Psychologie

Dans cette catégorie, on trouve tous les articles qui sont en lien avec notre monde mental : capacités et processus. On y apprend comment interagissent nos pensées, nos sentiments, nos émotions et nos comportements, qui modèlent ce que nous sommes ainsi que notre apprentissage.

Relations addictives : les amours qui tuent

On dit que l’amour fait tourner la Terre, et que c’est pour cette raison que nous berçons tous le rêve de trouver une divine idylle. Mais qu’est-ce que l’amour ? Est-ce une tempête dévastatrice ou un magnifique ciel sans nuage…

L’importance de savoir renoncer

Savoir renoncer au moment opportun est une des clés pour pouvoir avancer et faire place aux nouveautés dans votre vie. Si vous vous accrochez à quelque chose qui n’arrivera jamais ou qui ne fonctionne pas, vous resterez bloqué et n’irez…

Quand la panique nous attaque sans crier gare

Difficulté à respirer, tachycardie, nausées, tremblements, transpiration, peurs. Sans crier gare, ces symptômes peuvent faire leur apparition et déclencher une crise de panique chez la personne en question. Les crises de panique se présentent sans raison apparente. D’un instant à l’autre,…

Problèmes et opportunités

Dans notre vie, nous avons tendance à être nostalgique d’un bonheur que nous n’avons, en réalité, jamais éprouvé. Nous sommes nostalgiques d’une vie sans aucun problème, sans douleur, sans contradiction, dans laquelle il y aurait seulement des victoires, des jours paisibles…

Savez-vous tendre une oreille attentive ?

Nous pouvons apprendre à mieux connaître les personnes qui nous entourent à travers ce qu’elles disent ou ce qu’elles racontent. Ainsi, si nous savons écouter, nous pouvons en apprendre beaucoup sur les gens, sur leurs intentions et sur les messages…

Écouter de la musique permet d’être heureux

S’il y a bien une chose que l’on désire tous, c’est être heureux. Si pour certains, bonheur rime avec vie professionnelle, pour d’autres, il est plutôt synonyme de richesse, vie amoureuse stable ou encore altruisme. Cependant, un moyen très simple de…

Se dépouiller de son ego

Être capable de se dépouiller de son ego est la première étape sur le chemin de la liberté. C’est un moyen de révéler sa propre personnalité, son moi intérieur. La perte de contrôle de l’ego sur l’individu ne se programme…

Nier…ou accepter

L’acceptation est une porte magique qui se ferme face aux problèmes et qui s’ouvre face aux opportunités. (Rafael Hernampérez) Nier pour éviter la réalité Tout au long de notre vie, nous sommes forcés de faire face à beaucoup d’expériences douloureuses telles…

Vous êtes maître de votre destin

Prendre ses responsabilités n’est pas quelque chose de facile, surtout lorsque l’on vit avec les stigmates de son enfance. Pour beaucoup d’entre nous, il est plus facile de se dire  »J’ai été élevé de telle manière, c’est ce qui explique que…

L’estime de soi, un pilier essentiel dans nos vies

L’amour propre, c’est le point de départ de l’épanouissement d’une personne qui prend conscience qu’il est important d’être responsable de sa propre vie. (Viktor Frankl) Qu’est-ce que l’estime de soi? « Le regard que l’on porte sur nous-mêmes influe grandement dans tous…

Le syndrome du nid vide

Plein de courage, ils commencent à savourer cette indépendance qu’ils ont tant attendu, se mettant petit à petit à voler de leurs propres ailes. Un jour, les enfants quittent le cocon familial ; c’est la vie. Qu’est-ce que le syndrome…