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Les avantages du sport virtuel pour les enfants

Habitudes sainesLes avantages du sport virtuel pour les enfants

On dit souvent qu'une crise est aussi une opportunité. Au cours de cette pandémie mondiale qui a provoqué un confinement…

4 bienfaits de la musique sur l'exercice physique selon la science

Musique et psychologie4 bienfaits de la musique sur l'exercice physique selon la science

Les bienfaits de la musique sont nombreux, à commencer par le fait qu'elle peut être un réel plaisir. Certains sont…

Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsque nous faisons de l'exercice ?

CerveauQue se passe-t-il dans notre cerveau lorsque nous faisons de l'exercice ?

L'exercice apporte de nombreux bénéfices sur le plan psychologique, physique et social. En plus d'améliorer le système immunitaire et de…

Le surentraînement conduit à une plus grande impulsivité

RechercheLe surentraînement conduit à une plus grande impulsivité

Le sport apporte beaucoup de bienfaits à notre corps et à notre esprit. Il améliore la condition physique, la force…

La démence pugilistique, le syndrome du boxeur

Psychologie cliniqueLa démence pugilistique, le syndrome du boxeur

La démence pugilistique est une maladie neurodégénérative qui a pris une importance particulière en raison de ses caractéristiques associées. Son…

La psychologie du football

Psychologie éducative et du développementLa psychologie du football

La pratique de tout sport met en jeu de nombreux aspects psychologiques. Tels par exemple que la concentration, la mémoire, la coordination et la bonne humeur. Ces éléments, bien que…

Comment l'exercice physique nous aide-t-il à surmonter une addiction?

CultureComment l'exercice physique nous aide-t-il à surmonter une addiction?

Il est bien connu que l'exercice physique a beaucoup de bénéfices pour la santé, aussi bien physique que mentale. Il sert…

Pourquoi vaut-il la peine que les enfants fassent du sport ?

Psychologie éducative et du développementPourquoi vaut-il la peine que les enfants fassent du sport ?

Les images nous montrant des enfants qui jouent, qui s'amusent sont dotées d'un pouvoir de réconciliation avec le monde que…

Le syndrome de surentraînement: quand le sport devient dangereux

Psychologie médico-légaleLe syndrome de surentraînement: quand le sport devient dangereux

Il est clair pour nous tous que la pratique du sport est un pilier fondamental d'une bonne santé. Le fait…

Bénéfices psychologiques du Power Walking

Habitudes sainesBénéfices psychologiques du Power Walking

Le Power Walking est une bonne option pour commencer à faire de l’exercice de manière modérée. Il nous aide aussi…

6 clés pour stopper les pensées récurrentes

Développement personnel6 clés pour stopper les pensées récurrentes

Guy de Maupassant disait que "les idées fixes rongent notre âme avec la ténacité des maladies incurables. Une fois qu'elles y…

Faire du sport par obligation : y a-t-il des conséquences ?

Habitudes sainesFaire du sport par obligation : y a-t-il des conséquences ?

Tennis, running, football, basket, canoë, gymnastique, athlétisme, surf, équitation… Il existe tant de types de sport qu’il est quasiment impossible…

5 clés pour commencer à faire de l'exercice

Habitudes saines5 clés pour commencer à faire de l'exercice

Commencer à faire de l'exercice est souvent l'une des étapes les plus difficiles. La paresse des premiers jours, ou des premières…

L'intelligence émotionnelle dans le sport : comment nous aide-t-elle ?

PsychologieL'intelligence émotionnelle dans le sport : comment nous aide-t-elle ?

La psychologie du sport et de l’activité physique est une branche de la psychologie. Elle étudie nos processus psychiques et…

5 exercices de Pilates pour débutants

Habitudes saines5 exercices de Pilates pour débutants

Le sport est fondamental dans le monde stressant et ultra-connecté dans lequel nous vivons. Il nous aide à nous détendre, facilite…

La dépendance au running : lorsque courir plus n'est jamais suffisant

Psychologie cliniqueLa dépendance au running : lorsque courir plus n'est jamais suffisant

Lorsque nous commençons à faire de l'exercice, il faut habituellement du temps et des efforts pour s'y habituer. Il faut une…

Quel est le meilleur type d'exercice pour votre cerveau ?

ThéoriesQuel est le meilleur type d'exercice pour votre cerveau ?

Faire de l'exercice n'est pas seulement très positif pour la santé de notre cœur : ça l'est aussi pour notre…

Exercice physique et stress : quel est le rapport ?

Psychologie médico-légaleExercice physique et stress : quel est le rapport ?

Quelle activité faites-vous pour vous sentir mieux dans votre peau et en bonne santé ? Si vous avez répondu de…

Le sport : comment améliore t-il réellement notre vie psychologique ?

CultureLe sport : comment améliore t-il réellement notre vie psychologique ?

Beaucoup de guides qui cherchent à fournir une aide pour améliorer nos vies, tant sur le plan physique que le…

Quels bénéfices quotidiens pouvons-nous tirer de la psychologie du sport ?

PsychologieQuels bénéfices quotidiens pouvons-nous tirer de la psychologie du sport ?

La psychologie du sport est une discipline qui s'applique surtout aux sportifs de haut nivea u; son but ultime est d'améliorer…

Quels facteurs psychologiques dans le sport servent à améliorer le rendement ?

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Les sportifs à haut rendement assurent que 90% de leur réussite sportive est due à leur capacité et à leur…