peur

Ne vous enfermez pas, ouvrez votre carapace

Il est évident que chaque personne a son propre tempérament, que certaines sont plus expressives alors que d’autres sont plus réservées. Ces traits de personnalité ne sont pas un problème en soi, à moins de perdre son équilibre. Si vous…

Routines qui asphyxient, craintes qui emprisonnent

Les routines protègent tant que parfois elles peuvent se transformer en une véritable prison. Les établir nous éviter de prendre des centaines de décisions au quotidien, que nous devrions adopter si nous n’avions pas délimité ces habitudes fixes. Mais elles…

Pourquoi suivons-nous davantage nos émotions que notre raison ?

Les êtres humains sont un amalgame de perceptions, d’émotions, de sentiments et de réflexions. Tous ces éléments forment une unité, et cette unité engendre une façon d’être et d’agir dans le monde. Notre esprit est extraordinairement puissant et habile pour diriger notre conduite, tant pour faire le bien que…

Quand un choix vous isole

Quand on était à l’école, on utilisait des expressions comme “j’ai eu une bonne note” ou “on m’a mis une mauvaise note”, parce qu’on n’est souvent pas capables d’assumer le poids de nos décisions et on se justifie souvent en invoquant une raison extérieure.…

“Sex friends” ou amants sans devoirs ?

Une publicité a récemment circulé sur Internet pour promouvoir un produit insolite : des parfums à base de phéromones. La publicité indiquait qu’il était efficace à 100 %. “Les femmes en deviendront folles de vous”, disaient-ils, et il y avait ensuite une description “scientifique” détaillée…

7 leçons à tirer d’une personne introvertie

Durant une grande partie de son enfance, Albert Einstein n’était pas considéré comme un élève brillant, mais plutôt comme une personne introvertie. Pourtant, plus tard, grâce à son travail, il a marqué la science en laissant un des héritages les plus importants du 20e siècle: une contribution théorique au domaine de la…

Cherchez ce que vous voulez trouver

Le psychologue et écrivain Viktor Frankl demandait à ses patients instables et à problèmes: “Pourquoi vous ne vous suicidez pas ?” À ce moment, ses patients s’imaginaient entreprendre cet acte et se rendaient compte que ce n’était pas ce qu’ils voulaient. Frankl comprit alors que ce qui donnait…

Je veux, mais je ne peux pas

Il y a beaucoup de choses que je veux faire, mais que je ne peux pas faire. Ce n’est pas une question de limites, car rien ni personne ne m’en empêche. Mais pour une raison inconnue, mon esprit me restreint dans ce que…

Votre cœur vous rendra libre, apprenez à l’écouter

Comment croyez-vous que des personnages célèbres comme Nelson Mandela ou José Mujica ont pu rester enfermés entre quatre murs pendant des années et être capables de pardonner après leur calvaire ? Seul votre cœur vous rendra libre, peu importe l’endroit où vous vous trouviez. Mandela se récitait un poème célèbre, Invictus, du poète William Ernest Henley. Il…

Parfois, la solitude est le prix de la liberté

On dit souvent qu’il vaut mieux être seul que mal accompagné et qu’une solitude digne est préférable au maintien d’un NON amour à nos côtés. Par NON amour, nous nous référons aux couples qui s’alimentent uniquement d’insatisfactions et dans lesquels…

Reprenez confiance en vous

Le manque de confiance en soi mine plus de rêves que le manque de talent. Vous êtes convaincu que vous n’êtes pas assez bon ou compétent. Avec le temps, cette croyance vous étiquette et vous empêche de tenter de nouvelles…

La vie est un changement perpétuel

La vie est un voyage merveilleux, mais pas statique : nous sommes en changement perpétuel. Tout a un début et une fin, et les choses qui étaient là hier pourraient bien avoir disparu aujourd’hui. Accepter cette réalité nous permet de…