Est-il possible de ne plus souffrir ?

· 1 juin 2015

Il nous arrive à tous de souffrir, de nous sentir mal, d’avoir mal…

En fonction de l’ensemble de valeurs qu’elle adopte face à la vie, aux relations et au monde, chaque personne décide comment se comporter, comment agir, et comment penser.

Bien évidemment, cela peut avoir une influence sur nos sentiments. Parfois, de manière totalement inconsciente, nous nous enfermons dans un cercle vicieux duquel nous ne parvenons pas à sortir, et qui nous procure de plus en plus de souffrance et de malheur.

Quand les choses ne se passent pas comme nous le voudrions, nous pouvons souffrir, et cette souffrance peut nous bloquer, nous paralyser, et faire que nous nous lamentions sur tout ce qui va mal.

Par conséquent, nous nous sentons comme des victimes face à tout ce qui nous arrive. Puisque nous nous sentons si mal, nous nous convainquons que nous ne pouvons rien faire, que tout est perdu d’avance, que plus rien ne vaut la peine…

C’est cette attitude qui alimente la souffrance, car elle lui donne tout son pouvoir. Nous pouvons vivre ainsi de manière indéfinie, en tournant autour de ce qui ne va pas, mais nous devenons de plus en plus en proie à l’angoisse.

Il est certain que parfois les choses vont mal, mais il est également certain qu’elles peuvent changer. La roue tourne…

Toutefois, si nous continuons d’agir comme d’habitude, il est probable que rien ne change.

Pour arrêter de souffrir, je dois rompre ce cercle vicieux dans lequel je me trouve et qui entretient mes souffrances…
Pour arrêter de souffrir, je dois détruire ces pensées et ces attitudes défaitistes, négatives et déprimantes qui m’empêchent de bouger, d’avancer et de trouver des solutions.

Pour arrêter de souffrir, j’ai la clé pour changer tout ce qui ne va pas, en cherchant des solutions différentes et plus créatives…
Pour arrêter de souffrir, je dois d’abord être conscient de ma souffrance, vouloir changer la situation et mettre toutes les chances de mon côté pour y parvenir.
Pour arrêter de souffrir, je dois accepter la réalité dans laquelle je vis, en prenant part activement à ma vie, en proposant des solutions et en cherchant de nouvelles sorties…
Pour arrêter de souffrir, je dois sortir de ma zone de confort et de ce que je connais, car c’est ça qui me fait souffrir…
Pour arrêter de souffrir, je dois d’abord changer mon comportement, pour ensuite pouvoir changer ma situation…
Pour arrêter de souffrir, je dois explorer, essayer des choses nouvelles, projeter de nouvelles idées, découvrir un monde différent…
Pour arrêter de souffrir, je dois dépasser ma flemme, commencer à marcher même si je n’en ai pas la force, me lever, sortir dans la rue, puiser toutes mes forces même si j’ai l’impression de ne plus en avoir…

Toutes les personnes qui ont décidé d’arrêter de souffrir savent à quoi nous faisons référence ici.

Elles ont toutes décidé, un jour ou l’autre, de changer de cap, et elles ont découvert que lorsque nous arrêtons de souffrir, nous pouvons commencer à vivre. Osez arrêter de souffrir, osez vivre !