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Le cortisol, l’hormone du stress

Le cortisol est une hormone qui agit comme un neurotransmetteur dans notre cerveau. Cette hormone est considérée comme l’hormone du stress : notre corps la produit au cours de situations de forte tension pour nous aider à les affronter. La libération…

Quand le stress devient une maladie

Le rythme de vie accéléré que l’on mène est générateur de stress. Chaque jour, de plus en plus de personnes souffrent du rythme qu’imposent les obligations découlant de notre quotidien. On s’occupe de plusieurs choses à la fois et en…

Prenons soin de celleux qui prennent soin de nous

Prenons soin de celleux qui prennent soin de nous car les médecins, infirmières, gardien-ne-s, auxiliaires et, en définitive, tout le personnel sanitaire, donnent le meilleur d’elleux-mêmes pour prendre soin de nous malgré toutes les difficultés. Elleux aussi sentent notre douleur et souffrent…

3 types de personnalités qui vous rendent unique

La personnalité révèle la personne vous êtes réellement. Elle inclut aussi bien vos caractéristiques physiques que mentales, et ce qui vous différencie des autres, ce qui vous rend unique. Or, parfois, nous voulons nous identifier comme appartenant à un groupe…