Estime de soi

Le pouvoir des affirmations positives

La pensée positive, bien gérée, nous rend plus résistants à certains troubles de l’humeur. La dépression a de nombreuses causes. Cependant, les pensées de faible estime de soi, de ne pas être digne ou de ne pas être assez bon,…

Comment faire face à l’autocritique

Lorsque nous nous engageons dans une activité qui nous passionne et que nous mettons beaucoup de pression sur nous-mêmes, nous nous trouvons souvent impatients de réussir. Cependant, il n’est souvent pas en notre pouvoir de réaliser nos aspirations. C’est alors…

Lorsque nous sommes notre pire ennemi

Avez-vous déjà eu le sentiment d’être votre pire ennemi ? Il est incontestable que vivre pleinement et réaliser la satisfaction de nos désirs pour atteindre un bonheur supposé facile. Nous parlons en réalité d’une mission avec un début, mais sans fin. Certaines conditions…

L’influence des réseaux sociaux sur notre estime de soi

Aujourd’hui, nous partageons constamment des moments de notre vie sur Internet. Nous exposons nos photos, vidéos et pensées dans l’espoir de recevoir un « J’aime » en retour. Pourquoi ? Avons-nous besoin de l’approbation de personnes que nous ne voyons pas souvent pour sentir que notre…

Êtes-vous capable de vous surprendre ?

Au fil des années, la vie peut devenir de plus en plus routinière, voire ennuyeuse. Le même horaire chaque semaine pour travailler, les mêmes activités à faire pendant votre temps libre, les mêmes façons de passer les week-ends…Petit à petit…

Peut-on être heureux en étant célibataire ?

On nous a inculqué l’idée selon laquelle une personne ne peut être comblée que lorsqu’elle trouve « son autre moitié ». En fait, jusqu’à il y a peu de temps, être célibataire à un certain âge n’était pas bien vu. Les membres de la…

La masturdating, la technique pour vous conquérir

Vous avez peut-être parfois envie d’aller au cinéma seul pour regarder un film ou pour déguster votre plat préféré dans un restaurant. Ce types d’actions sont connues sous le nom de masturdating, une opportunité de se connecter avec notre être intérieur. Cet…

L’engagement au travail

Vous savez sûrement déjà remarqué une personne de votre environnement de travail qui montre d’avantage de motivation et d’implication dans son travail. Ce serait le meilleur exemple pour expliquer les principales caractéristiques de l’engagement au travail. Un type d’état émotionnel…

Le jour où j’ai commencé à m’aimer

Le jour où j’ai commencé à m’aimer, j’ai pu voir toutes ces choses à côté desquelles je passais quand je n’en avais pas conscience. Des aspects que je gardais en moi, et dont je n’avais même pas idée. Je me…

L’estime de soi et l’ego : 7 différences

Il est possible que certaines personnes croient encore que l’estime de soi et l’ego sont des concepts synonymes. Il s’agit là de quelque chose de totalement compréhensible si nous tenons compte du fait que depuis tout jeune il nous est…

Apprendre à s’aimer : 5 recommandations

Apprendre à s’aimer est d’une importance vitale pour notre santé émotionnelle. Si être positif avec les autres comporte une série d’avantages importants, l’être avec soi-même est fondamental. En fin de compte, c’est avec nous-même que nous allons passer le reste de…

12 phrases d’amour propre pour commencer à s’aimer

S’aimer soi-même est une habitude fabuleuse qui, souvent, est mis de côté afin d’en prioriser d’autres moins importantes. Rappelons-nous que le fait de nous valoriser, de nous aimer, constitue l’épine dorsale de notre bien-être. Le pilier qui nous soutient et nous encourage,…