estime de soi

L’estime de soi vient après le travail bien fait

L’estime de soi vient après le travail bien fait. Il ne s’agit pas d’une loterie que vous pouvez éventuellement remporter une fois. C’est le fruit d’une disposition personnelle. Lorsque nous cherchons à obtenir un résultat, nous devons comprendre que cela…

L’amour propre, ce baume qui guérit nos blessures

A quel point vous aimez-vous ? Réfléchissez-y sérieusement. Peut-être ne vous êtes-vous pas posé cette question jusqu’à présent, ou peut-être n’y avez-vous jamais pensé. Ce n’est pas grave. C’est plus normal que vous ne pouvez le penser. Nous avons la…

L’atélophobie, la peur d’être imparfait

Aujourd’hui, le perfectionnisme est perçu davantage comme une vertu que comme un défaut. Mais la poursuite de la perfection peut-elle devenir malsaine et irrationnelle ? En effet, c’est possible. Lorsque le perfectionnisme devient paralysant, vous pouvez souffrir d’atélophobie, une maladie…

Comment briller sans cacher votre lumière ?

La vie est un voyage de possibilités presque infinies pour briller. S’alternent des chemins faciles où règne la tranquillité et des parcours pleins d’obstacles et de contretemps qui nous mettent à l’épreuve. La plupart de nos objectifs, surtout lorsqu’ils sont ambitieux,…

Bridget Jones, un journal sur les insécurités

Dès sa parution, le Journal de Bridget Jones reçu un succès indéniable dans les salles. Quasiment pour la première fois, on montrait au cinéma un personnage imparfait : avec des problèmes réels, des insécurités et des doutes. Immédiatement, Bridget Jones…

Les personnes Albinos : au-delà de l’aspect physique

Il n’est pas facile pour les personnes albinos d’être différentes. Ce trouble métabolique héréditaire se caractérise par l’absence de pigmentation (mélanine) de la peau, des cheveux et des yeux. Il s’accompagne d’une dimension encore plus frappante : la discrimination. En Afrique, par…

5 avantages psychologiques de la natation

La natation est un exercice recommandé pour les personnes de tous âges. Il s’agit d’une activité qui prend soin de notre corps et, par extension, de notre esprit. En comparaison avec d’autres sports tels que la course, la natation a l’avantage d’être…

Le syndrome de la personne pâte à modeler

Le syndrome de la personne pâte à modeler amène une personne à se consacrer aux soins des autres, laissant de côté son propre bien-être. Ce curieux phénomène affecte non seulement le moral de la personne, mais aussi ceux qui se préoccupent pour cette dernière.…

5 clés pour l’émancipation émotionnelle

La célèbre aviatrice Amelia Earhart disait que « le futur appartient à ceux qui croient en la beauté de leurs rêves ». Vous considérez-vous comme étant une personne capable de donner davantage ? Si c’est le cas, vous serez certainement intéressés par…