La thérapie nous fournit un ensemble de techniques et de mécanismes pour favoriser un changement dans la personne. Dans cette section nous vous invitons à découvrir les thérapies les plus pertinentes, les approches qu’elles suivent et les outils utilisés par chacune d’entre elles.
Au fil du temps, la psychologie a adopté plusieurs approches pour comprendre et traiter le fonctionnement de l’être humain. Chacune d’entre elles avec ses approches théoriques propres et ses applications pratiques. Depuis plus de 30 ans, la thérapie cognitivo-comportementale est devenue…
Des études récentes montrent que la stimulation du nerf vague réduit les symptômes de la dépression résistante. L’amélioration est significative chez les patients qui ne répondent pas aux traitements ordinaires. Là ou la psychothérapie et les médicaments ne démontrent pas…
Les Lego et d’autres jeux de construction se sont fermement positionnés dans la thérapie psychologique pour adultes et dans de nombreux processus de coaching d’entreprise. Ce qui a commencé comme un jeu qui fascinait les enfants a fini par devenir…
Les facteurs ayant une influence sur le développement et les résultats d’une psychothérapie sont nombreux. Les erreurs du thérapeute en font partie. Il existe une idée reçue très largement répandue : le fonctionnement d’une thérapie repose sur les épaules de…
Lorsque l’on réalise des thérapies, les compétences thérapeutiques sont essentielles et indispensables. Les psychologues et psychothérapeutes doivent absolument apprendre ces compétences et les mettre en application lors des sessions tout comme ils le font avec les techniques psychologiques approuvées. Le…
La résistance thérapeutique correspond à l’ensemble des comportements, cognitions et émotions qui caractérisent le patient et qui constituent un obstacle au changement. L’éventail des formes de résistance est aussi large que le nombre de personnes ayant recours à la thérapie.…
De plus en plus d’enfants sont diagnostiqués avec différents troubles émotionnels, en particulier des troubles anxieux. En effet, la prévalence atteint 15 %. Le traitement transversal basé sur l’éducation et la gestion des émotions (EDTP) vise à enseigner aux enfants et…
Est-il possible de convaincre une personne qui souffre de délire que ce qu’elle pense n’est pas réel ? Pour que la thérapie soit efficace, faut-il faire semblant de croire aux délires du patient ? Est-il possible d’éviter que le thérapeute…
Les mécanismes de défense sont des processus automatiques. Ils protègent l’individu de l’anxiété, de la perception des dangers internes et externes et des facteurs de stress. Ils agissent comme un tampon entre la réponse de l’individu au conflit émotionnel et…
Dans cet article, nous allons parler de l’efficacité de la thérapie EMDR et de la pleine conscience. Deux interventions thérapeutiques qui vont de pair et qui semblent entrer en synergie. L’intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires (EMDR en anglais) est…
La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) appartient au groupe des thérapies connues sous le nom de « thérapies de troisième génération » ou « thérapie de troisième vague ». L’objectif de ces thérapies consiste à adopter une approche totalement différente de celle adoptée pour…
La psychothérapie est une branche de la psychologie très récente. D’ailleurs, nous ne pouvons pas véritablement parler de psychothérapie avant le dernier quart du vingtième siècle. C’est à ce moment-là que l’on cesse d’associer les maladies mentales à des forces…
Les effets de la musicothérapie sont étroitement liés aux effets qu’a la musique sur nous de façon générale, c’est-à-dire non dans le cadre d’une thérapie. Réfléchissons un instant… Combien de chansons associe-t-on à des moments de notre vie ? Quelles…
On dit qu’en chacun de nous sommeille un enfant. Tout être humain qui est aujourd’hui adulte a bien évidemment déjà été un enfant. Comme tout autre enfant, il est né avec une enveloppe génétique déterminée qui s’est développée dans un…
La thérapie MR est une intervention conçue pour les patients atteints de paralysie du sommeil (PS). Ce trouble se caractérise par un état involontaire de paralysie musculaire. Il peut se manifester au début du sommeil ou lors du réveil. Il…
À l’heure actuelle, nous disposons de différentes modalités d’intervention psychologiques pour traiter la schizophrénie. La thérapie psychologique intégrée (IPT) que nous analyserons ici de plus près est l’une d’entre elles. Il fut un temps où la vision pessimiste de la…
Selon le DSM5, une personne atteinte de troubles de la personnalité éprouve un besoin dominant et excessif d’être soignée, ce qui entraîne un comportement de soumission, un attachement exagéré et une peur de la séparation. Cette situation se présente dès…
La thérapie somatique nous aide à comprendre et à favoriser une juste harmonie entre le corps, l’esprit et les émotions. C’est une approche holistique qui utilise diverses stratégies thérapeutiques. Ainsi, son objectif est de nous aider à prendre conscience de diverses…
En psychothérapie, il est très commun d’utiliser des métaphores pour que le patient fasse le lien avec son problème et comprenne ce que le thérapeute veut lui transmettre. D’une certaine façon, raconter des histoires simples favorise la compréhension et l’adoption d’un…
Les patients atteints de trouble anxieux généralisé ont subi une fréquence plus élevée d’événements traumatiques interpersonnels passés. Ils font montre d’un attachement plus précaire à leurs proches durant leur enfance (comparativement à la population n’ayant pas reçu ce diagnostic). Par conséquent,…