estime de soi

L’estime de soi est la danse de l’amour propre

Pour comprendre ce qu’est l’estime de soi, nous devons comprendre que notre esprit fonctionne comme un miroir. En lui se reflète tout ce que nos sens captent d’une manière particulière. Il fonctionne comme si tout ce qu’il percevait à travers eux…

Instabilité émotionnelle : passer du rire aux larmes

Hier, vous adoriez la poésie, et aujourd’hui, vous détestez ça. L’an dernier, vous vouliez faire de l’exercice, et dès le début de cette année, vous avez arrêté d’aller à la salle de sport. Vous riez toujours dans des situations gênantes ou vous pleurez sans comprendre pourquoi. Ce sont certainement des indices qui…

Avoir raison ou être heureux ?

“Deux amis proches entreprirent une excursion. La nuit approchant, ils décidèrent de dormir sous un arbre, l’un à côté de l’autre. L’un d’eux rêva qu’il avait pris un bateau et qu’il s’était échoué sur une île. Au réveil, il demanda à…

Vivre pour les autres sans cesser de penser à soi

Si nous voulions compter toutes les pensées qui traversent notre esprit au cours d’une journée, cela serait extrêmement difficile. Parmi les 70 000 pensées générées par notre esprit au quotidien, en moyenne, il est logique de se dire qu’elles concernent…

Le pouvoir du rire

Comme l’affirmait Neruda, le rire sincère est le reflet de notre âme intérieure. Ainsi, prendre la vie avec humour est une façon de prendre soin de notre âme et de notre santé. Et il avait raison. Lorsque nous rions, nous…

S’aimer soi-même avant de trouver l’amour

Si l’un des objectifs de votre vie est de plaire et d’avoir une relation stable avec une personne, en plus de travailler pour maintenir le sérieux de cette relation, il faudra aussi travailler chaque jour pour vous aimer vous-même. Le fait…