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La psychologie transpersonnelle est l&#039;une des approches qui mettent l&#039;accent sur le développement spirituel et l&#039;expansion transcendante du &quot;moi&quot;. Malgré les critiques, elle fait partie des écoles qui se maintiennent à l&#039;heure actuelle.

Qu'est-ce que la psychologie transpersonnelle ?

Vous avez du mal à gérer la colère ou la frustration ? Être plus agile émotionnellement vous permettra de naviguer plus facilement à travers tous ces états compliqués et de faire émerger la meilleure version de vous-même, celle qui est plus calme, plus intelligente et plus habile.

Développez votre agilité émotionnelle pour vivre mieux

Le niveau de stress de la population générale augmente ces derniers temps. L&#039;un des facteurs associés à cette condition psychologique est le mauvais sommeil nocturne, un fait qui conduit à l&#039;épuisement physique et mental.

Comment le stress affecte-t-il le sommeil ?

Vous connaissez très certainement des personnes qui ont peur des chiens ou d&#039;être enfermées dans un ascenseur. Ces situations sont très improbables, et pourtant, elle perturbent de nombreuses personnes. Nous abordons ici le sujet des phobies spécifiques.

Les clés pour comprendre les phobies spécifiques

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J'aime ces câlins qui font disparaître la tristesse de mon corps

Le test Person in the Rain est un test projectif aussi connu que le test Rorschach. Malgré un faible niveau de standardisation, il est utile pour analyser certains traits de personnalité, comme notre attitude face à une situation stressante.

Test de la personne sous la pluie : en quoi consiste-t-il ?

Qu&#039;est-ce qu&#039;un effet psychologique ?

Quelques effets psychologiques intéressants

Améliore ta Santé

Être Parents

My Animals

Fit People

Parfois, nous avons plusieurs vocations. D&#039;autres fois, nous ne trouvons pas ce que nous voulons vraiment faire, car nous sommes plus attentifs à plaire aux autres ou à répondre à certaines attentes sociales. Comment sortir de ce pétrin ?

Comment trouver votre véritable vocation si vous n'aimez rien

Gérer les sentiments difficiles n&#039;est facile pour personne. C&#039;est pourquoi, bien souvent, nous avons recours à l&#039;isolement affectif, un mécanisme de défense qui nous permet de passer sous silence les émotions difficiles pendant que l&#039;on se convainc que tout va bien.

Isolement affectif : séparer les émotions des pensées

La façon dont vous vous parlez vous définit. Si vous vous parlez avec mépris, en remettant en question votre potentiel et en vous croyant moins bien que les autres, vous deviendrez votre pire ennemi. Après tout, le bien-être c&#039;est aussi se parler à soi-même avec amour et respect.

Le dialogue interne change votre cerveau

Se sentir coupable de se reposer est un comportement irrationnel. Bien que la société nous invite à travailler sans relâche, il y a de bonnes raisons de valoriser le repos.

Se sentir coupable de se reposer

Chernobyl a une fois de plus mis en évidence l&#039;une des horreurs de la contemporanéité, le plus grand accident nucléaire à ce jour. En son temps, la controverse a déclenché des alarmes sur les dangers de l&#039;énergie nucléaire, les mythes ont englouti Tchernobyl. Des années plus tard, la centrale nucléaire revient sur le devant de la scène et le succès de la série est écrasant. Quelles sont ses clés ?

Série Chernobyl : l'ennemi, c'est l'homme

Cette dernière année, les cas de dépression et de troubles de l&#039;alimentation ont augmenté. L&#039;incertitude, l&#039;angoisse ou encore l&#039;isolement sont des facteurs qui influencent la façon dont nous mangeons.

Dépression et troubles de l'alimentation, très fréquents en temps de crise

Les personnes non-conformistes sentent que rien ne les satisfait, ce qui fait qu&#039;elles cherchent continuellement quelque chose qui les comble, mais sans succès. Elles ont l&#039;impression de ne jamais être satisfaites.

Rien ne me satisfait : le vide des personnes non-conformistes

Nous passons ici en revue la vie et l&#039;oeuvre intéressantes de Wayne Dyer. Cet écrivain et conférencier extraordinaire a capté l&#039;attention de millions de personnes à travers le monde avec ses livres et ses conférences.

Wayne Dyer, une vie sous la sagesse du Tao

Le début des mathématiques, que l&#039;on attribue à Pythagore, est une histoire dans laquelle la magie se combine à la raison d&#039;une façon surprenante. Ce personnage ressemblait davantage à un magicien qu&#039;à un homme de science, mais ses apports dans la pensée humaine ont été fondamentaux.

Pythagore, biographie du premier des plus purs mathématiciens

L&#039;apprentissage latent désigne ces situations pendant lesquelles nous intégrons de nouvelles connaissances juste par simple observation, sans qu&#039;il y ait une motivation ou une volonté consciente.

Apprentissage latent : apprendre inconsciemment

La pensée alternative nous permet de rechercher de nouveaux points de vue sur les problèmes. Elle rend l&#039;esprit plus flexible et l&#039;ouvre à de nouvelles idées. Elle repose, en grande partie, sur l&#039;imagination. Maintenant, que savons-nous d&#039;autre à son sujet ?

Pensée alternative : tout ce que vous devez savoir

Parfois, pour ne pas affronter la réalité, nous créons des récits impossibles pour justifier l&#039;injustifiable. La rationalisation est l&#039;un des mécanismes de défense les plus courants qui entrave souvent notre capacité à faire face aux problèmes.

La rationalisation, un dangereux mécanisme de défense

Croire que ce parapluie au fond de l&#039;armoire est une personne qui nous regarde. Souffrir de paralysie du sommeil et voir soudainement devant nous quelque chose qui n&#039;existe pas ? Les pseudo-perceptions sont des phénomènes fréquents que beaucoup d&#039;entre nous ont expérimentés.

Pseudo-perceptions : qu'est-ce que c'est et pourquoi les ressentez-vous ?

Le piratage du cerveau est-il possible ? Bien que cela puisse paraître de la science-fiction, il est pourtant possible de changer les pensées et les émotions.

Le piratage du cerveau

Le mal de dos nous oblige à nous demander ce que nous faisons de mal pour souffrir d&#039;une condition si limitante. Si c&#039;est votre cas, il est temps que vous procédiez à certains changements. Nous en parlons ici.

Mal de dos dû à l'anxiété : pourquoi cela arrive-t-il et que pouvons-nous faire?

Le dossier médical est un outil utilisé par les thérapeutes. Il a une grande valeur, car il sert de mémoire, de source d&#039;informations et de moyen pour transférer un cas à d&#039;autres professionnels.

Dossier médical : quels aspects inclure ?

Une rupture est un moment douloureux à partir duquel tout commence à changer. Cependant, malgré l&#039;inconfort ressenti, il est possible de grandir et de se transformer.

Une rupture est l'occasion de se transformer

Comment savoir si l&#039;on est prêt pour une nouvelle relation ? Nous réfléchissons ici au deuil après une rupture et nous vous disons quelles sont les clés et indicateurs qui peuvent vous permettre de savoir si vous êtes prêt à entamer une nouvelle relation.

Suis-je prêt pour une nouvelle relation ?

Le lien établi avec la mère détermine la vision qu&#039;une personne a d&#039;elle-même et des autres. Découvrez comment les différents types de mères influencent la personnalité de leurs enfants.

Les cinq types de mères et leur influence émotionnelle

Bien que le maintien d&#039;un certain individualisme dans une relation soit toujours conseillé, il y a ceux qui le poussent à l&#039;extrême. Ce sont des personnes qui ne cherchent que leur propre bonheur et instrumentalisent les autres.

L'individualisme dans la relation de couple, un phénomène courant

Le regret sexuel est déterminé par de nombreux facteurs. Les aventures d&#039;un soir existent et c&#039;est une réalité commune vécue par ceux qui s&#039;adonnent fréquemment au sexe occasionnel.

Le regret sexuel : ce qui s'est passé n'aurait pas dû arriver

La maladie de Lyme peut parfois être confondue avec une arthrite précoce. Néanmoins, cette maladie occasionnée par une piqûre de tique entraîne aussi une dépression, une perte de mémoire, des troubles anxieux, des pensées obsessionnelles...

La maladie de Lyme et ses symptômes psychologiques

Beaucoup d&#039;entre nous ont du mal à commencer la journée sans prendre leur premier café du matin. En effet, la caféine agit sur le cerveau. Elle nous donne ce regain d&#039;énergie dont nous avons besoin pour avancer. Mais cela a-t-il un coût négatif pour notre organisme ? La caféine apporte-t-elle d&#039;autres bienfaits auxquels nous ne pensons peut être pas ?

Les effets de la caféine sur le cerveau

Le toucher thérapeutique peut être compris de plusieurs manières. Dans ce cas, nous vous parlerons de l&#039;une des plus classiques et mystérieuses. Celle qui est synonyme de &quot;toucher des mains&quot;. Nous analysons ici ce que les études scientifiques nous en disent.

Toucher thérapeutique : jusqu'où vont ses effets ?

Savez-vous pourquoi il est si important de protéger votre cerveau ? Les coups à la tête peuvent avoir des conséquences irréversibles. Dans cet article, nous analysons l&#039;incidence des principales conséquences de ce type d&#039;accident.

Les séquelles d'un traumatisme crânien

La personne qui survit au cancer paie souvent un prix physique et un prix psychologique inconnus. Il y a la peur de la rechute, les conséquences des interventions, l&#039;épuisement, l&#039;emprunte d&#039;une expérience et des émotions difficiles à gérer...

Survivre au cancer : que se passe-t-il ensuite ?

L&#039;effet Ringelmann consiste à économiser des énergies que l&#039;on ne considère pas importantes pour effectuer une action ou une tâche. Il ne s&#039;agit pas tant de se décharger sur les autres, mais de minimiser la valeur de l&#039;apport individuel.

L'effet Ringelmann : comment affecte-t-il la performance du groupe ?

L&#039;Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail a mis une chose au clair : les entreprises doivent garantir le bien-être psychologique de leurs employés. Ne pas prendre en charge les risques psychosociaux, comme l&#039;anxiété et le stress, est passible d&#039;amendes. 

Les entreprises doivent détecter le mal-être psychologique des employés

Même si « silencieux » est le dernier terme que nous pensons associer à un leader, il faut savoir que ce sera la qualité du futur. Ce type de leader est franc, empathique, réfléchi et observateur. Il croit au potentiel et aux capacités de ses employés.

Le leadership silencieux, la direction qui part de l'humilité et de l'empathie

Le harcèlement au travail se conjugue sous différentes formes et scénarios. Ainsi, si nous voulons agir efficacement, il est important de connaître ces formes et scénarios.

Les types de harcèlement les plus courants au travail (et dont vous souffrez peut-être)

Dans toute entreprise, et particulièrement en ces temps de crise, de nombreux salariés craignent de perdre leur travail. Cependant, il existe des moyens de faire face et de surmonter la peur d&#039;être licencié. Nous en parlons dans cet article.

Comment surmonter la peur d'être licencié ?

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Chaque jour, les neurosciences nous apportent de nouvelles réponses fascinantes sur notre comportement. Dans cette section nous ferons un voyage à travers les bases de la neurobiologie et biochimie du cerveau. Vous comprendrez aussi comment les émotions et les comportements sont orchestrés, ainsi que certaines pathologies. Nous vous offrons les dernières découvertes et recherches dans le domaine des médicaments et de la neuropsychiatrie d’une manière simple et passionnante.

Neurosciences

Les relations sont le pilier du comportement humain. Découvrez avec nous comment créer des liens plus sains et plus heureux. Apprenez à gérer efficacement les difficultés dans votre couple ou votre famille. Améliorez aujourd’hui votre qualité de vie grâce à toutes les informations que nous offrent la psychologie sociale, la psychologie familiale ou les approches basées sur la thérapie de couple.

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La santé est synonyme de bien-être, c’est l’absence de pathologies et de maladies. Voici les meilleurs sujets en matière de nutrition, de régimes, d’habitudes de vie adaptées et de stratégies de prévention. Découvrez les symptômes des différentes pathologies et troubles dont peut souffrir l’être humain, ainsi que les traitements et les thérapies les plus innovants et les plus efficaces.

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