routine

La routine de demain qui va changer votre vie : 6 habitudes pour réussir

Habitudes sainesLa routine de demain qui va changer votre vie : 6 habitudes pour réussir

Beaucoup de gens veulent améliorer leur productivité et leur motivation. Ils aspirent à entreprendre et à réaliser divers projets, ils…

Passion romantique et créativité: quelle relation?

Développement personnelPassion romantique et créativité: quelle relation?

Il sera question dans cet article de passion romantique et de créativité. Ces éléments semblent quelque peu différents. Pour autant,…

En combien de temps puis-je me créer une habitude ?

Développement personnelEn combien de temps puis-je me créer une habitude ?

Comment pouvons-nous incorporer une habitude à notre répertoire de conduites ? En combien de temps pouvons-nous l'exécuter de manière naturelle…

Comment améliorer son estime de soi après une rupture amoureuse?

Estime de soiComment améliorer son estime de soi après une rupture amoureuse?

Vivre une rupture amoureuse est l'une des situations les plus stressantes à vivre car cela implique de se réajuster à un nouveau…

4 exercices pour améliorer la posture du dos

Habitudes saines4 exercices pour améliorer la posture du dos

Le mal de dos est l'un des conditions qui affectent le plus les hommes et les femmes. Effectuer des exercices appropriés…

5 clés pour commencer à faire de l'exercice

Habitudes saines5 clés pour commencer à faire de l'exercice

Commencer à faire de l'exercice est souvent l'une des étapes les plus difficiles. La paresse des premiers jours, ou des premières…

Être attentif aux détails : la démonstration maximale de l'amour

Relations amoureusesÊtre attentif aux détails : la démonstration maximale de l'amour

Les relations personnelles se forgent au quotidien sur la base d'expériences vécues avec le conjoint, la famille et les amis. Les…

Tout est très difficile avant d'être très facile

Développement personnelTout est très difficile avant d'être très facile

Nous avons tous souhaité, à un moment donné, intégrer de la nouveauté dans notre vie, mais nous nous sommes répété tant…

Avons-nous besoin de situations extrêmes pour valoriser la vie ?

Développement personnelAvons-nous besoin de situations extrêmes pour valoriser la vie ?

Un accident, une maladie, quelqu'un qui part ou quelqu'un qui ne revient pas. C'est dans ces moments-là que le temps…

Le conte de la petite vache : lorsque la routine nous limite

CuriositésLe conte de la petite vache : lorsque la routine nous limite

La routine nous attrape et en vient même à nous limiter. Mais elle n’est pas aussi confortable et sûre que…

Comment sortir de la routine en 6 points

Développement personnelComment sortir de la routine en 6 points

Il y a chaque fois plus de personnes qui se plaignent d’être incapables de sortir de la routine. Les heures…

Que puis-je faire pour que mon enfant fasse ses devoirs ?

Développement personnelQue puis-je faire pour que mon enfant fasse ses devoirs ?

Chaque après-midi, la même tragédie à la sortie de l'école : arrive le moment de faire les devoirs. Loin de l'image idyllique qui…

5 étapes qui vous aideront à recommencer votre vie

Psychologie5 étapes qui vous aideront à recommencer votre vie

Tout recommencer à zéro, c'est oser initier des changements, c'est chercher sans cesse de nouvelles opportunités et c'est amorcer une…

La routine, un océan aux eaux profondes

PsychologieLa routine, un océan aux eaux profondes

Que vais-je faire aujourd'hui ? Et bien, la même chose que ce que j'ai fait hier et ce que je continuerai à…

7 erreurs fréquentes dans les relations de couple

Psychologie7 erreurs fréquentes dans les relations de couple

Les relations de couple sont belles mais parfois compliquées. Apprendre à construire un lien sain, qui nous rende heureux-ses et…

Jusqu'à hier j'étais tout ce que j'ai pu, aujourd'hui je suis tout ce que je veux

Bien-êtreJusqu'à hier j'étais tout ce que j'ai pu, aujourd'hui je suis tout ce que je veux

Jusqu'à peu, nous étions ce que nous pouvions ou, pour le dire plus justement, tout ce que les autres nous…

7 attitudes courantes des personnes intolérantes

Psychologie7 attitudes courantes des personnes intolérantes

Quelle est l'image que vous avez de vous ? Vous êtes-vous déjà demandé-e comment les autres vous voient ? Car…

Pourquoi le côté routinier de notre vie est-il si important ?

CulturePourquoi le côté routinier de notre vie est-il si important ?

Ces personnes qui n'arrêtent pas une seconde sont-elles vraiment plus heureuses ? Autrement dit, le monde est-il plus drôle si…

La suggestion : quel pouvoir a-t-elle sur nous ?

PsychologieLa suggestion : quel pouvoir a-t-elle sur nous ?

Après avoir lu un livre, regardé un film, écouté les nouvelles ou parler d'un fait tragique, il est probable d'avoir…

Routines qui asphyxient, craintes qui emprisonnent

PsychologieRoutines qui asphyxient, craintes qui emprisonnent

Les routines protègent tant que parfois elles peuvent se transformer en une véritable prison. Les établir nous éviter de prendre…

Comment maintenir un cerveau jeune avec 3 habitudes quotidiennes

PsychologieComment maintenir un cerveau jeune avec 3 habitudes quotidiennes

Les personnes qui ont du mal à se souvenir des choses sont de plus en plus nombreuses. Elles se sentent…