Il est toujours important de préciser qu’il existe essentiellement deux types d’anxiété. L’un d’eux est adaptatif et sa fonction est de nous préparer à affronter un danger ou une situation menaçante. En d’autres termes, il s’agit d’une réponse instinctive et raisonnable pour se protéger contre un…
Lorsque nous souffrons d’anxiété, il est peut utile de se répéter « calme-toi, détends-toi et tu verras comment tu te sentiras mieux ». Nous obtiendrons une amélioration durant quelques minutes, mais bientôt ce terrible ennemi reviendra nous ôter oxygène et volonté. Il…
Ces jours-ci encore, nous ne nous remettons toujours pas du coup que l’Espagne a subit dans l’une de ses plus importantes villes, Barcelone. Les gens – les gens qui y vivent, indépendamment de leur idéologie – ont ressenti les pertes…
Plaire à tout le monde, ou essayer, suppose de payer un lourd tribut. Par ailleurs, de l’autre côté de la barrière, où la taxe doit être payée, se dessine un avenir incertain. En effet, l’une des motivations pour se lancer sur cette…
Certaines personnes ressentent un énorme malaise lorsqu’elles se sentent bien ; nous pourrions même parler d’une allergie psychologique ou d’une phobie créée et maintenue par des mécanismes rarement conscients. Il s’agit d’un état dans lequel elles se sentent bizarre, d’où…
Thomas Hobbes disait que le jour de sa naissance, sa mère a donné vie à deux jumeaux : lui, et sa peur. Peu d’émotions nous définissent autant que ce matériel obstiné et récurent qui non seulement ne garantit pas notre…
Les phobies sont définies comme une peur intense et irrationnelle à l’égard d’une personne, d’un objet ou d’une situation impliquant peu ou pas de danger. Ce mot vient du terme grec « Phobos » signifiant « panique ». Phobos était également le fils d’Ares,…
On dit souvent qu’il n’existe pas de perte de liberté plus importante que l’insécurité que génère la peur. Le terrorisme et les dernières attaques que nous avons vécu ont non seulement des conséquences directes sur les victimes elles-mêmes, mais présentent…
La peur est une force très puissante et parfois nécessaire. La peur est l’émotion qui nous permet de savoir qu’un élément hostile est présent dans notre environnement, et d’y réagir. Un zèbre qui ne craindrait pas son prédateur serait un…
Lorsque la mauvaise fortune et l’adversité touchent des gens bien, alors le monde ne tourne pas rond et la vie perd sa logique. Cependant, l’espoir ne quittera jamais les gens ayant bon coeur : même si la méchanceté nous engloutit,…
L’attachement est un lien émotionnel intense qui est très présent dans nos relations. Même s’il en existe plusieurs types qui sont nocifs, l’attachement est sain en soi, et nécessaire. Son développement a lieu dans l’enfance, l’une des étapes les plus…
Sous la peau, vit l’âme. Parfois, cachée entre les doutes et séquestrée par les peurs, et parfois, montrant les blessures dont elle a souffert tout au fil du temps. Mais, il n’y a que celleux qui s’en approchent suffisamment qui…
Parfois, notre peur se déguise en logique pour ne pas nous laisser voir la véritable raison pour laquelle nous évitons des situations de défis : la peur de l’inconnu. La sensation d’incertitude et les attentes peuvent en venir à nous paralyser.…
Il est étrange de constater que la Chine, un pays qui a connu tant de guerres, tant de conflits et tant de dictatures, nous dispense tant de sagesse populaire. Nous avons décidé, dans la suite de cet article, de vous…
Peu de peurs sont aussi étendues et aussi partagées que la peur de prendre des décisions. Décider, c’est une tâche que nous sommes supposé-e-s maîtriser ; en effet, nous prenons des décisions chaque jour et à chaque instant. Cependant, parfois, on…
Le véritable amour naît de la rencontre entre deux âmes semblables qui se réunissent grâce à deux esprits matures et conscients, qui se respectent, qui se veulent libres mais qui choisissent de marcher côte à côte. Alors ayez confiance et…
La peur est une émotion de base positive, tant qu’elle fait partie de notre équipement d’outils de survie. Même si la ressentir est désagréable, son apparition est un signe de santé mentale. Dès lors qu’elle répond à un danger réel.…
Les appareils électroniques sont devenus des éléments indispensables dans la vie actuelle. La technologie dans son ensemble a tant de bienfaits et que nous l’avons intégrée dans notre routine que beaucoup ne s’imaginent plus vivre sans. Elle fait économiser du…
La mort a été un sujet tabou dans de nombreuses sociétés et à de nombreuses époques. Sans aller très loin : dans celle dans laquelle nous vivons aujourd’hui. Mais la mort est envisagée très différemment quand elle intervient loin ou…
Nous avons stigmatisé le concept d’échec. Depuis notre plus jeune âge, les regards que l’on reçoit quand on échoue ou que l’on commet une erreur sont très semblables à ceux que l’on reçoit quand on se conduit mal. Depuis notre…
