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Dermatite atopique et stress : quelle est leur relation ?

Bien que nous n’associons généralement pas les problèmes physiques à ceux de type émotionnel, tel que le stress, la réalité est que la relation entre les deux est étroite (en effet, tous les problèmes émotionnels présentent un corrélat physiologique). Nous allons ici…

7 clés pour promouvoir une enfance détendue

Le stress ne connait pas les âges. C’est pourquoi nos enfants peuvent également être stressés, ce même avant la naissance. Pendant l’enfance, les déclencheurs sont généralement des circonstances qui, bien qu’elles puissent sembler anodines pour les adultes, constituent un véritable défi pour eux. D’où…

Une technique japonaise pour éliminer le stress

Le Jin Shin Jyutsu est un art japonais et une philosophie de vie qui nous apprend à désamorcer notre stress et à minimiser le poids des pressions quotidiennes, en utilisant uniquement nos mains. Il s’agit d’une technique très intéressante d’autoguérison…

La neurobiologie de la résilience

La neurobiologie de la résilience est le champ d’étude qui explique, d’un point de vue biologique, l’un des processus les plus fascinants de l’être humain. Celui qui permet aux individus d’affronter avec succès les facteurs de stress dérivés de situations adverse,…

Stress et gastrite : quelle est leur relation ?

Stress et gastrite sont deux mots qui vont souvent de pair. Le système digestif ressent avec une extrême facilité les états émotionnels difficiles. Chaque personne est affectée d’une façon différente mais, dans tout les cas, l’affectation est bien présente. Quand on se…

7 clés pour gérer le stress

Le stress est l’un des grands maux du monde contemporain, surtout dans les pays les plus développés. Il n’est pas facile de garder son calme dans un monde qui va à une vitesse hallucinante du fait de la technologie. Il…

La loi du silence, un abus psychologique déguisé

La fameuse loi du silence est une ressource très utilisée par les personnes qui jouissent en apparence d’une grande maîtrise d’elles-mêmes et qui se vantent d’être rationnelles avant d’être intuitives. En même temps, cela correspond non seulement à une expression…

Un-e bon-ne chef-fe tire ses équipes vers le haut

Le mot « chef-fe » peut nous donner parfois des sueurs froides. Lorsque nous pensons à ce concept hiérarchique, il est possible que nous vienne à l’esprit l’image d’un homme cornaqué dans un costume trois pièces, à l’humeur massacrante et au verbe…

Le cortisol, l’hormone du stress

Le cortisol est une hormone qui agit comme un neurotransmetteur dans notre cerveau. Cette hormone est considérée comme l’hormone du stress : notre corps la produit au cours de situations de forte tension pour nous aider à les affronter. La libération…