peur

Pourquoi reportons-nous le changement à plus tard ?

Pourquoi faisons-nous toujours une rétrospective de notre vie en fin d’année ? Nous ne le faisons pas vraiment par nostalgie, mais plutôt dans le but de déterminer si la vie que nous menons nous convient.  Certaines personnes en sont satisfaites alors que…

Quelle direction prendre à sa vie?

Nous prenons constamment des décisions, grandes ou petites, sûres ou risquées. Même décider de ne pas agir c’est aussi une décision qui apporte ses conséquences. En décidant, nous exerçons notre droit le plus important: notre libre arbitre. Le libre arbitre ne peut pas nous…

Apprenez à affronter la peur

Nous avons tous peur de quelque chose. Certaines peurs, nous les avons depuis petits, comme par exemple la peur des araignées. Dans d’autres cas, nous la développons petit à petit durant notre croissance et à cause de notre expérience, comme par exemple la peur…

Astuces pour éviter l’ajournement

L’ajournement, c’est l’action d’ajourner, de postposer les tâches qui devraient être réalisées en les remplaçant au même moment par des activités plus agréables ou sans trop d’importance. Cet ajournement devient vite un obstacle pour atteindre nos buts, puisque nous ne…

Lutter contre le pessimisme

Voir le monde en noir. Penser que ceux autour de nous conspirent contre nous. Accorder plus d’attention à nos émotions négatives. Trouver des difficultés partout et croire que même les petits problèmes dus au jour le jour, sont insurmontables. Quand quelqu’un…

Le combat contre la peur

Notre vie est pleine de bonnes idées que nous voulons mettre en œuvre, soit pour conquérir la personne dont nous sommes amoureux, soit pour entreprendre quelque chose de nouveau et générer de nouvelles sources de revenus, etc. Malheureusement, il arrive souvent qu’il y ait…

La timidité : vers le chemin de la guérison

La timidité n’est pas quelque chose qui disparait du jour au lendemain, car il faut du temps et surtout beaucoup d’entrainement. C’est pour cette raison que le plus judicieux serait de commencer à combattre sa timidité dès à présent. Une amélioration n’est…

Nos sentiments sont régis par la peur

« Le maître dit : les meilleures choses dans la vie ne s’obtiennent pas par la force : Tu peux te forcer à manger, Mais tu ne peux te forcer à ressentir la faim; Tu peux forcer quelqu’un à se coucher,…

Comprendre la peur pour l’affronter

Tout ce qui provoque chez nous un sentiment de peur ou de crainte peut finir par nous paralyser, même si la plupart du temps ces peurs n’existent pas réellement. Bien souvent, nous pouvons surmonter la peur si nous prenons la…

Un caractère fort pour se protéger

Un jour, un moine de l’Orient vit un scorpion se noyer. Il décida de le tirer de l’eau, et lorsqu’il le fit, le scorpion le piqua. Par l’effet de la douleur, le moine lâcha l’animal qui retomba à l’eau et se…

Reconnaissez et affrontez vos peurs

La peur conduit à la souffrance et à d’autres émotions négatives chez la personne qui en est atteinte, c’est pourquoi elle doit être évitée car c’est une source du stress, d’inquiétudes et de négativité.  C’est pour cela qu’il est très important…

Peur et anxiété

Dans notre vocabulaire, nous utilisons souvent les mots « peur » et « anxiété » avec une certaine légèreté. Nous les utilisons même indistinctement pour parler d’une même situation ou expérience, mais « savons-nous vraiment faire la différence entre ces deux expressions ? » La peur La…