estime de soi

Toutes les critiques nous font grandir

Tu ne fais pas les choses correctement. Cette couleur te va mal. Où vas-tu comme ça ? Vas-tu vraiment accepter ce travail ? Tu ne sais pas te défendre… Toutes ces phrases sont des critiques que nous écoutons continuellement, qui…

Faites face aux critiques manipulatrices

Comment prenez-vous les critiques ? La plupart des gens ne se sentent pas à l’aise face à elles et c’est parfaitement normal. Les critiques peuvent être parfois destructrices et sont souvent manipulatrices. Différencier une critique constructive d’une critique qui n’est…

Le mensonge : l’ennemi de l’estime de soi

Il y a de nombreuses manières de mentir et de justifier nos mensonges. Il y en a autant que de personnes dans le monde. Parfois, le mensonge peut nous permettre de solutionner des problèmes, de détourner l’attention et de libérer…

L’estime de soi est la danse de l’amour propre

Pour comprendre ce qu’est l’estime de soi, nous devons comprendre que notre esprit fonctionne comme un miroir. En lui se reflète tout ce que nos sens captent d’une manière particulière. Il fonctionne comme si tout ce qu’il percevait à travers eux…

Instabilité émotionnelle : passer du rire aux larmes

Hier, vous adoriez la poésie, et aujourd’hui, vous détestez ça. L’an dernier, vous vouliez faire de l’exercice, et dès le début de cette année, vous avez arrêté d’aller à la salle de sport. Vous riez toujours dans des situations gênantes ou vous pleurez sans comprendre pourquoi. Ce sont certainement des indices qui…

Avoir raison ou être heureux ?

“Deux amis proches entreprirent une excursion. La nuit approchant, ils décidèrent de dormir sous un arbre, l’un à côté de l’autre. L’un d’eux rêva qu’il avait pris un bateau et qu’il s’était échoué sur une île. Au réveil, il demanda à…

Vivre pour les autres sans cesser de penser à soi

Si nous voulions compter toutes les pensées qui traversent notre esprit au cours d’une journée, cela serait extrêmement difficile. Parmi les 70 000 pensées générées par notre esprit au quotidien, en moyenne, il est logique de se dire qu’elles concernent…