On dit souvent qu'une crise est aussi une opportunité. Au cours de cette pandémie mondiale qui a provoqué un confinement…
Les bienfaits de la musique sont nombreux, à commencer par le fait qu'elle peut être un réel plaisir. Certains sont…
L'exercice apporte de nombreux bénéfices sur le plan psychologique, physique et social. En plus d'améliorer le système immunitaire et de…
Le sport apporte beaucoup de bienfaits à notre corps et à notre esprit. Il améliore la condition physique, la force…
La démence pugilistique est une maladie neurodégénérative qui a pris une importance particulière en raison de ses caractéristiques associées. Son…
La pratique de tout sport met en jeu de nombreux aspects psychologiques. Tels par exemple que la concentration, la mémoire, la coordination et la b...
Il est bien connu que l'exercice physique a beaucoup de bénéfices pour la santé, aussi bien physique que mentale. Il sert…
Les images nous montrant des enfants qui jouent, qui s'amusent sont dotées d'un pouvoir de réconciliation avec le monde que…
Il est clair pour nous tous que la pratique du sport est un pilier fondamental d'une bonne santé. Le fait…
Le Power Walking est une bonne option pour commencer à faire de l’exercice de manière modérée. Il nous aide aussi…
Guy de Maupassant disait que "les idées fixes rongent notre âme avec la ténacité des maladies incurables. Une fois qu'elles y…
Tennis, running, football, basket, canoë, gymnastique, athlétisme, surf, équitation… Il existe tant de types de sport qu’il est quasiment impossibl...
Commencer à faire de l'exercice est souvent l'une des étapes les plus difficiles. La paresse des premiers jours, ou des premières…
La psychologie du sport et de l’activité physique est une branche de la psychologie. Elle étudie nos processus psychiques et…
Le sport est fondamental dans le monde stressant et ultra-connecté dans lequel nous vivons. Il nous aide à nous détendre, facilite…
Lorsque nous commençons à faire de l'exercice, il faut habituellement du temps et des efforts pour s'y habituer. Il faut une…
Faire de l'exercice n'est pas seulement très positif pour la santé de notre cœur : ça l'est aussi pour notre…
Quelle activité faites-vous pour vous sentir mieux dans votre peau et en bonne santé ? Si vous avez répondu de…
Beaucoup de guides qui cherchent à fournir une aide pour améliorer nos vies, tant sur le plan physique que le…
La psychologie du sport est une discipline qui s'applique surtout aux sportifs de haut nivea u; son but ultime est d'améliorer…
Les sportifs à haut rendement assurent que 90% de leur réussite sportive est due à leur capacité et à leur…
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