Anxiété

Test psychologique pour mesurer l’anxiété (ISRA)

L’anxiété, dans ses diverses formes de manifestation, est l’un des plus importants problèmes de santé mentale. Avoir des instruments pour détecter sa présence est essentiel pour faire un bon diagnostic. Le test psychologique pour mesurer l’anxiété (ISRA), dont nous parlerons…

Ne me dis pas…

Ne me dis de me calmer, parce que c’est précisément ce que je ne suis pas capable de faire. Ne me pousse pas plus vers ce mur qui ne me laisse pas voir plus loin. Et ne me dis pas non plus…

Stress et troubles psychophysiologiques

Nous avons déjà tous ressenti cet état de tension nerveuse excessive aussi appelé le stress. Bien qu’il soit toujours associé à une sensation désagréable, le stress existe parce qu’il est utile. Cependant, il existe une corrélation entre le stress et…

Les bienfaits secondaires de l’anxiété

Ce que l’on appelle bienfaits secondaires de l’anxiété, c’est avant tout les avantages que cet état procure. Comment l’anxiété génère-t-elle des bienfaits ? Aussi étrange que cela puisse paraître, il en est ainsi : si nous laissons s’installer en nous…

La chimie de l’anxiété

En raison de son incidence et des dommages qu’elle inflige à la population, il est nécessaire de savoir comment fonctionne l’anxiété. Mais aussi comment elle naît. Et ce afin d’effectuer un travail de prévention correct. Pour soi-même et pour les personnes…

Le gyrus cingulaire : ses différentes parties et fonctions

Le gyrus cingulaire est une partie du cerveau humain qui se trouve dans les deux hémisphères cérébraux. Cette structure, avec le gyrus parahippocampique, constitue le cortex limbique du système limbique du cerveau. Quand nous sommes inquiets ou anxieux, c’est notre…

Les effets de la préoccupation sur le cerveau

On peut qualifier les effets de la préoccupation sur le cerveau en un seul adjectif : toxiques. Certes, cette réalité psychologique n’est rien d’autre qu’une émotion naturelle lorsque nous percevons une menace. Mais, en réalité, nombre de nos préoccupations sont infondées,…

L’anxiété selon Sigmund Freud

Selon Sigmund Freud, l’anxiété résulte d’un conflit mental. Ce serait comme une « transformation toxique » de nos énergies, d’une qui a besoin de certaines choses qui ne peuvent ni être atteintes ni satisfaites. Egalement d’obsessions que nous cachons souvent et qui…

Quand les impulsions nous dominent

Il y a des moments où l’impulsivité nous domine. L’impulsion naît de cette partie irrationnelle et primitive que nous avons tous en tant qu’êtres humains. Nous pourrions faire une comparaison avec une bête qui, bien que nous l’éduquions, dans certaines…

Comment réagir face à une crise d’angoisse ?

Les crises d’angoisse constituent une expérience très désagréable. Elles peuvent apparaître n’importe quand, n’importe où. Elles apparaissent généralement dans les cas de dépression, d’anxiété, de trouble obsessionnel-compulsif et même dans les situations de stress élevé. Savoir comment agir face à…

Juan Rulfo, biographie d’un génie littéraire

Juan Rulfo était un écrivain vital et émouvant qui a donné aux paysans mexicains une voix universelle. Il n’a pas reçu le prix Nobel de littérature. Cependant, il a légué deux grandes œuvres, le roman Pedro Páramo et le livre de…