L’anxiété, dans ses diverses formes de manifestation, est l’un des plus importants problèmes de santé mentale. Avoir des instruments pour détecter sa présence est essentiel pour faire un bon diagnostic. Le test psychologique pour mesurer l’anxiété (ISRA), dont nous parlerons…
Ne me dis de me calmer, parce que c’est précisément ce que je ne suis pas capable de faire. Ne me pousse pas plus vers ce mur qui ne me laisse pas voir plus loin. Et ne me dis pas non plus…
Nous avons déjà tous ressenti cet état de tension nerveuse excessive aussi appelé le stress. Bien qu’il soit toujours associé à une sensation désagréable, le stress existe parce qu’il est utile. Cependant, il existe une corrélation entre le stress et…
Ce que l’on appelle bienfaits secondaires de l’anxiété, c’est avant tout les avantages que cet état procure. Comment l’anxiété génère-t-elle des bienfaits ? Aussi étrange que cela puisse paraître, il en est ainsi : si nous laissons s’installer en nous…
A la suite de l’expérimentation d’une première crise de panique, les individus identifient un avant et un après dans leur vie. Ces expériences terrifiantes qui semblent arriver de nulle part sont associées à de nombreux symptômes physiques. Lorsqu’elles se déclarent,…
En raison de son incidence et des dommages qu’elle inflige à la population, il est nécessaire de savoir comment fonctionne l’anxiété. Mais aussi comment elle naît. Et ce afin d’effectuer un travail de prévention correct. Pour soi-même et pour les personnes…
Le gyrus cingulaire est une partie du cerveau humain qui se trouve dans les deux hémisphères cérébraux. Cette structure, avec le gyrus parahippocampique, constitue le cortex limbique du système limbique du cerveau. Quand nous sommes inquiets ou anxieux, c’est notre…
Lorsque l’angoisse prend le contrôle sur votre réalité, tout change, tout perd sa valeur, tout se brouille. En fait, l’angoisse est comme un invité gênant qui profite de notre bonté, refuse de s’en aller même si on lui demande et…
Des troubles d’anxiété sociale à la violence dans les relations interpersonnelles ou au stress post-traumatique, le débat socratique sur les pensées irrationnelles et leur modification est un objectif clair dans la plupart des consultations dans le domaine de la psychologie.…
On peut qualifier les effets de la préoccupation sur le cerveau en un seul adjectif : toxiques. Certes, cette réalité psychologique n’est rien d’autre qu’une émotion naturelle lorsque nous percevons une menace. Mais, en réalité, nombre de nos préoccupations sont infondées,…
Selon Sigmund Freud, l’anxiété résulte d’un conflit mental. Ce serait comme une « transformation toxique » de nos énergies, d’une qui a besoin de certaines choses qui ne peuvent ni être atteintes ni satisfaites. Egalement d’obsessions que nous cachons souvent et qui…
L’anxiété peut se manifester de nombreuses manières ; d’une sensation d’oppression ou une spirale de pensées négatives qui débouchent sur la peur de mourir jusqu’à une paresthésie, des nausées ou des vertiges. De fait, nombre de ces manifestations vont au-delà…
Aider une personne anxieuse nécessite tact, empathie et intelligence. Il ne suffit pas de dire « calme-toi, çà va passer » ou « ce n’est rien, ce que tu devrais faire, c’est prendre les choses différemment« . En effet, celui qui souffre de cette…
On pourrait définir le trouble obsessionnel compulsif comme un trouble psychologique. D’une part, on retrouve dans ce trouble des obsessions (pensées, images ou impulsions qui surgissent dans notre esprit sans que nous le voulions). D’autre part, sont également présentes des…
Il y a des moments où l’impulsivité nous domine. L’impulsion naît de cette partie irrationnelle et primitive que nous avons tous en tant qu’êtres humains. Nous pourrions faire une comparaison avec une bête qui, bien que nous l’éduquions, dans certaines…
Le manque de sommeil et l’anxiété partagent, selon des études récentes, un lien significatif. Nous ne parlons pas seulement de l’insomnie en tant que telle, mais aussi du fait de dormir moins d’heures chaque jour. De souffrir de réveils constants,…
Les crises d’angoisse constituent une expérience très désagréable. Elles peuvent apparaître n’importe quand, n’importe où. Elles apparaissent généralement dans les cas de dépression, d’anxiété, de trouble obsessionnel-compulsif et même dans les situations de stress élevé. Savoir comment agir face à…
De nombreux auteurs se sont intéressés à la relation entre le stress et le système immunitaire pour répondre à une question principale : comment les situations de stress affectent-elles nos défenses ? Le stress s’associe généralement à un état pathologique.…
Les grossesses psychologiques sont extrêmement rares. Cependant, elles constituent une preuve vivante de la capacité de l’esprit à créer et à consolider des réalités parallèles. Le nom technique de ce phénomène est « pseudocyèse », bien qu’on l’appelle aussi syndrome de Rapunzel,…
Juan Rulfo était un écrivain vital et émouvant qui a donné aux paysans mexicains une voix universelle. Il n’a pas reçu le prix Nobel de littérature. Cependant, il a légué deux grandes œuvres, le roman Pedro Páramo et le livre de…