Si vous donnez de l'amour, vous en recevrez
Si vous donnez de l’amour, il est probable que vous receviez de l’amour. Les êtres humains ont tendance à fonctionner comme une sorte de miroir qui se réfère à l’échange, même en matière d’émotions.
De plus, nous sommes généralement fidèles au principe de réciprocité que reprend la phrase “aujourd’hui pour toi, demain pour moi” ou encore “tu m’en dois une”.
D’une certaine façon, nous ne devons pas seulement de l’argent, mais également des actions et des sentiments.
Pour en savoir un peu plus sur l’amour et sur le fait de donner et de recevoir, j’aimerais tourner cet article vers le psychologue Robert Sternberg, dont la théorie triangulaire de l’amour basé sur les relations entre les personnes distingue trois composants importants : la passion, l’intimité et l’engagement.
Des composants qui, toujours en suivant cette métaphore géométrique, représenteraient les sommets d’un triangle imaginaire.
Qui est Robert Sternberg ?
Robert Sternberg est un psychologue américain né en 1949, qui a enseigné dans la prestigieuse Université de Yale.
De plus, il a présidé l’American Psychology Association, à laquelle les meilleurs professionnels du domaine appartiennent.
Sternberg a focalisé ses études et ses recherches sur l’intelligence humaine, la sagesse, la haine et bien évidemment sur l’amour, qui est notre centre d’intérêt aujourd’hui.
La théorie triangulaire de l’amour
Focalisons-nous maintenant sur la théorie triangulaire de l’amour, basée sur les recherches de Robert Sternberg.
Comme nous le disions plus haut, Sternberg distingue trois composants de l’amour dans une relation : l’intimité, la passion et l’engagement. Nous comprendrons alors :
- L’intimité comme un tas de sentiments capables de favoriser la proximité, la connexion et l’affection envers une autre personne. En d’autres termes, être lié à quelqu’un avec le désir de donner et de partager.
- La passion est un état de désir intense d’union avec la personne aimée. Elle exprime des besoins de romantisme, de sexualité et même d’excitation.
- L’engagement représente la décision intime de chaque membre d’une relation de toujours maintenir l’amour, dans les situations positives mais aussi négatives.
Les types d’amour selon Sternberg
Si vous donnez de l’amour, recevrez-vous de l’amour ? Dans la théorie triangulaire de l’amour, Robert Sternberg distingue plusieurs types d’amour pouvant également être considérés comme des étapes.
Cependant, on pourrait réaliser des combinaisons de deux ou plus, car elles ne sont pas exclusives :
- Le manque d’amour sous-entend l’absence d’engagement et d’intimité.
- L’affection crée des liens et de la proximité, mais n’implique ni la passion, ni l’engagement.
- L’entichement est un amour au premier regard, qui n’implique pas non plus les composants d’engagement ou d’intimité.
- L’amour vide se réfère à un engagement dans l’union, mais sans passion, ni intimité.
- L’amour romantique suppose une union émotionnelle qui implique la passion, mais pas nécessairement l’engagement.
- Lorsqu’il reste de l’engagement et de l’affection, sans passion, on parle d’amour sociable.
- Si l’engagement est motivé par la passion, Sternberg parle d’amour fou, sans intimité.
- L’amour accompli est une forme d’amour complet, idéal, dans lequel les trois composants d’intimité, de passion et d’engagement sont réunis.
Si vous donnez de l’amour…
Si vous donnez de l’amour, il serait bon de vous poser les mêmes questions que Sternberg a posées aux couples de son étude.
Voici des questions très intéressantes pour étudier votre propre relation :
- Demandez-vous comment vous vous sentez, mais n’oubliez jamais de réfléchir à comment se sent l’autre personne à qui vous donnez de l’amour.
- En même temps que vous répondez à la question sur comment vous vous sentez, réfléchissez à cette autre question : comment aimeriez-vous vous sentir ?
- Une autre question importante qui ne doit jamais être oubliée est en lien avec les sentiments que vous pensez que l’autre personne ressent, mais aussi à la façon dont vous aimeriez qu’elle se sente.
- Enfin Sternberg posait cette ultime question à laquelle vous aussi vous pouvez répondre : comment aimeriez-vous vous sentir et comment aimeriez-vous que l’autre personne se sente ?
Sternberg interrogea des hommes et des femmes lors de son étude de la théorie triangulaire de l’amour.
Les résultats, bien qu’ils ne soient pas surprenants, sont très clairs quant aux sentiments générés chez les deux membres du couple.
“Nous n’aimons pas quelqu’un lorsque nous ne lui donnons pas tout le meilleur qu’il y a en nous.”-Paul Claudel-
Résultats de l’étude sur le triangle de l’amour
Grâce aux questions préalablement mentionnées qui ont été remises aux membres de différents couples (hommes et femmes), les résultats ont été similaires en ce qui concerne la passion, l’engagement et l’intimité. Cependant, certaines différences légères ont été observées :
- Les femmes désirent un plus grand niveau de passion dans leurs relations de couple.
- Même si toutes les femmes désirent un plus grand niveau dans les trois aspects, ce sont curieusement elles qui aimeraient augmenter leur capacité d’engagement pour elles-mêmes.
Alors, la théorie triangulaire de l’amour signifie-t-elle que si vous donnez de l’amour, vous recevrez de l’amour ? Peut-être que les résultats ne l’expriment pas de façon évidente.
Cependant, il est certain que si vous donnez de l’amour et que vous maintenez de bons niveaux d’engagement, d’intimité et de passion, tout ira bien dans votre relation de couple.
Ce texte est fourni à des fins d'information uniquement et ne remplace pas la consultation d'un professionnel. En cas de doute, consultez votre spécialiste.