Lire des phrases de soutien dans les moments difficiles peut vraiment être très utile ; à ces moments-là, il n’est pas rare que notre jugement soit obscurci. Et que l’inspiration disparaisse, laissant place à un sentiment écrasant. C’est comme si,…
La comorbidité de la dépression nous indique à quel point il est probable que ce trouble apparaisse en même temps que d’autres troubles physiques et psychologiques. Un exemple : selon les experts, entre 60 et 70% des personnes souffrant de…
En dépit de leur dépression, beaucoup de personnages historiques ont réussi à triompher ou à réaliser leurs rêves. Que ce soit abolir l’esclavage, écrire de grands romans, inspirer la joie chez les autres… Ils ont tous été capables d’observer et de…
La culpabilité est un sentiment complexe, influencé par de nombreux facteurs. Elle est vécue comme un remords, un reproche de soi et un sentiment d’indignité personnelle. Cependant, elle n’est pas toujours consciente. Bien évidemment, il y a des expériences qui…
L’histoire de la tristesse des éléphants est l’un de ces faits réels qui défient la fiction. En effet, certains éléments qui se sont produits au cours de cette histoire demeurent toujours inexpliqués. Ils se sont simplement déroulés ainsi, et nous…
La dépression n’est pas une catégorie diagnostique homogène et unitaire. Elle peut se présenter d’une manière ou d’une autre en fonction de chaque personne ou de variables plus spécifiques, comme la tranche d’âge. Par exemple, dans le cas de la…
La colère et la dépression sont deux réalités qui vont généralement de pair. Le stéréotype nous dit qu’une personne est déprimée lorsqu’elle est triste, timide et plus ou moins encapsulée dans ses sentiments de misère. Cependant, ce n’est pas le…
L’anxiété et la dépression, ensemble, coexistant comme deux entités obscures. Vivre sous le joug absolu de ces deux maladies limite complètement la qualité de vie. Cette réalité est bien connue dans le domaine de la santé mentale car environ 60% des…
Même si personne ne le dit à voix haute et même si les sentiments n’ont pas de genre, pour beaucoup, la tristesse est une affaire de femmes. Oui, beaucoup de personnes pensent que ce sentiment équivaut à une faiblesse au moment…
Beaucoup de personnes ne sont pas capables de tirer leur rideau le matin sans leur dose de caféine. Dans quelle mesure la caféine affecte-t-elle la santé mentale ? Cette question a donné lieu à de grands débats, et continue de le…
Le langage corporel de la dépression comprend des micro-expressions, des postures et des gestes qui permettent de déceler l’abattement de la personne. Il est utile de les connaître car, à première vue, ces états de tristesse névrotique peuvent souvent passer inaperçus.…
Le désespoir est un poison qui éteint peu à peu les joies, les motivations et les énergies. C’est une croûte de déception permanente, une épine qui nous fait respirer à travers l’amertume, jusqu’à ce qu’elle nous plonge dans un piège psychologique…
L’échelle d’anxiété de Hamilton est l’un des questionnaires psychologiques les plus couramment utilisés pour clarifier le degré d’anxiété dont souffre une personne. Il ne s’agit donc pas d’un instrument de diagnostic, mais d’une ressource utile et très efficace pour évaluer…
La dépression dissimulée est un état dans lequel une personne ne présente pas les symptômes typiques de la dépression. Mais d’autres modèles et caractéristiques qui agissent comme un déguisement. En fait, la première personne à ignorer cette situation est celle…
Le remède grec contre l’anxiété se base sur un point de vue holistique très intéressant. Il s’agissait d’un style de vie connu sous le nom de bios pythagorikos. On apprenait aux personnes à prendre soin de leur alimentation, de leurs routines physiques…
Chez chaque personne, l’anxiété se manifeste par un profil. C’est comme s’il s’agissait d’un liquide qui conserve sa couleur, mais qui s’adapte à la forme du contenant qui le contient. Quant à la couleur, on peut dire que l’anxiété provoque…
On peut considérer qu’il existe 7 types de dépression selon la psychiatrie, en prenant comme référence le Manuel statistique et diagnostic des troubles mentaux, DSM-5. Cette classification doit bien entendu être considérée comme souple et évolutive. Dans de nombreux cas,…
Michael Faraday était l’un de ces génies qui ont changé à jamais l’histoire de la physique et de la chimie. Sans leur contribution, les moteurs électriques n’existeraient pas. Le plus intéressant, c’est qu’en réalité, il avait très peu de préparation…
Il peut sembler exagéré pour beaucoup de parents d’établir un lien direct entre la consommation de sodas et les comportements agressifs de leurs enfants. Pourtant, la science appuie cette idée. Le lien entre les sodas et l’agressivité chez les enfants…
Au plus profond de l’ADN humain, il y a une trace de millions d’années qui nous pousse à être grégaires. Les êtres humains ont besoin des autres, physiquement et psychologiquement, pour survivre. Cela ne veut pas dire pour autant qu’on…
