langage ?Depuis plus de 200 ans, on sait qu'il existe des enfants et des adolescents qui ont des problèmes d'élocution sans…
Comment vaincre la peur de conduire
ThérapiesComment vaincre la peur de conduireLa phobie de la conduite, ou amaxophobie, touche 28 % des conducteurs, selon une étude de la Fondation CEA. Dans…
Thérapie Naikan, l'art guérisseur de promouvoir l'autoréflexion
ThérapiesThérapie Naikan, l'art guérisseur de promouvoir l'autoréflexionL'autoréflexion est une dimension peu mise en œuvre dans le monde trépidant d'aujourd'hui. Cette capacité à aller plus loin en…
Que se passe-t-il si vous tombez amoureux de votre psychothérapeute ?
ThérapiesQue se passe-t-il si vous tombez amoureux de votre psychothérapeute ?Qu'est-ce que tomber amoureux ? Tomber amoureux est un phénomène aussi naturel que complexe. On pourrait le définir comme un…
L'ACT pour l'anxiété : lorsque l'exposition ne suffit pas
ThérapiesL'ACT pour l'anxiété : lorsque l'exposition ne suffit pasLes troubles anxieux ont une prévalence croissante dans pratiquement toutes les strates de notre société. Compte tenu de la demande…
Voici comment un psychologue vous aide lorsque vous souffrez d'une maladie chronique
ThérapiesVoici comment un psychologue vous aide lorsque vous souffrez d'une maladie chroniqueEn Espagne, plus de 19 millions de personnes souffrent d'une maladie chronique (c'est-à-dire près de la moitié de la population…
Le traitement orienté par phases des troubles dissociatifs
ThérapiesLe traitement orienté par phases des troubles dissociatifsNotre mémoire est très vulnérable aux traumatismes (amnésie dissociative). Vous avez peut-être entendu parler de personnes qui se sont présentées…
Êtes-vous hypercritique ?
ThérapiesÊtes-vous hypercritique ?L'hypercritique se distingue de l'autocritique par deux dimensions : l'intensité et la gêne occasionnée. De plus, une routine de critique excessive dans laquelle la cible est le soi affecte négativement…