<p>Étudiant en philosophie à l&#39;Université nationale du général Sarmiento depuis 2019. Affecté au projet de recherche Qu&#39;est-ce que la vie. La phénoménologie matérielle au-delà du miroir occultant de Michel Henry depuis octobre 2022.</p><p> Elle enseigne au niveau secondaire depuis mars 2022 comme enseignante de philosophie en 6e secondaire, elle a donc une année d&#39;expérience dans le domaine. De plus, il a une formation en SEO et marketing de contenu.</p>

Jennifer Rojas

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Nos Pensées

Blog sur la psychologie et la philosophie, articles et reflexions sur le bonheur, la peur et d&#039;autres aspects de la psychologie.

Jennifer Rojas - Nos Pensées

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L&#039;acceptation de la réalité d&#039;un événement difficile et défavorable ne le rend pas moins douloureux. Cela vous permet toutefois d&#039;envisager la situation de manière plus détendue et de prendre conscience des aspects sur lesquels vous avez le contrôle.

Exercice d'acceptation radicale pour gérer la souffrance

Amour passionné, affection pour nos amis, affection pour la famille... Pensez-vous que l&#039;amour est quelque chose qui en vaudra toujours la peine ? De plus... Pensez-vous qu&#039;en tant qu&#039;êtres humains, aimer est quelque chose de fondamental pour notre espèce ?

Sommes-nous « programmés » pour aimer ?

Avez-vous déjà été dans la situation de faire quelque chose qui devait vous rendre heureux et, soudain, vous vous êtes senti malheureux ? Nous misons parfois tout sur certaines pratiques, certaines personnes ou certains styles de vie qui nous rendent malheureux. 

L'effet boomerang du bonheur : qu'est-ce que c'est ?

Et si vous faisiez appel à l&#039;ingéniosité de votre cerveau pour survivre un peu mieux dans ce monde complexe ? Les astuces mentales sont des ressources cognitives originales qui vous permettront de briser les schémas négatifs qui bloquent votre bien-être. Découvrez-les !

5 astuces mentales pour avancer dans les moments difficiles

Nous avons tous dépensé de l&#039;énergie dans un combat psychique alimenté par nos doutes. Les personnes souffrant du syndrome de l&#039;imposteur, par exemple, le savent par expérience. Que faire quand tout n&#039;est que doute et incertitude ?

Que faire quand vous doutez de vous

Quels sont les éléments qui constituent notre identité personnelle ? Pourquoi pensons-nous que nous sommes les mêmes qu&#039;hier ? Dans quelle mesure ne le sommes-nous pas ? Aujourd&#039;hui, nous allons parler de notre identité personnelle en faisant une petite expérience mentale.

Continuité psychologique et identité personnelle selon Derek Parfit

Vous ne pouvez pas changer ou effacer tout ce qui vous est arrivé, mais parfois vous aimeriez pouvoir dire certaines choses à ce moi plus jeune et inexpérimenté. Que diriez-vous ? Voudriez-vous l&#039;avertir d&#039;une réalité afin qu&#039;il évite de commettre certaines erreurs ?

Si vous pouviez remonter le temps : quels conseils vous donneriez-vous ?

Cela fait plus de 2 000 ans que les philosophes réfléchissent à des questions que nous nous posons encore aujourd&#039;hui. L&#039;une d&#039;elles concerne le bonheur de la communauté et de l&#039;individu.

Aristote et le bonheur comme but ultime de la vie humaine

Une étude scientifique sur la syphilis, connue sous le nom de &quot;l&#039;infâme étude de Tuskegee&quot;, a duré plus de 30 ans. Aujourd&#039;hui, même en comprenant les circonstances sociales dans lesquelles elle a été réalisée, il est surprenant qu&#039;elle ait été lancée.

L'expérience Tuskegee : ne jamais oublier, pour ne pas répéter

¡Comme il m’a été difficile d’apprendre à dire &quot;non&quot; à ce que je ne voulais pas faire! Cependant, cet apprentissage a été fondamental pour moi, car il implique de prendre en compte ce que je veux, ce que je désire et ce que je mérite. 

J'ai besoin de dire "non", pour me dire oui à moi-même

Le trouble obsessionnel compulsif (TOC) touche environ 3 % de la population mondiale. Les études qui essaient d&#039;apporter des éléments à son étiologie sont nombreuses. Pour cette raison, nous voulons aujourd&#039;hui vous parler de la neurobiologie du TOC.

Neurobiologie du trouble obsessionnel compulsif (TOC)

Vomissements, sensibilité à la lumière, au son, aux odeurs... Les personnes qui souffrent de migraines ont leur cerveau qui fonctionne différemment. Vous souhaitez en savoir plus ?

Le cerveau des personnes souffrant de migraine fonctionne différemment

Votre cerveau peut développer de nouvelles connexions synaptiques si vous facilitez sa production d&#039;ocytocine. Comment ? En apprenant de nouvelles compétences, comme jouer d&#039;un instrument, se faire des amis ou faire du sport ? Êtes-vous prêt à le faire ?

L'ocytocine favorise la création de nouvelles connexions neuronales

Avoir un chien implique de consacrer une bonne partie de votre temps pour en prendre soin. Vous devez aller le promener, effectuer un suivi chez le vétérinaire, accepter qu&#039;il détruise vos chaussons... mais, en échange, vous gagnez en santé !

Avoir un chien renforce le cerveau, selon une étude

Les trahisons peuvent avoir un prix très élevé, tant sur le plan interpersonnel qu&#039;individuel. Ainsi, une infidélité a la propriété de renforcer les doutes et d&#039;augmenter le sentiment d&#039;incertitude. C&#039;est ce feu qui peut finir par consumer tout ce pour quoi une personne s&#039;est battue, comme l&#039;air qui renverse un château de cartes.

Infidélité : que produit-elle dans notre cerveau ?

Certains programme infantiles peuvent affecter le développement cognitif des enfants, leur comportement et leurs émotions. Découvrez comment sélectionner les options qui leur conviennent.

Comment choisir les bons programmes infantiles pour vos enfants

Un traumatisme psychologique laisse notre esprit en désordre, ainsi que cassé. Une façon d’aborder cette altération interne est de sortir chaque souvenir de ces espaces sombres, de le réviser et de le traiter correctement. Nous vous expliquons comment.

La métaphore du placard désordonné pour les patients traumatisés

Nous avons tous nos propres outils au moment de réguler nos émotions. Le problème est qu&#039;ils ne sont pas tous aussi efficaces et ne garantissent pas forcément notre bonne santé psychologique. Et si nous apprenions une technique efficace appuyée par la science ?

Le modèle de régulation émotionnelle de Gross : comment il peut vous aider

Identifier les signes d’un trouble alimentaire est essentiel pour aider la personne à en prendre conscience et à demander de l’aide. Ces questions vous aideront à analyser s’il y a un problème.

Questions pour détecter les signes d'un trouble alimentaire

La plupart d&#039;entre nous hébergent dans leur esprit des problèmes non résolus, des entités qu&#039;ils ne veulent pas accepter et des nœuds émotionnels qu&#039;ils évitent, comme s&#039;il s&#039;agissait de spectres psychologiques. Alors, dites-nous... cachez-vous l&#039;une de ces entités douloureuses ?

Les « fantômes psychologiques » : une promenade dans le sous-sol de notre esprit

Avoir de la gratitude nous aide non seulement à être de meilleures personnes, mais c’est aussi un moyen très simple de prendre soin des relations que nous aimons. Mais vous en avez certainement déjà fait l’expérience. Comment cela fonctionne-t-il ? Quels sont les autres effets indirects ?

Le pouvoir de la gratitude dans les relations amoureuses

Le complexe de Brunhilde est celui dans lequel, après avoir transformé votre partenaire en « super-héros », celui-ci devient le « méchant ». Voulez-vous en savoir plus ?

Le complexe de Brunhilde : l'idéalisation de l'être aimé

Appliquez-vous l&#039;écoute empathique avec les autres ? L&#039;utilise-t-on avec vous lorsque vous parlez à votre partenaire, vos amis ou votre famille ? En vérité, les éléments qui viennent perturber ce type de communication sont nombreux et nous n&#039;en sommes pas toujours conscients. Nous vous les expliquons.

7 façons de détruire l'écoute empathique

L&#039;hypnose conversationnelle englobe une série de techniques qui visent à gagner en contrôle sur la volonté de l&#039;autre. Voulez-vous les connaître ?

L'hypnose conversationnelle : qu'est-ce que c'est ?

Nous sommes nombreux à arriver à l&#039;âge adulte avec une pensée récurrente : nos parents sont loin de nous comprendre, de comprendre nos décisions ou de respecter notre façon d&#039;être. Comment accepter cette réalité ? Nous l&#039;analysons.

Mes parents ne m'ont jamais compris : comment panser cette blessure ?

Le mal de tête sinusal est l&#039;une des douleurs les plus invalidantes que l&#039;on peut ressentir. Cette inflammation des sinus paranasaux peut parfois devenir chronique et affecter la qualité de vie. L&#039;avez-vous ou connaissez-vous quelqu&#039;un qui l&#039;a ?

Qu'est-ce qu'un mal de tête sinusal ?

Ce type d&#039;alopécie est le plus commun après l&#039;alopécie androgénique. Il est généralement lié à des épisodes avec un fort impact émotionnel.

Pelade et stress : comment sont-ils liés ?

Des nausées toute la journée et des vomissements peuvent être le symptôme de certains conflits psychologiques. Les émotions cherchent des soupapes d&#039;échappement et, souvent, c&#039;est l&#039;organisme qui manifeste ces nœuds mentaux. Nous l&#039;analysons.

Vomissements psychogènes : qu'est-ce que c'est ?

L&#039;état du microbiote intestinal influence directement le système nerveux et notre comportement. Comment est-ce possible ? Nous vous expliquons tous les détails dans l&#039;article suivant.

Microbiote et dépression : comment sont-ils liés ?

Les fausses couches à répétition sont une maladie rare, mais elles affectent gravement les personnes qui souhaitent mener leur grossesse à terme.

Conséquences émotionnelles des fausses couches à répétition

Travailler à domicile en assumant des responsabilités et en prenant soin de soi peut avoir un impact positif sur le bien-être physique et mental des employés.

Les avantages du travail à domicile pour le corps et l'esprit

Les nouvelles façons de penser le travail prennent fortement en compte l&#039;efficacité de la production. Cependant, de nouveaux risques sociaux émergents commencent également à apparaître....

Les risques psychosociaux émergents au travail, quels sont-ils ?

Les entreprises familiales sont généralement très particulières. Dans le même temps, leurs schémas de leadership ont tendance à être très statiques, constituant deux groupes généralement facilement reconnaissables. Maintenant, quels autres points les caractérisent et quelles sont leurs conséquences ?

Les entreprises familiales, sont-elles une bonne idée ?

Le piège de l&#039;efficacité est un piège dans lequel beaucoup de personnes tombent car elles se laissent emporter par des croyances qui n&#039;ont peut-être pas beaucoup de fondement. Comment savoir si c&#039;est le cas pour vous ? Nous allons le voir dans cet article.

Le piège de l'efficacité, qu'est-ce que c'est et comment ne pas y tomber ?

Au-delà du salaire et des avantages, voici quelques conseils pour vous aider à choisir le meilleur endroit pour travailler.

Comment savoir si une entreprise est un lieu de travail agréable ?

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Psychologie

Chaque jour, les neurosciences nous apportent de nouvelles réponses fascinantes sur notre comportement. Dans cette section nous ferons un voyage à travers les bases de la neurobiologie et biochimie du cerveau. Vous comprendrez aussi comment les émotions et les comportements sont orchestrés, ainsi que certaines pathologies. Nous vous offrons les dernières découvertes et recherches dans le domaine des médicaments et de la neuropsychiatrie d’une manière simple et passionnante.

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Les relations sont le pilier du comportement humain. Découvrez avec nous comment créer des liens plus sains et plus heureux. Apprenez à gérer efficacement les difficultés dans votre couple ou votre famille. Améliorez aujourd’hui votre qualité de vie grâce à toutes les informations que nous offrent la psychologie sociale, la psychologie familiale ou les approches basées sur la thérapie de couple.

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Bien-être

La santé est synonyme de bien-être, c’est l’absence de pathologies et de maladies. Voici les meilleurs sujets en matière de nutrition, de régimes, d’habitudes de vie adaptées et de stratégies de prévention. Découvrez les symptômes des différentes pathologies et troubles dont peut souffrir l’être humain, ainsi que les traitements et les thérapies les plus innovants et les plus efficaces.

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Le travail est cette facette qui nous permet de nous épanouir professionnellement et personnellement. Dans cette section nous vous aidons à découvrir comment améliorer votre leadership, comment améliorer vos compétences et vos talents pour atteindre les objectifs les plus élevés. Découvrez comment passer un entretien d’embauche, en quoi consiste la psychologie organisationnelle, la psychologie du consommateur ou en quoi peut vous aider le coaching professionnel.

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Vous êtes-vous déjà senti perdu entre la vérité et le mensonge ? Si oui, vous faites peut-être face au paradoxe du menteur. Dans cet article, nous allons découvrir en quoi consiste exactement cette contradiction.

Le paradoxe du menteur : l'un des plus célèbres en logique

Quel rôle joue la philosophie dans notre histoire ? Comment pouvons-nous l&#039;utiliser ? La réponse est plus simple que vous ne l&#039;imaginez...

Philosophie et vie quotidienne, comment peut-elle nous aider ?

Jennifer Rojas

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