On a beaucoup parlé du stress et de ses conséquences dévastatrices sur la santé. Nous connaissons tous le terme et beaucoup de gens l'associent enc...
Nous souffrons toujours plus d'anxiété : c'est ce que nous disent les études. Pour les institutions médicales, c'est le problème mental…
Apprendre à contrôler les situations très stressantes est presque une stratégie de survie. Le mathématicien et astronome John Lubbock disait qu'un…
Il y a des moments où nous nous effondrons. Nous avons du mal à faire ce que nous faisons normalement…
Le stress fait partie des facteurs qui modifient également notre personnalité. Vous, qui étiez autrefois si optimiste, si confiant, vous…
Quelque chose que nous rappelle le psychologue Rafael Santandreu est que le stress et l'anxiété sont essentiellement deux dimensions mentales.…
En général, les métiers les plus stressants au monde sont ceux qui exposent les gens à un risque, notamment si…
Bien qu'une bonne partie d'entre nous passe beaucoup de temps dans nos bunkers domestiques, ces jours-ci, nous nous sentons fatigués,…
Pourquoi mangeons-nous plus lorsque nous sommes stressés ? Cela fait peu de temps que la relation entre stress et alimentation…
Qui n'a jamais entendu au moins une fois dans sa vie "j'ai le cœur brisé" ? Qui ne s'est jamais senti…
En psychologie, nous connaissons très bien un phénomène appelé contagion sociale. Il s'agit de situations dans lesquelles les émotions se…
Des psychologues, des neurologues et des psychiatres se sont exprimés sur la question de savoir si la violence subie dans…
Votre cou vous fait-il mal, même lorsque vous travaillez assis et que vous maintenez une bonne posture ? Vous remarquez que votre mâchoire est endo...
Réduire notre niveau de stress peut nous faire vivre plus longtemps (et mieux). Ce n'est un secret pour personne. Le…
Nous avons déjà tous ressenti cet état de tension nerveuse excessive aussi appelé le stress. Bien qu'il soit toujours associé…
Lorsque nous avons à faire à des personnes difficiles tous les jours, il est essentiel de savoir se protéger au…
Le syndrome de l'épuisement professionnel, exige une plus grande reconnaissance et l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Cette dernière va…
De nombreux auteurs se sont intéressés à la relation entre le stress et le système immunitaire pour répondre à une…
Il est difficile d'évaluer l'impact du stress sur notre santé. D'abord parce que le stress ne se manifeste pas que d'une…
Hans Selye, professeur et directeur de l'Institut Expérimental de Médecine et de Chirurgie au Canada, a introduit en 1950 le concept du syndrome…
La loi du moindre effort pour gérer le stress peut être extrêmement utile si nous l'appliquons efficacement. Il s'agit d'une ressource…
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