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Nos Pensées

Blog sur la psychologie et la philosophie, articles et reflexions sur le bonheur, la peur et d&#039;autres aspects de la psychologie.

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Quand une relation prend fin, nous le sentons, nous percevons toujours la distance émotionnelle. Cependant, nous avons peur d&#039;affronter la réalité.

Quand vous savez qu'une relation est terminée

Nous appelons parents hélicoptères et mamans agenda ces parents qui veulent contrôler et organiser complètement la vie de leurs enfants. Ils agissent avec les meilleures intentions mais, sans aucun doute, ils minent la liberté de leurs petits.

Parents hélicoptères et mamans agenda, parents qui dirigent la vie de leurs enfants

Mettez de l&#039;amour dans tout ce que vous faites, pensez et désirez. Offrez-le librement et permettez-vous de le recevoir. Parce que l&#039;amour authentique ne fait pas de mal, transforme et incite à créer la vie que vous souhaitez en remplissant chacun des objectifs que vous vous fixez avec enthousiasme et passion.

Le principal sentiment de la vie est l'amour

La solitude peut être un bon moment pour entrer en contact avec vous-même et affronter vos peurs et vos insécurités. Apprenez-en plus ici.

Comprendre la solitude

Articles intéressants

Ne renoncez pas à ce qui vous rend heureux pour satisfaire les autres

Le mythe de la caverne de Platon : la dualité de notre réalité

Tout le monde peut me toucher la peau, mais me caresser l'âme, c'est rare

Le lien par trauma se nourrit d&#039;un attachement malsain envers la figure d&#039;un maltraitant narcissique. La victime, au lieu de fuir cette relation, la rétro-alimente. Cette réalité ressemble fortement à celle du syndrome de Stockholm.

Lien par trauma : tu me fais du mal mais j'ai besoin de toi

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Pour faire face à l&#039;adversité, nous devons nous rappeler quel est notre sens vital. La clarification des objectifs et l&#039;éveil de la résilience nous aideront à traverser ce processus avec de meilleures ressources et une plus grande intégrité.

Faire face à l'adversité

Se faire plaisir peut être un acte sain de soins personnels ou une grave erreur. De quoi cela dépend? Poursuivez votre lecture pour le découvrir.

Se faire plaisir : nécessaire ou nocif pour notre santé mentale ?

Traitez-vous comme vous traitez la personne que vous aimez le plus. Parlez-vous, comment vous adressez-vous à celui que vous appréciez le plus. Ce n&#039;est que lorsque vous apprenez à vous respecter que votre vie change. Découvrez comment démarrer cette révolution interne.

Parlez-vous comme si vous étiez votre meilleur ami, clé de la santé

Il nous faut un peu plus d&#039;humilité intellectuelle. Elle nous permet de désactiver nombre de préjugés émotionnels, croyances, préjugés et schémas inflexibles qui limitent notre perception des choses, et dont nous ne sommes pas toujours conscients.

Raisonnement motivé : un biais émotionnel

Combien de fois nous sommes-nous sentis attirés par des personnes qui n&#039;ont pas rendu la pareille ou par des personnes qui l&#039;ont fait comme nous le voulions ou pensions le mériter. Et nous nous sommes vidés pour eux, sans rien recevoir en retour.

Ce n'est pas toi, c'est moi... et sans toi je suis tout

Vous voulez avoir une date spéciale, apprendre à mieux connaître quelqu&#039;un... et vous ne savez pas quoi demander. Ne désespère pas! Ces questions d&#039;intimité peuvent vous rapprocher et créer une connexion entre vous deux.

13 questions pour créer de l'intimité

Ana Julia Torres est une femme qui consacra sa vie à la protection des animaux abandonnés, maltraités ou malades. Elle leur a construit un refuge avec ses propres ressources et reçut d&#039;eux une affection inconditionnelle et émouvante.

Ana Julia Torres, soeur des animaux

Intéressons-nous aujourd&#039;hui à l&#039;origine du phénomène du déjà-vu : de quelle partie de notre cerveau provient-il ?

Comment notre cerveau produit-il du déjà-vu ?

La mémoire à long terme se divise en différents types de mémoire que nous allons voir plus en détail ici.

Connaissez-vous les différents types de mémoire à long terme ?

Une recherche menée en Argentine nous permet d&#039;évaluer si le genre est vraiment un facteur déterminant dans les attitudes que nous avons envers deux aspects très importants de la culture : l&#039;humour et l&#039;amour. À quelle conclusion sont-ils parvenus ?

Le genre et les attitudes face à l'humour et l'amour

Si vous avez déjà remarqué que vos performances psychiques varient selon la période de l&#039;année, vous vous demandez peut-être si la dépression est saisonnière. Sachez que les scientifiques se le demandent aussi et ont fait plusieurs études à ce sujet.

La cognition est-elle saisonnière ?

Saviez-vous que dans notre cerveau, en plus d&#039;un circuit de récompense, il existait également un circuit anti-récompense ? Voulez-vous savoir de quoi il s&#039;agit? Continuez de lire !

Circuit anti-récompense du cerveau : qu'est-ce que c'est ?

Pourriez-vous définir la douleur que vous ressentez ? Les gens doivent souvent recourir à des métaphores pour expliquer ce qui nous blesse. Cependant, des instruments tels que l&#039;indice de douleur de McGill facilitent ce processus.

Le McGill Pain Questionnaire (MPQ) ou comment verbaliser la souffrance

Si tout le monde connaissait les effets que les drogues ont sur notre cerveau et notre esprit, nombreux seraient ceux qui cesseraient de les utiliser immédiatement ou demanderaient de l&#039;aide pour s&#039;en débarrasser.

Les drogues et l'esprit

L&#039;approche de base de la stratégie du choc est que les grandes puissances profitent des moments de tragédie ou de catastrophe pour proposer ou imposer des politiques qui leur profitent. L&#039;incapacité des individus à réagir à ce moment-là favorise cette stratégie.

Qu'est-ce que la stratégie du choc et pourquoi devrions-nous nous en soucier ?

Comment pouvons-nous améliorer notre pratique professionnelle? Quelles stratégies pouvons-nous mettre en place pour aider davantage les personnes qui nous demandent de l&#039;aide ? Voyons cela dans cet article.

Comment s'améliorer en tant que psychologue : 6 clés

Savez-vous ce qu&#039;est la cognition intégrée ? Nous parlons d&#039;une hypothèse de travail large et dynamique de la cognition qui tente de répondre à de nombreuses questions sur notre fonctionnement cognitif.

Savez-vous ce qu'est la cognition intégrée?

Vous devenez froid lorsque les déceptions vous font ouvrir les yeux. D&#039;autres peuvent être étonnés de ce changement, mais ce dernier peut parfois être une façon de mûrir.

Quand vous devenez « froid », les gens apprécient qui vous étiez auparavant

Les luttes de pouvoir sont courantes dans de nombreuses familles. Cependant, il est beaucoup plus gratifiant d&#039;avoir des relations avec les enfants basées sur la confiance et le respect mutuel.

Les luttes de pouvoir détruisent la relation avec vos enfants

L&#039;amour nourrit, apporte et enrichit. L&#039;amour est synonyme de liberté. Si vous paniquez à l&#039;idée d&#039;une rupture, soyez prudent. Vous pouvez être émotionnellement dépendant.

Pourquoi sommes-nous si dépendants de l'amour

Faire des excuses peut nous éviter des disputes immédiates, mais cela finira par nous faire paraître indignes de confiance. Donnez de la valeur à votre parole.

Quelle est la valeur de votre parole ?

Nous vivons dans un monde hostile, plein d&#039;agents nocifs pouvant déclencher une pathologie. Pour nous protéger, il y a des cellules dans le corps avec cette mission : les cellules tueuses naturelles.

Cellules tueuses naturelles (NK) : ce qu'elles sont et leurs fonctions

L&#039;importance de la santé environnementale est une question absolument décisive lors de la prise de décisions significatives pour l&#039;avenir de la société.

La santé environnementale, pourquoi est-ce important ?

Les pointes soudaines au cœur sont généralement associées à des processus d&#039;anxiété. Elles sont souvent brèves et intenses et provoquent parfois des attaques de panique. Cependant, elles peuvent aussi être une indication de certaines maladies que nous devons connaître.

Pointes au cœur : dois-je m'inquiéter ?

La migraine n&#039;est pas seulement un mal de tête. C&#039;est une maladie neurologique invalidante qui ne fait pas toujours l&#039;objet d&#039;un diagnostic adéquat ou d&#039;une intervention spécifique.

Le diagnostic de la migraine, une maladie neurologique invalidante

Les rechutes ne sont pas un échec, elles font partie intégrante du processus de récupération. Savoir pourquoi ils se produisent déterminera s&#039;ils ne sont que des « nids de poule » ou s&#039;ils cèdent la place à une consommation fréquente.

Les rechutes dans les addictions : causes, phases et mythes

Terminer votre journée de travail peut être beaucoup plus agréable que vous ne l&#039;imaginez. Ces clés vous aideront à clôturer la journée de la meilleure façon possible.

5 choses que vous devriez faire après avoir terminé votre travail quotidien

Travailler plus d&#039;heures n&#039;en vaut généralement pas la peine et n&#039;est pas toujours synonyme de succès. Apprenez-en plus sur le mythe d&#039;Hercule.

Le mythe d'Hercule : travailler plus d'heures ne garantit pas le succès

Travailler sous pression est considéré comme une compétence par la plupart des employeurs. Mais n&#039;est-ce pas fondamentalement une grosse erreur ?

Travailler sous pression, compétence ou insensibilisation ?

Le leader résonnant sait comment créer un environnement de travail inspirant, respectueux et empathique. De plus, il dissipe la fumée du stress pour que les meilleures idées apparaissent et que les gens travaillent avec plus de bien-être.

Le leader résonnant, expert en intelligence émotionnelle

Nous pouvons tous être plus efficaces au travail. Y parvenir nous rendra plus appréciés par l&#039;entreprise et nous pourrons profiter de plus de temps libre.

5 clés pour terminer le travail deux heures plus tôt

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Termes et conditions d’usage

Psychologie

Chaque jour, les neurosciences nous apportent de nouvelles réponses fascinantes sur notre comportement. Dans cette section nous ferons un voyage à travers les bases de la neurobiologie et biochimie du cerveau. Vous comprendrez aussi comment les émotions et les comportements sont orchestrés, ainsi que certaines pathologies. Nous vous offrons les dernières découvertes et recherches dans le domaine des médicaments et de la neuropsychiatrie d’une manière simple et passionnante.

Neurosciences

Les relations sont le pilier du comportement humain. Découvrez avec nous comment créer des liens plus sains et plus heureux. Apprenez à gérer efficacement les difficultés dans votre couple ou votre famille. Améliorez aujourd’hui votre qualité de vie grâce à toutes les informations que nous offrent la psychologie sociale, la psychologie familiale ou les approches basées sur la thérapie de couple.

Relations humaines

Bien-être

La santé est synonyme de bien-être, c’est l’absence de pathologies et de maladies. Voici les meilleurs sujets en matière de nutrition, de régimes, d’habitudes de vie adaptées et de stratégies de prévention. Découvrez les symptômes des différentes pathologies et troubles dont peut souffrir l’être humain, ainsi que les traitements et les thérapies les plus innovants et les plus efficaces.

Santé

Culture

Le travail est cette facette qui nous permet de nous épanouir professionnellement et personnellement. Dans cette section nous vous aidons à découvrir comment améliorer votre leadership, comment améliorer vos compétences et vos talents pour atteindre les objectifs les plus élevés. Découvrez comment passer un entretien d’embauche, en quoi consiste la psychologie organisationnelle, la psychologie du consommateur ou en quoi peut vous aider le coaching professionnel.

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Parler avec assurance, sécurité et charisme nous permet de conquérir un grand nombre de nos scénarios sociaux. Mais pour y parvenir, il faut s&#039;entraîner jour après jour et petit à petit à un muscle psychologique indispensable : la confiance en soi.

Comment s'exprimer : le pouvoir de la confiance en soi

La liberté d&#039;expression signifie que tous les êtres humains ont le droit de manifester, sans être harcelés. D&#039;autre part, nous parlons d&#039;un droit qui rencontre des limites lorsqu&#039;il entre en conflit avec d&#039;autres droits.

La liberté d'expression

&quot;On ne parle pas de ça&quot; est une expression que nous prenons parfois pour mandat. Mais quelles en sont les conséquences ?

"On ne parle pas de ça", ou quand ne pas s'exprimer nous fait du mal

Quand on est blessé, on a deux choix. Le premier est de tourner la tête et de cacher la douleur, en faisant semblant d&#039;être fort jour après jour. La deuxième option, et la plus saine, consiste à vous défendre, à générer une expression émotionnelle adéquate pour protéger votre estime de vous-même.

Quand vos sentiments vous font mal : l'importance de l'expression émotionnelle

Pourquoi nous trompons-nous lorsque nous utilisons l'expression "amour platonique"?

5 exercices d'art-thérapie pour les enfants

Exprimer ses émotions négatives de façon intelligente signifie gagner en santé

Prends ton cœur brisé et transforme-le en art