Anthropophobie : symptômes, causes et traitement

Il y a ceux qui ont une peur irrationnelle des gens, bien qu'ils ne se sentent pas jugés ou rejetés et que ceux-ci ne soient pas des étrangers. On parle d'anthropophobie.
Anthropophobie : symptômes, causes et traitement

Dernière mise à jour : 08 juin, 2022

L’anthropophobie est étroitement associée à la peur des gens, bien qu’il ne s’agisse pas d’un diagnostic clinique formel. De nombreux experts considèrent la condition comme une phobie spécifique. Les personnes atteintes d’anthropophobie ressentent une peur ou une anxiété intense à l’idée d’être entourées d’autres personnes. Contrairement à d’autres troubles d’anxiété sociale, l’anthropophobie est la peur des personnes elles-mêmes, et non des situations sociales.

« Anthro » signifie « personnes » et « phobie » signifie « peur ». Bien qu’il ne s’agisse pas d’un trouble clinique considéré dans la cinquième édition du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5), il présente de nombreuses caractéristiques de phobie spécifique.

En particulier, il a été associé au Taijin Kyofusho, trouvé dans le DSM-5. Cette condition est un concept de détresse spécifique à la culture qui a été observé au Japon et en Corée. Cela est lié à la peur des relations interpersonnelles, en particulier d’offenser les autres.

Anthropophobie : qu’est-ce que c’est ?

Dans la culture occidentale, l’anthropophobie est une phobie étroitement liée au trouble d’anxiété sociale, à la scopophobie (peur d’être regardé) et à la phobie des personnes non spécifiées (qui se distingue par une peur et une anxiété accablantes entourant les interactions interpersonnelles).

L’anthropophobie peut affecter les gens d’une manière difficile à comprendre. Les symptômes de ce trouble vont de légers à graves.

Les dix symptômes potentiels de l’anthropophobie sont les suivants :

  • Difficulté à regarder les gens dans les yeux et difficulté à parler aux gens.
  • Peur d’être jugé ou observé par les autres ou anxiété d’offenser les autres.
  • Se sentir indigne ou inadéquat pour les autres.
  • Sensibilisation importante aux interactions sociales.
  • Délires ou exagérations possibles entourant l’odeur d’un individu (olfactif) ou l’apparence de son corps (dysmorphie).
  • Pensées négatives ou dialogue interne
  • Dépression.
  • Anxiété d’anticipation

Les premiers signes d’anthropophobie passent souvent inaperçus. La personne évite le contact visuel avec les autres et ressent une anxiété intense lorsqu’elle sent qu’elle est surveillée.

L’impact de ces symptômes peut affecter de manière significative la capacité d’un individu à entretenir des relations, à travailler, à apprendre, à s’adonner à des passe-temps ou même à effectuer des soins personnels en général.

L’anthropophobie pourrait faire partie d’autres diagnostics cliniques. Ceux-ci peuvent inclure le trouble de stress post-traumatique (SSPT), le trouble d’anxiété sociale ou le trouble délirant.

Femme se sentant rejetée par ses amis

La différence avec l’anxiété sociale

Nous savons que les personnes souffrant d’anxiété sociale souffrent de la possibilité de ne pas être à la hauteur dans certaines situations. Elles craignent d’être jugées et évaluées négativement. Normalement, cette peur survient chez des personnes extérieures à la famille ou au cercle d’amis le plus proche. L’anthropophobie peut faire partie d’un trouble d’anxiété sociale, mais les deux termes ne sont pas exactement les mêmes.

Les personnes atteintes d’anthropophobie ont peur des gens, quel que soit l’environnement. Une personne atteinte de trouble d’anxiété sociale peut ne pas se sentir anxieuse si elle se trouve dans une foule où personne ne la connaît. Mais une personne atteinte d’anthropophobie se sent anxieuse dans n’importe quelle foule. Sa peur est spécifique aux gens, pas spécifique aux milieux sociaux.

Comme nous l’avons dit, l’anthropophobie est une peur plus profonde que celle qui peut exister dans la phobie sociale. Avec l’anxiété sociale, il est possible de se sentir à l’aise dans un environnement social anonyme, où personne ou presque ne nous connaît. Avec l’anthropophobie, l’intensité de l’anxiété peut être la même dans un environnement anonyme que dans un environnement non anonyme.

L’anthropophobie peut même vous amener à quitter le travail ou l’école pour éviter les situations sociales. Ce sera un obstacle considérable à la satisfaction du besoin fondamental de connexion avec les autres, qui, à son tour, sera une source de conflits et de tensions.

Causes de l’anthropophobie

Toutes les phobies sont souvent liées à un traumatisme dans l’histoire d’une personne. Dans certains cas, une seule expérience extrêmement mauvaise suffit à provoquer une anthropophobie. Mais cela vient souvent après une série de mauvaises expériences.

La trahison par des proches peut déclencher cette phobie. Ce qui commence comme une trahison peut conduire à un problème de confiance plus important pour une personne. À partir de là, cela peut se transformer en une peur totale des gens et de toutes les interactions sociales.

Imaginez une fille abusée par ses parents dont le cas parvient aux services sociaux. Après plusieurs mois de paperasse et deux familles d’accueil, une adoption définitive a été obtenue. Cependant, elle n’a jamais reçu d’affection réelle de ses parents adoptifs.

Elle a subi des brimades à l’école ; les quelques amis qu’elle avait ont fini par la trahir. De plus, les premiers contacts sexuels n’étaient pas positifs du tout.

Après plusieurs années, cette personne est incapable de tolérer longtemps la présence de quelqu’un autour de lui. Elle prend quotidiennement des bêta-bloquants pour résister à la tachycardie, à la transpiration et aux tremblements des mains, bien que l’anxiété soit toujours là, avec des inconnus et des proches. Vraiment… Cette réaction est-elle si étrange ?

Cependant, ce qui cause une phobie n’est pas toujours clair. Cela peut dépendre de la personne et des expériences passées, mais pas aussi clairement que dans cette histoire. Parfois, il n’y a pas de cause claire du tout.

Jeune fille anxieuse

Symptômes de l’anthropophobie

Parfois, les premiers symptômes de l’anthropophobie ne sont pas reconnus. Ils peuvent commencer par une personne qui ne veut pas établir de contact visuel avec les autres et qui s’inquiète d’être surveillée. En plus de cela, la personne est probablement anxieuse à l’idée d’être jugée.

Un symptôme plus clair est «l’anxiété d’anticipation», la façon dont une personne devient stressée à propos d’un événement social à venir. Vous pouvez finir par avoir des problèmes d’estomac, des troubles du sommeil et des maux de tête à l’approche de la date.

Les attaques de panique sont également fréquentes. Ils peuvent survenir lorsqu’une personne anthropophobe doit faire face à d’autres personnes.

Traitement

Certains types de thérapie qui peuvent être utiles dans le traitement de l’anthropophobie comprennent la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) et la thérapie interpersonnelle.

Il existe également une thérapie de réalité virtuelle basée sur le cinéma, spécialement conçue pour la prise de parole en public et généralisée à l’anthropophobie. Cela joue un rôle d’exposition et permet aux personnes de s’exercer à parler en public ou dans d’autres situations qui produisent des symptômes, en se contrôlant pour les réduire et y faire face, en particulier l’anxiété d’anticipation.

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