émotions

Quand l’angoisse nous envahit: l’incertitude émotionnelle

L’angoisse est un état émotionnel paralysant. Elle renferme plusieurs choses: l’anxiété, la peur, la sensation de danger, le vide existentiel et un poids indéfinissable qui nous empêche de respirer. Cet état psychologique est très habituel dans l’actualité. Même si on l’associe…

Ressources d’adaptation : de quoi s’agit-il ?

Les individus ont tendance à utiliser certaines stratégies pour gérer les problèmes. Ces efforts de confrontation sont connus en tant que ressources d’adaptation. Elles peuvent être intentionnelles ou involontaires. Elles nous aident à faire face aux demandes et aux conflits qui nous sont opposés et qui…

Le cavalier rationnel et le cheval émotionnel : l’équilibre humain

Notre cerveau est symboliquement divisé en deux hémisphères cérébraux, connus comme l’hémisphère droit « émotionnel » ou « intuitif » et l’hémisphère gauche « rationnel ». L’équilibre humain est déterminé par la relation entre les deux et influe sur notre propre bien-être. Dans notre cerveau, le centre des…

Émotions esthétiques, l’impact émotionnel de la beauté

Observer La nuit étoilée de Van Gogh, se réveiller pour voir un lever de soleil, apprécier L’insoutenable légèreté de l’être de Milan Kundera ou fermer les yeux pour écouter le Clair de Lune de Debussy sont des expériences inexplicables qui font naître un ouragan d’émotions. La beauté dégagée…

Les nœuds émotionnels qui font mal : comment les défaire

Les nœuds émotionnels nous ôtent notre énergie, notre liberté et notre capacité de croissance. Ce sont des blocages créés par des déceptions, des blessures, des vides, une obstination à continuer à vivre des relations douloureuses et des cycles pas encore fermés. Ainsi,…

La musique et Alzheimer : le réveil des émotions

La musique et Alzheimer ont une relation étrange, puissante, fascinante. Des patients à un stade avancé de la maladie font l’expérience soudaine d’un réveil étonnant en écoutant une chanson de leur jeunesse, cette musique pleine de rythme qui, presque sans savoir…

Les émotions nous aident à couvrir nos besoins

Nous avons tous des besoins de différents types, comme l’a expliqué Maslow avec sa pyramide. Certains sont des besoins basiques, comme l’alimentation et la protection ; d’autres sont des besoins de relation, comme l’affection et la reconnaissance. Les émotions nous aident…