émotions

L’énergie émotionnelle

Au fur et à mesure que nous accumulons la fatigue, nous commençons à sentir la déprime nous envahir. Des nouveaux obstacles ou problèmes viennent entraver notre chemin, le temps semble s’écouler au ralenti, et un simple commentaire peut nous affecter…

Être heureux ne dépend que de vous

Pendant beaucoup de temps, la psychologie s’est principalement intéressée à l’étude des facettes négatives et des pathologies qui touchent l’être humain telles que la dépression, le stress, l’anxiété, etc. Par conséquent, les fondements du bien-être, du bonheur de chacun, ainsi que…

L’éducation émotionnelle

“On nous a appris depuis petits comment se forme le corps, ses organes, ses os, à quoi ils servent, où ils se trouvent, mais on ne nous a jamais appris de quoi l’âme était faite », Mario Benedetti. Bien souvent, nous ne sommes…

Que sont les distorsions cognitives ?

Les distorsions cognitives sont des erreurs que nous commettons lorsque nous enregistrons des informations, c’est-à-dire des mauvaises interprétations de ce qui se passe dans notre environnement, générant de nombreuses conséquences négatives. Les personnes qui souffrent de dépression ont une vision…

L’importance de l’intelligence émotionnelle

Dans le film Un homme d’exception qui raconte la lutte contre la schizophrénie du mathématicien John Nash, prix Nobel d’économie, une scène exemplifie parfaitement l’intelligence émotionnelle. Un jeune Josh Nash se trouve dans un bar lorsqu’une jeune fille qui vient d’entrer attire son…

Enfants émotionnellement sains, adultes plus heureux

Nous connaissons presque tous au moins une famille dysfonctionnelle au sein de laquelle le dialogue respectueux est quasi inexistant, ou il se peut même que vous fassiez vous-même partie d’une famille qui répond à cette caractéristique. Dans ces cas, les membres…

Savoir écouter les autres, c’est essentiel

Réussir à écouter les autres Faites totalement abstraction de l’environnement dans lequel vous vous trouvez, arretez d’interrompre la personne avec qui vous parlez pour lui raconter qu’il vous est arrivé la meme chose qu’elle, regardez cette personne dans les yeux…

Naître pervers

La définition de la « perversion » présente de grandes difficultés. Au début, elle fut associée, de manière erronée, à de supposées « dérives sexuelles », mais cette façon de voir est aujourd’hui exclue. La psychiatrie a adopté, pour les cas en lien avec…

Réprimer vos émotions peut vous rendre malade

Nous connaissons tous des personnes qui « gardent » tout et qui ne montrent que rarement leurs émotions, et il se peut que nous le fassions également. Le problème est que lorsque nous n’exprimons pas nos émotions négatives, le ressentiment et le mal-être…

La manipulation émotionnelle « invisible »

On sait tous qu’il y a plusieurs manières de manipuler quelqu’un, à travers le chantage, les insultes, la mauvaise humeur, etc. Mais il existe une autre forme de manipulation bien plus douloureuse qu’il est difficile de détecter dès le début ;…

Le silence a un prix

Parfois, le silence peut être interprété comme un affront. Comme le dit le fameux proverbe, « l’indifférence est le meilleur des mépris » ; il semblerait donc que le silence soit une stratégie pouvant blesser et nuire à autrui si on y a…

Le détournement émotionnel

Parfois, on se surprend à perdre les pédales au beau milieu d’un moment de trouble. Dans ce genre de situation, on a conscience d’avoir des réactions disproportionnées, si bien qu’ensuite on regrette notre comportement et on se demande comment, en l’espace de…

Éviter de blesser les autres lorsque ça ne va pas

Nous traversons tous des moments difficiles, quels que soient notre âge, l’endroit où nous vivons, ou les personnes qui nous entourent. Il nous arrive parfois de vouloir relâcher toutes les émotions qui nous submergent sans nous préoccuper de qui nous touchons.…

Le profil du psychopathe

Si je vous dis psychopathe, vous me répondrez assassins armés, cris peu rassurants, suspens, ainsi que couleurs obscures et teintées de rouge. Voilà l’idée que les gens se font des psychopathes. Mais, un psychopathe répond-il vraiment à cette description ?…