Psychologie

Dans cette catégorie, on trouve tous les articles qui sont en lien avec notre monde mental : capacités et processus. On y apprend comment interagissent nos pensées, nos sentiments, nos émotions et nos comportements, qui modèlent ce que nous sommes ainsi que notre apprentissage.

Le stress et la timidité réduisent le temps de vie

Le stress nuit gravement à notre santé car il peut engendrer des problèmes physiques et psychiques, ainsi qu’un vieillissement prématuré. De récentes enquêtes scientifiques basées sur des statistiques, ont montré que les personnes timides, peureuses ou angoissées sont les plus à…

Connaissez-vous l’état de Flow ?

Avez-vous déjà perdu la notion du temps parce que vous étiez captivé par une activité concrète ? Ou avez-vous déjà consacré toute votre énergie à une seule chose si bien que tout le reste était relégué au second plan ? Avez-vous…

Le Counseling, le métier du développement personnel

Le Counseling ou l’accompagnement psychologique est un métier en pleine expansion qui attire de plus en plus d’adeptes puisqu’il permet aux gens de résoudre eux-mêmes leurs problèmes du quotidien, sans conseils ni guides, en se focalisant uniquement sur le présent sans faire appel…

Les clés pour vaincre l’envie

L’envie est un sentiment désagréable qui conduit à adopter des attitudes déplaisantes envers les autres, et qui s’accompagne de son lot de conséquences. Il s’agit sans aucun doute de l’un des problèmes émotionnels les plus courants, mais à la fois l’un…

Vous pouvez changer si vous le voulez

Les personnes ne sont pas des objets inertes et immunisés contre le changement. Chacune des expériences de la vie nous façonne. Plus ces expériences sont positives, plus nous nous épanouissons et plus nous évoluons. À l’inverse, les expériences négatives ne…

Se débarrasser de la tristesse

« Sur le chemin du retour en direction du Temple, deux moines aperçurent une femme dans un ruisseau qui pleurait car elle n’arrivait pas à le traverser. Puis, la crue est montée et le courant devint plus fort. Sans attendre, le…

L’économie des caresses

« Si je devais choisir entre le chagrin ou rien, je choisirais le chagrin », Les palmiers sauvages, William Faulkner.  La vie est un tourbillon incessant de stimulations. Notre façon d’interpréter le monde et de donner un sens à la vie ne s’appuie…

Quand on juge la vie à travers des vitres sales…

Un couple venait tout juste d’acheter un appartement dans un quartier tranquille. Un matin, pendant qu’ils prenaient leur café, la femme aperçut à travers la fenêtre la voisine qui étendait son linge sur l’étendoir, et s’exclama : – La voisine est…

Affûter la hache

Un maître et son disciple se préparaient à couper du bois : Le disciple travailla sans s’arrêter pour se reposer, et édifia une grande pile de bûches. En revanche, le maître divisa son travail en deux parties : il coupa du…

Quand nous nous faisons trop d’inquiétudes

L’inquiétude est le sentiment qui nous paralyse dans le présent à cause d’événements qui pourraient se produire dans le futur (Wayne Dyer). Quand nous nous faisons trop de soucis pour quelque chose qui n’a pas eu lieu, nous consacrons toute…

Fiez-vous à votre intuition !

L’intuition est fiable. C’est ce qu’a réussi à démontrer le professeur Marius Usher et son équipe de scientifiques de l’université de Tel Aviv. Nous avons toujours pensé que la raison était plus fiable que les sensations intuitives, mais des études scientifiques ont confirmé…

Les pervers narcissiques – Partie 1

Un regard, un mot ou un simple sous-entendu suffisent pour que se mette en place un processus de destruction de l’autre. Les actes mis en oeuvre par les pervers narcissiques sont si incessants qu’ils semblent parfois normaux. Les victimes se taisent…

La psychologie de la rancune

Deux hommes ont injustement partagé la même cellule de prison durant plusieurs années, subissant tout type de mauvais traitement et d’humiliation. Ils ne se sont revus que bien des années après leur libération. L’un demande à l’autre : – Tu repenses parfois aux gardiens de…

Consulter un psychologue

Ne nous y trompons pas. Prendre la décision d’aller consulter un psychologue n’est pas une démarche facile. Ajoutons que le nombre de personnes ayant une véritable aversion pour les psychologues n’est pas négligeable. Beaucoup pensent qu’il s’agit en fait d’apprentis-sorciers qui donnent…

Se souvenir c’est vivre à nouveau

Lorsqu’une relation se termine, nous refusons souvent de tourner la page, parce que nous nous sentons blessés et tristes, ou parce que cette relation qui semblait prometteuse et porteuse de bonheur s’est arrêtée, emmenant avec elle nos rêves de vie…

Nous sommes nés pour être merveilleux

Comme le dit l’expression populaire, « on apprend aux enfants à parler et à marcher pour les forcer à se taire et à se tenir tranquille ». À deux ans à peine, je faisais tout pour que mes grands frères m’embarquent avec eux…