Habitudes saines

Vieillir sainement est une décision personnelle

Tôt ou tard, nous vieillissons tous. Même si nous ne voulons pas prendre d’années ou que nous nous inquiétons parce que nous avons nos premières rides, le temps continue de passer et nous atteignons tous la vieillesse. Cependant, même si nous ne pouvons pas…

Optimisme et santé : quelle est leur relation ?

Les personnes optimistes affrontent normalement de manière plus efficace les problèmes auxquels elles font face. Elles pensent que, malgré les obstacles qui existent, elles peuvent atteindre leurs objectifs et mettent plus de temps à abandonner face aux difficultés; leur style d’affrontement…