Thérapies

La thérapie nous fournit un ensemble de techniques et de mécanismes pour favoriser un changement dans la personne. Dans cette section nous vous invitons à découvrir les thérapies les plus pertinentes, les approches qu’elles suivent et les outils utilisés par chacune d’entre elles.

La Thérapie Rationnelle Émotive Comportementale d’Albert Ellis

La Thérapie Rationnelle Émotive Comportementale (TREC) a été développée par Albert Ellis suivant les principes de la psychologie cognitive. L’inefficacité de la thérapie comportementale (basée sur le stimulus-réponse) pour traiter certains troubles psychologues avec une forte ascendance cognitive a conduit à travailler en vue d’obtenir et d’améliorer…

Le sens de la vie selon Viktor Frankl

Le sens de la vie selon Viktor Frankl repose sur le fait de trouver un objectif, d’en assumer la responsabilité pour nous-même et pour l’être humain en tant que tel. Ainsi, en sachant clairement « pourquoi », nous pourrons faire face à…