Thérapies

<p>La thérapie nous fournit un ensemble de techniques et de mécanismes pour favoriser un changement dans la personne. Dans cette section nous vous invitons à découvrir les thérapies les plus pertinentes, les approches qu'elles suivent et les outils utilisés par chacune d'entre elles.</p>

ThérapiesLes techniques corporelles en psychologie : quelles sont-elles et à quoi servent-elles ?

Les techniques corporelles en psychologie ont une longue tradition dans le milieu clinique. Ils facilitent l'union entre l'esprit et le…

ThérapiesThérapie psychédélique : qu'est-ce que c'est et comment ça marche

La thérapie psychédélique est une intervention prometteuse bénéficiant d'un large soutien scientifique. Des institutions telles que le Johns Hopkin...

ThérapiesComment pratiquer la pleine conscience détachée

La technique de la pleine attention ou de la pleine conscience connaît une expansion rapide dans la société. Dans le…

ThérapiesQu'est-ce que l'entraînement « alpha-thêta » ?

L'entraînement alpha-thêta est une intervention reposant sur le neurofeedback qui a le potentiel d'aider une multitude de patients. Il s'utilise…

ThérapiesLe système limbique en thérapie : l'art de guérir les traumatismes

Stephen Porges disait que le système limbique était le « grand chef d'orchestre des émotions ». Et il avait raison.…

ThérapiesThérapie de couple centrée sur les émotions : réparer la connexion

S'il y a une expérience magique et extraordinaire, c'est de sentir que nous nous connectons émotionnellement avec quelqu'un, que nos…

ThérapiesThérapie de résolution accélérée pour la souffrance émotionnelle

Des images, des souvenirs et des sensations désagréables, de celles qui dérangent, qui nous enferment dans un gouffre de mal-être.…

ThérapiesNeurofeedback pour traiter la dépression

Les techniques de biofeedback, et plus précisément de neurofeedback, utilisent des instruments qui nous donnent des données, presque immédiatement,...

ThérapiesThérapie de l'espoir pour les moments sombres : en quoi consiste-t-elle ?

Le psychiatre et neurologue Viktor Frankl a déclaré que la vie, en fin de compte, n'est rien de plus que…

ThérapiesLa thérapie de réalité de William Glasser : un renfort à vos besoins

Avez-vous l'impression que bon nombre de vos besoins les plus élémentaires ne sont pas satisfaits ? S'il y a quelque chose…

ThérapiesThérapie Imago: de l'amour romantique à l'amour mature

Il est parfois difficile de croire que la façon dont nous nous lions avec nos partenaires a quelque chose à…

ThérapiesLes devoirs en psychothérapie : quelle est son importance ?

Si vous n'êtes jamais allé voir un psychologue, vous ne savez peut-être pas à quel point il est courant, dans…

ThérapiesComment favoriser le développement social des enfants ayant des difficultés de langage ?

Depuis plus de 200 ans, on sait qu'il existe des enfants et des adolescents qui ont des problèmes d'élocution sans…

ThérapiesComment vaincre la peur de conduire

La phobie de la conduite, ou amaxophobie, touche 28 % des conducteurs, selon une étude de la Fondation CEA. Dans…

ThérapiesThérapie Naikan, l'art guérisseur de promouvoir l'autoréflexion

L'autoréflexion est une dimension peu mise en œuvre dans le monde trépidant d'aujourd'hui. Cette capacité à aller plus loin en…

ThérapiesQue se passe-t-il si vous tombez amoureux de votre psychothérapeute ?

Qu'est-ce que tomber amoureux ? Tomber amoureux est un phénomène aussi naturel que complexe. On pourrait le définir comme un…

ThérapiesL'ACT pour l'anxiété : lorsque l'exposition ne suffit pas

Les troubles anxieux ont une prévalence croissante dans pratiquement toutes les strates de notre société. Compte tenu de la demande…

ThérapiesVoici comment un psychologue vous aide lorsque vous souffrez d'une maladie chronique

En Espagne, plus de 19 millions de personnes souffrent d'une maladie chronique (c'est-à-dire près de la moitié de la population…

ThérapiesLe traitement orienté par phases des troubles dissociatifs

Notre mémoire est très vulnérable aux traumatismes (amnésie dissociative). Vous avez peut-être entendu parler de personnes qui se sont présentées…

ThérapiesÊtes-vous hypercritique ?

L'hypercritique se distingue de l'autocritique par deux dimensions : l'intensité et la gêne occasionnée. De plus, une routine de critique excessive...

ThérapiesThérapie existentielle pour la dépression : comment peut-elle aider ?

Søren Kierkegaard disait que le bonheur est la plus grande cachette du désespoir. Ceci est bien connu de toute personne…