bonheur

Émotions afflictives : le poids qui freine notre bonheur

Les émotions afflictives ou négatives font partie de notre registre émotionnel. Elles agissent comme de véritables poids capables de freiner notre croissance, en remplissant notre esprit de pensée adverses et peu utiles et en finissant par nous laisser à la dérive.…

Le bonheur est un état d’esprit

Livres et conférences forment une vitrine complète et alambiquée regorgeant de formules de bonheur structurées autour de constantes diffuses. Beaucoup font la même erreur lorsqu’il s’agit de concevoir le bonheur, de le conceptualiser. Ils le placent en dehors de nous.…

Comment briller sans cacher votre lumière ?

La vie est un voyage de possibilités presque infinies pour briller. S’alternent des chemins faciles où règne la tranquillité et des parcours pleins d’obstacles et de contretemps qui nous mettent à l’épreuve. La plupart de nos objectifs, surtout lorsqu’ils sont ambitieux,…

Selon la science, chanter nous rend heureux

Sous la douche, à la maison quand nous écoutons de la musique et que personne ne nous entend, avec des amis… Chanter nous rend heureux. Cette pratique si universelle nous emplit de sérotonine et d’ocytocine. C’est une véritable injection d’enthousiasme qui est…

5 phrases pour la croissance familiale

Une mauvaise journée ? Si aujourd’hui, tout vous a semblé inutile ou que vous avez besoin de repos physique ou mental, ces phrases pour le croissance familiale pourraient vous aider. Ainsi, lorsque vous arriverez chez vous, une bonne partie du…

La peur d’être heureux

Les phobies déterminées, comme celles générées par les araignées ou les hauteurs, sont assez habituelles. En revanche, ce qui n’est pas très fréquent, et semble moins logique, c’est de rencontrer quelqu’un qui a peur d’être heureux. Cette « répulsion » du bonheur,…

6 réflexions pour mieux vivre

Poètes, philosophes, chanteurs, sportifs… Tous nous ont laissé un grand nombre de réflexions pour mieux vivre qu’il vaut la peine d’écouter. Des expressions et des phrases capables de nous réveiller, qui nous rappellent ce qui importe véritablement dans notre quotidien. Car parfois, le…

10 phrases extraordinaires d’Orhan Pamuk

Les phrases d’Orhan Pamuk sont ces types de sentences qui font écho. Elles restent en mémoire longtemps après les avoir lues pour la première fois. Cet écrivain turc fut prix Nobel de littérature en 2006. Il surprit tout le monde avec sa…

8 règles de Schopenhauer pour être heureux

Les règles de Schopenhauer pour être heureux sont nés des théories du philosophe allemand connu pour son pessimisme. Ses idées tournaient autour d’une théorie précise. Les personnes vivent dans l’un des possibles mondes où le bonheur n’est rien d’autre qu’une illusion…

Le syndrome du bonheur ajourné

Le syndrome du bonheur ajourné (ou DHS, deferred happiness syndrome) est une conséquence de notre mauvaise gestion du temps. Les plans que nous nous étions fixés sont sans cesse remis à plus tard à cause de différentes obligations qui s’enchaînent inexorablement.…