Les crises d’angoisse constituent une expérience très désagréable. Elles peuvent apparaître n’importe quand, n’importe où. Elles apparaissent généralement dans les cas de dépression, d’anxiété, de trouble obsessionnel-compulsif et même dans les situations de stress élevé. Savoir comment agir face à…
De nombreux auteurs se sont intéressés à la relation entre le stress et le système immunitaire pour répondre à une question principale : comment les situations de stress affectent-elles nos défenses ? Le stress s’associe généralement à un état pathologique.…
Les grossesses psychologiques sont extrêmement rares. Cependant, elles constituent une preuve vivante de la capacité de l’esprit à créer et à consolider des réalités parallèles. Le nom technique de ce phénomène est « pseudocyèse », bien qu’on l’appelle aussi syndrome de Rapunzel,…
Juan Rulfo était un écrivain vital et émouvant qui a donné aux paysans mexicains une voix universelle. Il n’a pas reçu le prix Nobel de littérature. Cependant, il a légué deux grandes œuvres, le roman Pedro Páramo et le livre de…
Les patients atteints de trouble anxieux généralisé ont subi une fréquence plus élevée d’événements traumatiques interpersonnels passés. Ils font montre d’un attachement plus précaire à leurs proches durant leur enfance (comparativement à la population n’ayant pas reçu ce diagnostic). Par conséquent,…
Le terme que nous allons utiliser aujourd’hui pour parler d’une phobie est composé des mots test, qui vient de l’anglais et signifie examen. Et de phobie, dont l’origine est le mot grec phobos, qui signifie peur. Sa signification est donc claire :…
Les otherkin forment une communauté d’individus qui ne se considèrent pas humains. Ils croient que leur identité est partiellement ou entièrement non humaine, c’est-à-dire qu’ils sentent que leur esprit et/ou leur corps sont des êtres mythologiques, des entités incorporelles ou…
L’anxiété et la dépression, ensemble, coexistant comme deux entités obscures. Vivre sous le joug absolu de ces deux maladies limite complètement la qualité de vie. Cette réalité est bien connue dans le domaine de la santé mentale car environ 60% des…
L’échelle d’anxiété de Hamilton est l’un des questionnaires psychologiques les plus couramment utilisés pour clarifier le degré d’anxiété dont souffre une personne. Il ne s’agit donc pas d’un instrument de diagnostic, mais d’une ressource utile et très efficace pour évaluer…
Le remède grec contre l’anxiété se base sur un point de vue holistique très intéressant. Il s’agissait d’un style de vie connu sous le nom de bios pythagorikos. On apprenait aux personnes à prendre soin de leur alimentation, de leurs routines physiques…
Bien que la neuro-architecture semble être une discipline nouvelle, la vérité est qu’elle est sur le point d’atteindre ses soixante-dix ans d’existence, des décennies au cours desquelles son objectif le plus important n’a pas changé. Sa fonction est de créer…
Chez chaque personne, l’anxiété se manifeste par un profil. C’est comme s’il s’agissait d’un liquide qui conserve sa couleur, mais qui s’adapte à la forme du contenant qui le contient. Quant à la couleur, on peut dire que l’anxiété provoque…
L’attitude des parents face aux peurs des enfants est l’un des multiples facteurs qui les produisent ou les entretiennent. En ce sens, la famille joue un rôle particulièrement important en tant que modèle et guide pour la gestion émotionnelle. Diverses…
Aujourd’hui, le perfectionnisme est perçu davantage comme une vertu que comme un défaut. Mais la poursuite de la perfection peut-elle devenir malsaine et irrationnelle ? En effet, c’est possible. Lorsque le perfectionnisme devient paralysant, vous pouvez souffrir d’atélophobie, une maladie…
Les traumatismes psychiques sont l’un de ces sujets dont tout le monde parle, mais dont peu de gens peuvent saisir la profondeur. Toutes les expériences négatives ne peuvent pas être considérées comme des traumatismes. Et tous les traumatismes ne se…
Vous pensez que votre vie va trop vite ? Que la société exige que vous soyez constamment au fait de ce que vos contacts postent sur les réseaux sociaux ? L’outil fondamental de votre vie est votre téléphone, votre tablette…
Bien que la peur soit normale et parfaitement légitime, il y a des situations où son externalisation n’est pas dans notre meilleur intérêt. Un entretien d’embauche, par exemple, ou une exposition publique, voire un procès. Malheureusement, ou heureusement, il existe…
Nous savons tous que la musique exerce une forte influence sur notre humeur. Ou, du moins, nous le devinons. Plusieurs recherches ont mis en évidence cette étroite relation entre musique et émotions. Cependant, un neuroscientifique a été un peu plus loin et…
Le cerveau anxieux ressent plus d’angoisse que de peur. Il se sent épuisé et au bord du gouffre à cause du cycle de préoccupation répétitif et de la sensation permanente d’être entouré de menaces et de pressions. Les neurosciences nous signalent…
Nous comptons tous sur diverses émotions et idées qui nous mènent à considérer les situations dans lesquelles nous nous trouvons de différentes manières. Nous n’avons pas les mêmes réactions face aux joies et aux obstacles, c’est pourquoi nous faisons face…
