8 choses que vous devez savoir sur l'amour véritable

Rédigé et vérifié par Psychologue Raquel Aldana

Écrit par Raquel Aldana

Dernière mise à jour : 14 décembre, 2021

Aimer véritablement signifie savoir, reconnaître et assumer que nous avons des défauts et des qualités, tout comme notre partenaire. 

Que nos habitudes peuvent être incommodantes, que la vie n’est pas toujours rose et que nous ne vivons pas un conte de fées, où princes et princesses s’aiment sans l’ombre d’un nuage durant toute leur vie.

Non, l’amour véritable est quelque chose qui va au-delà de cela. Un amour sincère et véritable est un amour qui dépasse les différences, qui donne la force d’être tolérant face aux petits détails de la vie qui peuvent nous gêner, et qui nous ouvre les portes de la confiance.

Une personne ne peut pas dire qu’elle en aime une autre, tant qu’elle ne connaît pas ses démons, sa colère et ses contradictions.

Il faut aimer véritablement pour comprendre que, dans une relation, tout n’est pas toujours beau. Il peut y avoir de fortes tempêtes, voire des ouragans dévastateurs.

En résumé, l’amour se vit en prenant soin des détails, en résolvant des casses-têtes et en faisant un aller-retour permanent entre passion et désillusion.

Si nous assumons de vouloir connaître la valeur profonde de l’amour véritable, nous allons découvrir un monde de sentiments durables, qui ne se jettent pas à la poubelle à la moindre difficulté.

Des clés pour alimenter une relation saine

L’amour véritable est un immense défi. Pour le surmonter, nous devons nous défaire de toutes les idées qui nous empêchent de voir clairement la réalité des choses.

Il est donc important d’avoir à l’esprit quelques éléments qui vont nous permettre de déterminer simplement ce qu’est l’amour véritable, et ce qu’il n’est pas.

1. Aimez-vous et votre vie, avant de tomber amoureux de quelqu’un d’autre

Pour aimer sans dépendance, ni besoin de compenser un vide, il est important de nous considérer nous-mêmes à notre juste valeur.

Pour l’expliquer plus simplement, pour pouvoir dire “Je t’aime”, il faut d’abord savoir dire “Je m’aime”.

L’amour propre et la connaissance de soi sont deux clés fondamentales pour construire une relation durable.

Pour trouver la personne parfaite pour vous, vous devez dans un premier temps être apte à avoir une relation.

Cela exige un travail intérieur qui peut être difficile à mener, mais nous vous assurons qu’il en vaut la peine.

“Si l’amour était un arbre, ses racines seraient l’amour propre. Plus vous vous aimez, plus votre amour donnera des fruits aux autres, et plus il sera durable dans le temps”

-Walter Riso-

2. L’amour véritable est sans conditions, ni exceptions

C’est tout à fait naturel et normal de ne pas tout aimer chez notre partenaire. Cependant, ces différences font la beauté des choses, car elles rendent l’amour plus complet.

Si nous aimons seulement quelqu’un qui nous plaît ou son image idéalisée, la tendresse que nous ressentons pour lui ne durera pas éternellement.

N’oubliez pas que nous sommes des êtres à la fois remplis de lumière, mais aussi d’ombre.

3. Aimer ce n’est pas avoir besoin, c’est choisir

La dépendance et l’amour sont si différents, que si nous les obligeons à coexister, ils se détruisent mutuellement.

Personne dans notre vie ne peut avoir la responsabilité de venir combler les manques qui se trouvent en notre for intérieur.

Nous choisissons d’aimer une personne librement, il ne faut pas en avoir besoin. Cette notion de choix donne d’autant plus de valeur à l’amour que nous portons à notre partenaire, car nous valorisons sa personnalité et tout ce qu’il nous apporte de différent.

Il est parfois compliqué de ne pas faire s’entremêler ces deux notions dans une seule et même relation.

Pour cela, il nous faut travailler sur nous-mêmes pour ne pas tomber dans le piège “d’avoir besoin de quelqu’un” pour panser nos plaies et combler tous nos manques.

C’est exactement pour cela que la clé de l’amour véritable se trouve en nous-mêmes, pas chez les autres.

4. Etre le partenaire parfait ne veut pas dire ne pas avoir de problèmes, mais savoir les solutionner

Parfois, nous faisons l’erreur de croire que pour qu’une relation fonctionne, il faut éviter à tout prix les problèmes, ne pas se disputer et être toujours entièrement d’accord avec l’autre.

Cependant, l’amour véritable doit faire face au bien comme au mal, sans être anesthésié à travers ces épreuves.

L’amour doit permettre de contempler la réalité telle qu’est, et de trouver la force de résoudre les problèmes qui se présentent, avec respect, engagement et stabilité.

5. L’amour ne grandit pas tout seul, il se construit

Pour construire l’amour, il est nécessaire de former une équipe et d’établir les règles du jeu. Avant d’entrer sur le terrain, il nous faut savoir que la communication, l’écoute sincère et empathique, la liberté de parole et l’absence de prétention sont des éléments fondamentaux qui doivent nous permettre d’aller droit au but.

L’amour se bâtit grâce au ciment du soutien, de la reconnaissance et de la tendresse véritable. C’est de la combinaison de ces éléments que peut naître quelque chose d’encore plus fort que l’amour : la complicité.

6. Pour aimer pleinement, il faut établir des limites émotionnelles

Une relation saine n’est pas fondée sur un jeu de pouvoir, ou sur l’établissement de conditions. Elle se base davantage sur des buts communs, équilibrés et sains.

Il faut se défaire complètement de l’idée selon laquelle la notion d’amour est intimement liée à celle de sacrifice.

Certaines choses ne doivent pas être tolérées dans une relation, comme l’abus, la manipulation émotionnelle, la maltraitance ou la violation de nos valeurs.

Tous ces comportements prennent leur source dans un manque de respect et d’amour. Il faut donc immédiatement les rejeter, et ne pas permettre qu’ils franchissent les limites de nos émotions.

7. L’amour véritable ne s’exige pas, il s’offre

L’amour n’est pas lié à l’idée d’exigence, il est avant tout liberté et confiance.

Malgré cela, l’esclavage émotionnel est beaucoup plus commun que nous voudrions le reconnaître. De fait, il faut absolument se défaire de toutes les idées fausses qui circulent sur les relations de couple.

Pour cela, il est nécessaire d’éliminer les victimisations, et autres reproches, qui prétendent justifier de mauvaises actions, ou des mots blessants.

Ces comportements nous maintiennent bloqués dans une spirale négative qui nourrit notre relation d’obscurité, de manque de confiance et de fausses attentes.

De la même manière, si vous devez sacrifier une partie de vous ou de votre vie pour pouvoir être aux côtés d’une personne, cet amour va vous tuer à petit feu.

L’amour se base sur le respect et l’épanouissement de chacun des membres du couple.

8. Si l’amour vous étouffe, c’est qu’il n’est pas à votre taille

Si l’amour vous fait mal, cela signifie que ce n’est pas de l’amour. Vous confondez les sentiments, et vous allez ressortir blessé de cette expérience.

Si vous êtes en train de vous noyer, il est grand temps de sortir de l’eau. Nous ne devons pas changer pour plaire à notre partenaire.

Si nous ressentons ce besoin, c’est que nous n’avons pas encore trouvé chaussure à notre pied.

Si la relation dans laquelle nous sommes entraîne systématiquement de l’angoisse, mieux vaut y mettre fin rapidement.

Si un membre du couple exige de l’autre qu’il oublie une partie de sa personnalité, la relation ne pourra pas durer et doit être brisée.

Il est important de redéfinir nos priorités régulièrement, pour nous rendre compte de tout ce qui nous fait souffrir.

Chacune de ces clés est fondamentale pour établir une relation saine et durable.

C’est donc le moment de nous défaire de toutes les idées sur l’amour qui contredisent les valeurs essentielles de celui-ci, comme la liberté, la confiance et le respect mutuel.