Nous espérons que vous allez bien
Rédigé et vérifié par Psychologue Valeria Sabater
Nous espérons que vous allez bien, chez vous, à prendre soin de vous et de vos proches à distance. Nous espérons que dans les jours à venir, la souffrance ne passera pas par votre maison. Et nous espérons qu’une sphère de protection et d’immunité s’élèvera autour de vous. Une sphère aux murs très épais, comme les murs des églises romanes du Moyen Âge, protégeant contre les assauts des guerres et des croisades ; également contre les épidémies.
Parce que même si nous avons du mal à le croire, nous sommes en guerre. Ce terme nous donne encore un étrange sentiment d’irréalité, tout comme chaque chiffre, tel un marqueur, semble ne jamais cesser d’annoncer le nombre de personnes infectées et de pertes humaines. Haruki Murakami a souligné dans un de ses livres que nous sommes tous obligés de traverser des tempêtes.
Il annonce également qu’après le passage des nuages, nous ne saurons peut-être pas très bien comment ou pourquoi nous avons réussi à survivre, et nous pourrions même douter qu’une telle tempête ait jamais existé.
Quels que soient nos doutes, il semble qu’après cela, nous ne serons plus les mêmes. Peut-être apprendrons-nous de bonnes choses qui nous permettront de redémarrer d’une manière différente, avec d’autres schémas, valeurs et pensées. Que nous serons plus solidaires, plus humains.
Cependant, ce n’est pas le moment de penser à demain. Nous devons regarder le moment présent pour assumer une responsabilité commune. C’est un moment de recueillement et de courage obligatoire.
Car peu importe que personne ne nous ait préparés à cela ; la vie semble s’être arrêtée, nos plans ont été paralysés dans une immense mer d’incertitude. Cependant, nous sommes obligés de gérer la frustration et de comprendre que, pour que la vie continue, nous devons faire de notre maison notre monde.
D’où que vous veniez, nous espérons que vous allez bien
D’où que vous veniez, nous espérons que vous allez bien. Peu importe que vous soyez en Écosse, en Afrique du Sud, en Argentine ou en Nouvelle-Zélande. Comprenez la réalité et faites-lui face, restez chez vous.
Allez au-delà des décisions du gouvernement de votre pays et agissez de manière responsable. Parce que dans la plupart des cas, ceux qui sont contraints d’agir sont lents à le faire, ou pire, ils sont sceptiques.
N’écoutez pas ceux qui vous disent que ce qui doit prévaloir, c’est la liberté de mouvement de l’individu et la force de l’économie. La théorie de l’immunité collective ne fonctionne pas, n’aide pas et devient même mortelle actuellement.
Donc, si le principe “garder son calme” prévaut toujours dans votre pays et que vous pouvez mener une vie normale, consultez la définition d’une pandémie dans le dictionnaire. Consultez les nouvelles, les informations de l’OMS et découvrez ce qui se passe en Italie ou en Espagne.
Restez à la maison pour vous et ceux que vous aimez.
Prenez soin de vous, vous en faites déjà beaucoup
Prenez soin de vous, prenez des mesures de protection, ne quittez la maison que lorsque cela est strictement nécessaire. Surtout, prenez soin des vôtres, de ceux qui sont loin, de ceux qui sont les plus vulnérables à cette maladie.
S’il y a un avantage à accueillir dès maintenant au milieu de ce sombre contexte, c’est de disposer des moyens technologiques pour rester proche malgré la distance.
Aujourd’hui, il est plus facile que jamais de continuer à nourrir l’affection, à nourrir ceux que nous aimons depuis notre maison pour nous protéger et pour arrêter la courbe d’infection.
Utilisez le téléphone portable, les appels vidéo et créez des ponts où la communication et les émotions positives circulent. Alors n’hésitez pas, soyez fier de vous juste pour cela, pour être à la maison, pour prendre soin de vous. Dans ces moments-là, les actes les plus simples sont les plus grands et les plus décisifs.
Nous espérons que vous allez bien : nous avons besoin de vous, vous êtes important
Nous espérons que vous allez bien, quelle que soit votre situation, nous vous souhaitons calme, force et espoir. Parce que sur cette petite planète bleue suspendue dans le cosmos, comme l’a dit Carl Sagan, nous avons tous une valeur, nous avons tous une place et nous sommes tous indispensables.
Cependant, une chose que nous découvrons malheureusement avec la pandémie de coronavirus est que la vie peut être aussi fragile que le brouillard de l’aube.
Nous avons besoin de vous. Quelle que soit votre nationalité, votre religion, vos valeurs, vos pensées et votre travail, vous êtes décisif et important. Vous êtes important pour nous et vous êtes important pour votre peuple, pour ceux que vous aimez et qui vous aiment.
À l’heure actuelle, ce qui est le plus précieux, c’est la solidarité et la responsabilité de ceux qui comprennent qu’ils doivent se protéger afin de protéger. Comprenez donc que les autres sont aussi importants que vous.
Ce ne sont pas des jours pour l’individualisme dont nous faisions preuve il y a quelques jours à peine. Il est temps d’être une communauté, de prendre la responsabilité de protéger la vie.
Nous savons que vous avez peur, nous avons tous peur, mais cela passera
Nous sommes tous effrayés. Dans toute situation inattendue et face à un ennemi inconnu, il est parfaitement normal d’éprouver de la peur. Mais ne laissez pas cette émotion vous prendre en otage ; sinon, vous adopterez un comportement inutile qui accroîtra encore votre détresse.
Face à un avenir incertain, baissons notre regard sur le présent, en mettant sous contrôle la seule chose que nous pouvons maîtriser : nos décisions, nos comportements. Nous devons être calmes et vivre le moment avec la plus grande responsabilité, en sachant donner de l’aide et aussi la recevoir des autres si nous en avons besoin.
Maintenant, il ne reste plus qu’à nous protéger, à être comme les chats : regarder le monde par la fenêtre, se faufiler entre les couvertures et observer le monde avec une confiance intuitive. Pour conclure, j’espère que vous allez bien, nous souhaitons que nous puissions nous en sortir ensemble et que vous continuiez à bien faire : en restant chez vous.
Ce texte est fourni à des fins d'information uniquement et ne remplace pas la consultation d'un professionnel. En cas de doute, consultez votre spécialiste.