Le romancier britannique Arnold Bennett avait-il raison lorsqu'il écrivait que "le pessimisme, lorsqu'on s'y habitue, est aussi agréable que l'opti...
Si en vérité vous souhaitez être joyeux-se, ne tombez pas dans la tentation de comparer l'instant présent avec des moments…
L'abstraction sélective est une distorsion de la pensée qui vous amène à penser que le négatif est plus important et…
Nous avons tous traversé des moments douloureux ou des situations inattendues et négatives que nous avons dû surmonter. Mais ce…
Souvent quand nous sommes déçus, nous avons tendance à avoir du mal à "encaisser"... “Cela n'arrive qu'à moi", "je ne…
Se sentir déprimé est très désagréable et douloureux. On se sent démotivé, sans énergie, et sans envie de voir d'autres…
“Se plaindre est une chose inutile à laquelle je ne pense jamais.” (Stephen Hawking) Combien de fois avons-nous dû écouter…
Les émotions ont la capacité d'influencer beaucoup de nos processus mentaux. Apprenons-nous de la même manière quand nous sommes tristes…
L'être humain est un animal social par nature. Cette nécessité d'échange est non seulement une source potentielle de bien-être, mais…
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